Soccer training tactics

CRISTAL BRILLANTE

Bevat advertensies

Meer oor hierdie program

Sokker is 'n kollektiewe sport waarin 2 spanne van 11 of 7 spelers mekaar die stryd aansê. Die doel is om meer doele as die opponerende span aan te teken, waarvoor speletjietaktieke en -strategieë gebruik sal word. Fisiese opleiding in voetsoolvlaksokker speel 'n fundamentele rol in prestasie.

Leer sokkeroefeninge vir afrigters en sokkerspelers wat hul tegniek wil verbeter. Professionele en voetsoolvlak opleidingsessies. Kry 'n huppel as 'n sokkerafrigter met hierdie oefeninge en sessies wat ons jou verskaf.

Ons het van die beste sokkeroefeninge wat jy by die huis kan oefen. Hulle kan gedoen word met net 'n bal of 'n klein bal, jou eie voete en 'n bietjie toewyding - oefeninge wat jou spoed, ratsheid, beheer, krag en fokus sal slyp. Van 'n eenvoudige dribbel tussen keëls tot muurpasse en nog baie meer.

Leer ken tutoriaaloefeninge om te leer hoe om in sokker te dribbel, om te verhoed dat 'n speler van die opponerende span die bal van jou steel. Jy sal ook kombinasie- en afrondingstegnieke vind wat daarop gemik is om aangee-presisie te verbeter en ondersteuning en onbeheerde bewegings te meganiseer, asook om te werk om deur skote na die doel te skiet. Die doelwagter werk ook aan sy posisionering, reflekse, strek en stoor.

Hierdie toepassing sal jou oefenroetines vir sokkerspelers by die huis wys sonder materiaal. Jy sal van die huis af aan jou fisieke toestand kan werk en ons sal daarop fokus om die krag van die sokkerspeler te verbeter, 'n fundamentele eienskap wat enige sokkerspeler wat op 'n goeie vlak wil meeding moet ontwikkel.

Die opleiding van 'n sokkerspeler is nie net wat jy in sportstede sien nie, daaragter is daar baie ure in die gimnasium... wil jy weet watter masjiene hulle gebruik? Watter oefenroetines volg sokkerspelers? Ons wys jou die beste wenke sodat jy tuis kan oefen met hierdie gratis toepassing vir sokkerspelers.