Die belangrikste inligting oor jou vitamien D-waarde:
Hoe hoog moet dit wees?
Standaardwaardes
Giftige area
vervanging
Voeding
funksie ens.
Vitamien D speel 'n deurslaggewende rol in die liggaam, veral met betrekking tot die opname van kalsium en fosfaat uit die ingewande en hul integrasie in die beenstruktuur. Hierdie proses is noodsaaklik vir beengesondheid en sterkte.
Benewens sy funksie as 'n sleutelreguleerder vir beenmineralisering, het vitamien D ook die eienskappe van 'n hormoon in die nouer sin. Meer as 50 verskillende metaboliete van hierdie vitamien kan in bloedplasma opgespoor word, wat die veelsydigheid en belangrikheid daarvan in die liggaam onderstreep.
Die effek van vitamien D strek egter veel verder as die enigste beheer van kalsium- en fosfaatmetabolisme. Dit beïnvloed ook ander fisiologiese prosesse en het uitwerking op die immuunstelsel, spiergesondheid en selfs bui.
Hierdie toepassing bied jou 'n omvattende oorsig van die funksie van vitamien D, die produksie daarvan in die liggaam en die uitwerking van 'n vitamien D-tekort. Jy sal ook inligting ontvang oor voedsel wat ryk is aan vitamien D.
Raadpleeg altyd u dokter voordat u enige mediese besluite neem
Opgedateer op
30 Sep. 2023