Dit is die amptelike aansoek vir die webwerf trainingnotes.pro. Die toepassing laat jou toe om geskeduleerde oefensessies gerieflik vanaf die webwerf te sien, asook om die volle reeks funksies uit te voer vir die voltooiing daarvan. Kyk na die illustrasies van die oefeninge vir korrekte en veilige prestasie en merk die voltooide oefeninge deur sleutelparameters en maatstawwe van die prestasie daarvan te spesifiseer, soos gewig en aantal herhalings. En die ingeboude timer sal jou help om die volgende benadering betyds te begin sonder om die intensiteit na rus te verminder en sonder om afgelei te word deur eksterne faktore wat in die saal teenwoordig is.