በተለይ ለታዳጊ ወጣቶች በተዘጋጀ አሳታፊ ይዘት የአዕምሮ ደህንነትዎን ያሻሽሉ። የኛ መተግበሪያ እርስዎን የአእምሮ ጤንነት ለመጠበቅ ሶስት አይነት ይዘቶችን ያቀርባል፡-
ጠለፋ፡ አጭር ሪልስ ለአእምሮ ጤናዎ ጠቃሚ ምክሮች።
ማስተዋል፡ ለበለጠ ግንዛቤ ጥልቅ ቪዲዮዎች።
ፈተና፡ ጤናማ ልማዶችን ለመገንባት የሚያግዙህ ተከታታይ ጠለፋዎች እና ግንዛቤዎች።
በተልዕኮአችን እና በወሳኝ ኩነቶች ስርዓታችን እንደተነሳሱ ይቆዩ። እንደ 3 ጠለፋዎችን ማየት፣ ግንዛቤን ማጠናቀቅ ወይም የዕለት ተዕለት ስሜትዎን ማከል ያሉ ተግባሮችን ያጠናቅቁ። ስኬቶችን ይክፈቱ፣ እድገትዎን ይከታተሉ እና ወደ አእምሯዊ ደህንነት ጉዞዎን አስደሳች ያድርጉት!