How to Do Balance Exercises

ማስታወቂያዎችን ይዟል
50+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

“ሚዛናዊ መልመጃዎችን እንዴት መሥራት እንደሚቻል” በሚለው የሒሳብ ጥበብን ይምሩ፡ የመረጋጋት እና የጥንካሬ የመጨረሻ መመሪያዎ!

የእርስዎን ሚዛን፣ መረጋጋት እና አጠቃላይ አካላዊ ደህንነትዎን ለማሻሻል እየፈለጉ ነው? ሚዛን ጥበብን እንድትቆጣጠር የባለሙያ መመሪያን፣ ጠቃሚ ምክሮችን እና አጠቃላይ የስልጠና ግብዓቶችን ለእርስዎ ለማቅረብ የተነደፈ የመጨረሻው መተግበሪያ - ከ«ሚዛን መልመጃዎች እንዴት እንደሚሰሩ» ከማለት ሌላ አይመልከቱ።
የተዘመነው በ
10 ኦክቶ 2025

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ