አንድ ፣ ሁለት ፣ ምላሽ
አፕ ምላሽ መስጠት ይፈልጋሉ - የግንዛቤ ምላሽ ስልጠና - C.R.T
አጸፋዎችዎን ይሳቡ እና ፈጣን አትሌት ይሁኑ
ምላሽ መስጠት ይፈልጋሉ በሁሉም ደረጃ ያሉ አትሌቶችን ለመርዳት የተነደፈ ፈጠራ ያለው የሞባይል መተግበሪያ ነው - ከወጣት ኳስ ተጫዋቾች እስከ ልምድ ያላቸው ማርሻል አርቲስቶች - የምላሽ ክህሎታቸውን እንዲያሳድጉ ፣ የእንቅስቃሴ ፍጥነትን እንዲያሻሽሉ እና የምላሽ ጊዜን ለማመቻቸት።
በተለያዩ ስፖርቶች ውስጥ አፈፃፀምን ማሳደግ;
ኳስ ተጫዋቾች;
መብረቅ-ፈጣን መሻገሮችን ይለማመዱ፣ የመንጠባጠብ ችሎታዎን ያሳድጉ እና የማለፊያ ትክክለኛነትዎን ያሟሉ።
ተኩስ በፍጥነት ይልቀቁ እና የማይቆም አፀያፊ ኃይል ይሁኑ።
ማርሻል አርት፥
ቴክኒክዎን ያጥሩ፣ ቅልጥፍናዎን ያሳድጉ እና ግንዛቤዎን ያሳድጉ።
የተቃዋሚዎን ጥቃቶች ለመቋቋም እና እድሎችን ለመጠቀም መብረቅ-ፈጣን ምላሾችን ያዘጋጁ።
ቀላል እና ሊበጅ የሚችል ስልጠና;
ምላሽ ለማግኘት መፈለግ የስልጠና ልምድዎን እንዲያበጁ የሚያስችል ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ በይነገጽ ያቀርባል፡
የስልጠና ትኩረትዎን ይግለጹ፡
ለመለማመድ የሚፈልጓቸውን የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን የሚወክሉ የተለያዩ በስክሪኑ ላይ ቁምፊዎችን ወይም ልምምዶችን ይምረጡ።
ፈተናውን ይቆጣጠሩ፡-
ከፈጣን 0.1 ሰከንድ እስከ ፈታኝ 5 ሰከንድ ድረስ ቁምፊዎቹ ቦታ እንዲቀይሩ የጊዜ ክፍተቱን ያዘጋጁ። ይህ የምላሽ ጊዜዎ እየተሻሻለ ሲመጣ ችግርን ቀስ በቀስ እንዲጨምሩ ያስችልዎታል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያዋቅሩ
በስልጠና ክፍለ ጊዜዎ ውስጥ ማጠናቀቅ የሚፈልጉትን የስብስብ ብዛት ይወስኑ።
የነቃ የልምምድ ጊዜዎችዎን ቆይታ ("የስራ ጊዜ") እና የእረፍት ጊዜዎን ("የእረፍት ጊዜ") ያዘጋጁ።
እምቅዎን ይክፈቱ፡
አንዴ የሥልጠና መለኪያዎችን ካበጁ በኋላ እያንዳንዱ ቁምፊ ወይም መሰርሰሪያ ከምትፈልጉት እንቅስቃሴ አንፃር ምን እንደሚወክል ይወስኑ (ለምሳሌ ቁምፊ A = ግራ ማቋረጫ፣ ቁምፊ B = በቀኝ በኩል መሻገር)።
አሁን ለመጀመር ዝግጁ ነዎት! በማያ ገጽ ላይ በፍጥነት ለሚለዋወጡ ምልክቶች ምላሽ ይስጡ እና ተጓዳኝ እንቅስቃሴዎችን በሚፈነዳ ፍጥነት እና ትክክለኛነት ያከናውኑ።
ምላሽ መስጠት የሚፈልጉት ፈጣን እና ምላሽ ሰጪ አትሌት ለመሆን የእርስዎ መግቢያ ነው። መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ እና አፈጻጸምዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱት!
ውድድርም ሆነ ነጥብ የለም።
ምላሽ ሰጪነትን እና ትውስታዎችን ለማሻሻል የእርስዎን እንቅስቃሴዎች ለመለማመድ ብቻ።
ለበለጠ መረጃ ወደሚከተለው ይሂዱ፡ https://www.12ReAct.info
በጣም ጥሩው ቢ
አሰልጣኝ ዮድ አግሞን