SlowDopamine: 21 Day Reset
Bevat advertensies
Almal
info
0+
Aflaaie
Almal
Meer inligting
Meer oor hierdie app
Nie 'n mediese toestel nie. SlowDopamine is slegs gewoonte-aantekening en herinneringe — nie terapie, nie behandeling vir depressie, verslawing of enige toestand nie, en nie 'n kliniese "dopamien-detoks" nie. Volwasse gebruikers. Resultate wissel.
SlowDopamine lei 'n vaste 21-dae-breinprotokol sodat gewone dae weer meer aktief voel: Trek goedkoop kortvorm-geraas af, herbedraad met klein moeite en verrassing, en sluit dan die fondamentgewoontes vir slaap, werklike tyd en eenvoudige breinvoedseltoetse.
WAT JY KRY
• Dag N van 21 huiskontrolelys — merk vandag se protokoltake in 'n paar tikke
• Week 1 Aftrek — eerkontrole vir kortvorm onder 60 sekondes + 20-minuut verveeldheidstimer
• Week 2 Herbedrading — daaglikse mikro-poging en 'n beheerde verrassing van 'n plaaslike dek
• Week 3 Stigting — slaapure, aangesig-tot-aangesig of natuurwandeling, en 'n eenvoudige breinkos-kontrolelys (Indië-vriendelike voorbeelde soos blaargroente, dals, gierst, seisoenale vrugte)
• Sagte gliplog — merk 'n kortvorm-glip en gaan voort sonder 'n skaamte-muur of geforseerde volledige herbegin
• Vordering — dagtelling, reeks, weekvoltooiingsgrafieke, stiltetydbalkies en 'n dagkaart
• Deel weekopsomming — voer 'n gewone teksopsomming uit wat jy enige plek kan stuur
• Opsionele plaaslike herinnerings — oggend-, middag- en aand-stootjies met die naam wat jy kies
• Herbegin protokol enige tyd vanaf Instellings
AFLYN & PRIVAAT
• Kernprotokol werk sonder 'n rekening
• Daglogboeke en instellings bly op hierdie foon (SQLite + plaaslik voorkeure)
• Geen wolk-sinchronisasie in hierdie weergawe nie
NIE INGESLUIT NIE (MET 'N DOEL)
• Geen toepassing- of webwerfblokkeerders nie
• Geen KI-kletsafrigter nie
• Geen kalorie- of volledige maaltydplan-resepte nie
• Geen kliniese eise of mediese advies nie
Nie geaffilieer met EatingWell- of MIND-dieetnavorsers nie. Breinvoedselkontroles is 'n eenvoudige gewoontelys geïnspireer deur algemene welstandspatrone — nie 'n gesertifiseerde dieetprogram nie.
Pakket: three.week.protocol
SlowDopamine lei 'n vaste 21-dae-breinprotokol sodat gewone dae weer meer aktief voel: Trek goedkoop kortvorm-geraas af, herbedraad met klein moeite en verrassing, en sluit dan die fondamentgewoontes vir slaap, werklike tyd en eenvoudige breinvoedseltoetse.
WAT JY KRY
• Dag N van 21 huiskontrolelys — merk vandag se protokoltake in 'n paar tikke
• Week 1 Aftrek — eerkontrole vir kortvorm onder 60 sekondes + 20-minuut verveeldheidstimer
• Week 2 Herbedrading — daaglikse mikro-poging en 'n beheerde verrassing van 'n plaaslike dek
• Week 3 Stigting — slaapure, aangesig-tot-aangesig of natuurwandeling, en 'n eenvoudige breinkos-kontrolelys (Indië-vriendelike voorbeelde soos blaargroente, dals, gierst, seisoenale vrugte)
• Sagte gliplog — merk 'n kortvorm-glip en gaan voort sonder 'n skaamte-muur of geforseerde volledige herbegin
• Vordering — dagtelling, reeks, weekvoltooiingsgrafieke, stiltetydbalkies en 'n dagkaart
• Deel weekopsomming — voer 'n gewone teksopsomming uit wat jy enige plek kan stuur
• Opsionele plaaslike herinnerings — oggend-, middag- en aand-stootjies met die naam wat jy kies
• Herbegin protokol enige tyd vanaf Instellings
AFLYN & PRIVAAT
• Kernprotokol werk sonder 'n rekening
• Daglogboeke en instellings bly op hierdie foon (SQLite + plaaslik voorkeure)
• Geen wolk-sinchronisasie in hierdie weergawe nie
NIE INGESLUIT NIE (MET 'N DOEL)
• Geen toepassing- of webwerfblokkeerders nie
• Geen KI-kletsafrigter nie
• Geen kalorie- of volledige maaltydplan-resepte nie
• Geen kliniese eise of mediese advies nie
Nie geaffilieer met EatingWell- of MIND-dieetnavorsers nie. Breinvoedselkontroles is 'n eenvoudige gewoontelys geïnspireer deur algemene welstandspatrone — nie 'n gesertifiseerde dieetprogram nie.
Pakket: three.week.protocol
21-dae aftrek-, herbedraad- en grondslaggewoontes. Vanlyn. Nie medies nie.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
- Geen data word met derde partye gedeel nieKom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
- Geen data ingesamel nieKom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
What's new in SlowDopamine 1.0.0
• Initial release of the 21-day Subtract → Rewire → Foundation protocol
• Today checklist, 20-minute boredom timer, and soft slip logging
• Progress ring, week charts, and shareable week summary
• Optional named reminders — all logs stay on your phone
• Initial release of the 21-day Subtract → Rewire → Foundation protocol
• Today checklist, 20-minute boredom timer, and soft slip logging
• Progress ring, week charts, and shareable week summary
• Optional named reminders — all logs stay on your phone
Almal
Meer inligtingAppsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Manthan Gajjar
manthangajjar08@gmail.com
B-402 Royal Heights
Near Shripad Residency
Ahmedabad, Gujarat 382481
India
