Hoekom word BMI gebruik om oorgewig en vetsug te meet?
Omdat berekening slegs lengte en gewig vereis, is BMI 'n goedkoop en maklike hulpmiddel. Om die formule te sien gebaseer op óf kilogram en meter óf pond en duim
BMI berekening:
BMI Sakrekenaar is 'n gratis toepassing waarmee u BMI en die persentasie vet in u liggaam kan monitor.
Ideale gewig - app bereken die ideale gewig wat jy moet optel.
Om dit te bereken, gebruik app die D. R. Miller-formule.
Alle metings gebruik inligting oor jou liggaam: geslag, ouderdom, lengte en gewig.
Die toepassing is ontwerp vir mense van verskillende ouderdomme en ondersteun beide metrieke en imperiale.
Volg jou BMI en bly gesond!
BMI as 'n aanduiding van liggaamsvet:
Die korrelasie tussen LMI en liggaamsvet is redelik sterk1,2,3,7, maar selfs al het twee mense dieselfde LMI, kan hul vlak van liggaamsvet verskil12.
Oor die algemeen,
By dieselfde BMI is vroue geneig om meer liggaamsvet as mans te hê.
By dieselfde BWI kan die hoeveelheid liggaamsvet hoër of laer wees, afhangende van die ras/etniese groep13-15.
By dieselfde BWI is ouer mense gemiddeld geneig om meer liggaamsvet te hê as jonger volwassenes.
By dieselfde BWI het atlete minder liggaamsvet as nie-atlete.
Die akkuraatheid van BMI as 'n aanduiding van liggaamsvetheid blyk ook hoër te wees by persone met hoër vlakke van BMI en liggaamsvet16. Terwyl 'n persoon met 'n baie hoë LMI (bv. 35 kg/m2) baie waarskynlik hoë liggaamsvet het, kan 'n relatief hoë LMI die gevolg wees van óf hoë liggaamsvet óf hoë maer liggaamsmassa (spiere en been). 'n Opgeleide gesondheidsorgverskaffer moet toepaslike gesondheidsbepalings uitvoer om 'n individu se gesondheidstatus en risiko's te evalueer
Opgedateer op
21 Mrt. 2022