እንዴት ፈጣን እና የተሻለ መተኛት ያግኙ ነው!
ብዙ ሰዎች ችግር ተኝተው, እንደመወርወር የሚወድቅ እና በመጨረሻም አንድ fitful የሚተኛበት ወደ ማጥፋት እየራቀ በፊት, ሰዓታት ዓይነት ስሜት ምን ያህል ዘወር አላቸው. የእርስዎ እንቅልፍ ሰዓታት ይቀንሳል በሚቀጥለው ቀን የድካም ስሜት መውጣት እና Grumpy ይችላል እንደ አንድ በጣም የሚያበሳጭ ችግር ሊሆን ይችላል. ደግነቱ, እናንተ አካል እና አእምሮ ዘና ለማድረግ, እንዲሁም የአጭር-ጊዜ እና የረጅም-ጊዜ በሁለቱም ውስጥ ተኝቶ በፍጥነት ይወድቃሉ ችሎታህን ለማሻሻል ምን ማድረግ ትችላለህ ብዙ ነገሮች አሉ. እንዴት ይህ ርዕስ ያሳያል.
*** አሰጣጥ ከእኛ ይደግፉን 5 ኮከቦች ***
**** ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት እባክዎ ያነጋግሩን! ****