Hoe voel jy vandag?
Druk elke dag jou emosies uit met een emoticon en teken jou dag op met 'n eenvoudige eenreëldagboek.
Hoe meer klein en persoonlike rekords jy het, hoe beter kan jy jouself verstaan.
📌 Belangrikste kenmerke
- Kies emosionele emosiekone
Druk verskeie emosies uit soos vreugde, hartseer, woede en leiding met emosiekone
- Skryf 'n eenreël dagboek
Teken jou gevoelens op met kort sinne wat jou dag opsom
- Visualiseer emosionele statistieke
Watter emosies voel ek die meeste? Emosie geskiedenis in 'n oogopslag
🌱 Aanbeveel vir:
- Diegene wat hul gevoelens wil organiseer deur terug te kyk op die dag
- Diegene wat eenvoudige emosionele rekords verkies in plaas van komplekse dagboeke
- Diegene wat die vloei van hul emosies visueel wil verstaan
Laai nou af en teken jou dag in net een reël op!
Opgedateer op
02 Jul. 2025