How to Play Hula Hoop
ማስታወቂያዎችን ይዟል
500+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በ"Hula Hoop እንዴት መጫወት እንደሚቻል" መተግበሪያ የ Hula Hooping ጥበብን ይማሩ! ወደ ምት እንቅስቃሴ አለም ይግቡ እና የHula hooping አዝናኝ እና የአካል ብቃትን ይቀበሉ። ጀማሪም ሆኑ ልምድ ያካበቱ ሆፔር ይህ መተግበሪያ የ hula hooping ቴክኒኮችን እና ዘዴዎችን ለመቆጣጠር የመጨረሻ መመሪያዎ ነው።
ወደ ሁላ ሆፒንግ አለም ዘልቀው ሲገቡ የወገብ መደምሰስን፣ እጅን መጎተት እና ከሰውነት ውጪ የሆኑ እንቅስቃሴዎችን ይማሩ። ከመሠረታዊ ሽክርክሪቶች እስከ አስደናቂ ብልሃቶች፣ በባለሞያ የተሰበሰቡ መማሪያዎቻችን የሰለጠነ እና በራስ የመተማመን መንፈስ ወደ መሆን ደረጃ በደረጃ ይመራዎታል።
ወደ ሁላ ሆፒንግ አለም ዘልቀው ሲገቡ የወገብ መደምሰስን፣ እጅን መጎተት እና ከሰውነት ውጪ የሆኑ እንቅስቃሴዎችን ይማሩ። ከመሠረታዊ ሽክርክሪቶች እስከ አስደናቂ ብልሃቶች፣ በባለሞያ የተሰበሰቡ መማሪያዎቻችን የሰለጠነ እና በራስ የመተማመን መንፈስ ወደ መሆን ደረጃ በደረጃ ይመራዎታል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
