Горох и нут – рецепты с фото

MediaFort

Meer oor hierdie program

Versameling van die beste resepte vir geregte van ertjies en kekerertjies met stap vir stap foto's van Povarёnok.ru - 'n uitstekende geleentheid om te stop vir 'n lang tyd om te dink oor wat dit berei is van hierdie gewilde peulgewasse.

En ertjies en kekerertjies is baie nuttig, smaaklike, voedsame. By the way, kekerertjies - is ook ertjies, net Turkish.

Moeg van die eentonige kos en wil iets nuuts te berei? Neem 'n blik op die kulinêre aansoek Povarёnok.ru - daar sal jy altyd 'n baie interessante resepte!

Die beste resepte van geregte van ertjies en kekerertjies uit Povarёnok.ru - is:
• uitstekende ertjie sop en room sop;
• Pease poeding vir elke smaak;
• ertjie met eiervrug en hoender;
• sagte en heerlike pastei ertjies;
• voldoening bredie met geel ertjies;
• oorspronklike pasta ertjies en sonneblomsaad;
• sagte soufflé groen ertjies;
• snaaks pannekoek ertjies;
• gebraaide pasteie met ertjies;
• pragtige ertjie patties;

• kekerertjies gestoofde met groente;
• kekerertjies met gebraaide kaas en gebakte pampoen;
• uitstekende slaaie met kekerertjies;
• maer Pilaf met kekerertjies;
• Gebraaide beesvleis met kekerertjies;
• «springmielies» kekerertjies;
• 'n verskeidenheid van sop met kekerertjies.

Ertjies perfek deur die liggaam geabsorbeer en is 'n uitstekende terapeutiese en voorkomende produkte: dit versterk die wande van bloedvate, normaliseert metabolisme, verminder die risiko van kanker, hartaanval en hoë bloeddruk, asook inhibeer die onomkeerbaar veroudering van die vel.

Gereelde verbruik van voedsel van kekerertjies kan cholesterolvlakke verlaag. Verder kekerertjies bevat magnesium en kalium, gunstig beïnvloed die immuunstelsel, sowel as fosfor en kalsium, te help om op die been te versterk.

Maak gou om heerlike etes van ertjies en kekerertjies met Povarёnok.ru kook! En ten einde nie die beste resepte verloor, voeg dit by jou eie kookboek!