Oxalate Lookup - የእርስዎ አስፈላጊ የኦክሳሌት ማጣቀሻ
በምግብ ውስጥ ያለውን የኦክሳሌት ይዘት ለመፈተሽ ቀላል እና ሁሉን አቀፍ በሆነው Oxalate Lookup አመጋገብዎን ይቆጣጠሩ። ዝቅተኛ-ኦክሳሌት አመጋገብን ለሚከተል ወይም ከጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር በኩላሊት ጤና ላይ ለሚሰራ ለማንኛውም ሰው ተስማሚ።
ቁልፍ ባህሪያት
• አጠቃላይ የምግብ መረጃ ዳታቤዝ - በዋና ዋና የምግብ ቡድኖች ውስጥ በመቶዎች ለሚቆጠሩ ምግቦች የኦክሳሌት እሴቶች
• ብልህ ምድብ — በአትክልት፣ ፍራፍሬ፣ እህል እና ሌሎች ያስሱ
• ባለ ቀለም ስርዓት - ዝቅተኛ (አረንጓዴ) ፣ መካከለኛ (ብርቱካን) እና ከፍተኛ (ቀይ) ኦክሳሌት ምግቦችን በፍጥነት ይለዩ
• የግል ተወዳጆች — በፍጥነት ለመድረስ ንጥሎችን ለማስቀመጥ ሁለቴ መታ ያድርጉ
• ኃይለኛ ፍለጋ - በተወዳጆች ውስጥም ጨምሮ ምግቦችን ወዲያውኑ ያግኙ
የውሂብ ምንጭ
የኦክሳሌት እሴቶች የሚመነጩት ከሃርቫርድ ቲ.ኤች. የቻን የህዝብ ጤና ትምህርት ቤት. ይህ መተግበሪያ ከሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ ጋር የተቆራኘ ወይም የተረጋገጠ አይደለም።
አስፈላጊ
ይህ መተግበሪያ ለመረጃ አገልግሎት ብቻ ነው እና የህክምና ምክር አይደለም። በአመጋገብዎ ላይ ለውጦችን ከማድረግዎ በፊት ሁል ጊዜ ብቃት ያለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።