ሴላህ በመዝሙር መጽሐፍ ውስጥ በተደጋጋሚ የሚገኝ ሐረግ ሲሆን ትርጉሙም "ለአፍታ ቆም ብለህ አሰላስል" ማለት ነው። ይህ መተግበሪያ የተፈጠረው በተጨናነቀና አድካሚ ቀን ውስጥ ለእረፍት ጊዜ ሲሆን ይህም ቆም ብለህ ቃሉን እንድታዳምጥ እና በልብህ ውስጥ እንድትቀርጽ ያስችልሃል።
በተሻሻለው ቤት ላይ የዛሬውን እድገት፣ አንድ ጥቅስ እና "ማዳመጥህን ቀጥል" የሚለውን ባህሪ በጨረፍታ ማየት ትችላለህ።
• የማዳመጥ መጽሐፍ ቅዱስ - የኮሪያ የተሻሻለው የመጽሐፍ ቅዱስ ቅጂ ግልጽ በሆነ ድምጽ ይገኛል። በጉዞህ ወቅት፣ ከመተኛትህ በፊት ወይም ዓይኖችህ ሲደክሙ እንኳን ቃሉን በጆሮህ አግኝ።
• የንባብ እቅድ - የጊዜ ሰሌዳ ወይም የዕለት መጠን ብቻ አስቀምጥ፣ እና የዕለታዊ የማዳመጥ ክፍል በራስ-ሰር ይሰራጫል። በቤት ውስጥ ያለውን እድገትህን በጨረፍታ ተመልከት።
• የጥቅስ መታሰቢያ - አዳምጥ እና ደጋግም፣ ተራማጅ መደበቅ፣ ባዶ ቦታዎችን ሙላ እና መናገር እንኳን። የሚወዷቸውን ጥቅሶች በልብህ ውስጥ ለመቅረጽ ጊዜ ውሰድ።
• ዕልባቶች እና ማስታወሻዎች - ከእርስዎ ጋር የሚስማሙ ጥቅሶችን አስቀምጥ እና ሀሳቦችህን ጻፍ።
• እንከን የለሽ መልሶ ማጫወት — ቀዳሚው ሲያልቅ ወደሚቀጥለው ምዕራፍ በተፈጥሮ ይሄዳል። በመቆለፊያ ማያ ገጹ እና በዊጅቶች ላይ ወዲያውኑ ማዳመጥዎን ይቀጥሉ።
• ረጋ ያለ ዲዛይን — በቃሉ ላይ ለማተኮር የተነደፈው ሞቅ ያለ እና ለስላሳ ድምጽ፣ አላስፈላጊ ማነቃቂያ ሳይኖር። ቃሉ፣ ማሰላሰል እና እረፍት። ከሴላህ ጋር በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ትንሽ እረፍት ይውሰዱ።
የጽሑፍ ምንጭ፡ የኮሪያ የተሻሻለው ስሪት (የሕዝብ ጎራ)፣ የዓለም የእንግሊዝኛ መጽሐፍ ቅዱስ (የሕዝብ ጎራ)።
በዓይንህ እያነበብክም እንኳ ቃሉን በጆሮህ ማግኘት ከባድ ነው። ከዕቅድና ከጥቅስ መታሰቢያ ጀምሮ እስከ ዕልባቶችና ማስታወሻዎች ድረስ። ቆም ብለህ ለማሰላሰል በጣም ምቹው መንገድ ሴላህ።