ብዙ ሰዎች ነገሮች እንደነበሩት እንዳልሆነ ይሰማቸዋል። እርስዎ በቂ ስኬታማ እንዳልሆኑ ፣ ግንኙነቶችዎ በቂ አጥጋቢ አይደሉም። እርስዎ የሚፈልጓቸው ነገሮች እንደሌሉዎት። እነዚህን ስሜቶች ለመቃወም በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ አመስጋኝነትን መለማመድ ነው።
በምን ታመሰግናለህ?
እሱ በጣም ቆንጆ ቀጥተኛ ጥያቄ ነው ፣ ግን እኛ በየቀኑ እራሳችንን የምንጠይቀው አንድ ነገር አይደለም። ብዙዎቻችን የአመስጋኝነትን አስፈላጊነት ብንረዳም ፣ ሁሌም አመስጋኝነትን አንለማመድም።
ለዚህም ነው እንደ ምስጋና 365 ያለ የምስጋና መጽሔት መተግበሪያ ጠቃሚ የሆነው! በዕለታዊ የምስጋና ትዝታዎች እና አመስጋኝ አፍታዎች የተሞላ እንደ ዲጂታል የምስጋና ማሰሮ ነው። የሚያመሰግኑትን ሁሉ የሚቀዱበት እና የሚያከማቹበት እና የዕለታዊ ምስጋናዎችን የሚለማመዱበት ቦታ ነው።
ምስጋና ለምን አስፈላጊ ነው?
በአዎንታዊ የስነ -ልቦና ምርምር ፣ ምስጋና በጠንካራ እና በቋሚነት ከታላቅ ደስታ ጋር የተቆራኘ ነው። አመስጋኝነት ሰዎች የበለጠ አዎንታዊ ስሜቶችን እንዲሰማቸው ፣ ጥሩ ልምዶችን እንዲደሰቱ ፣ ጤናቸውን እንዲያሻሽሉ ፣ መከራን እንዲቋቋሙ እና ጠንካራ ግንኙነቶችን እንዲገነቡ ይረዳቸዋል።
የምስጋና መጽሔት ማቆየት የአእምሮዎን ደህንነት እና ደስታ ለማሻሻል ከሚሞክሩት በጣም ቀላል እና በጣም ቀላል ነገሮች አንዱ ነው። በየቀኑ በ 5 ደቂቃ መጽሔት መግቢያ ራስን መንከባከብን መለማመድ ሕይወትዎን ሊለውጥ እና ስሜትዎን ሊያሻሽል ይችላል። ይሞክሩት እና የምስጋና አመለካከት ሊያመጣ የሚችለውን ልዩነት ይለማመዱ። እርስዎ የበለጠ ደስተኛ ፣ የበለጠ አዎንታዊ ፣ የበለጠ የተሟሉ ፣ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ የበለጠ የአእምሮ መቋቋም እና ለዲፕሬሽን ተጋላጭነት ይሰማዎታል።
በምስጋና ደስታን ለመለማመድ ሌላ ቀን አይጠብቁ። እራስዎን ደስተኛ ያድርጉ እና በአመስጋኝነት 365 በምስጋና ይሞክሩ።
የእኛ የምስጋና 365 ባህሪያት
• የምስጋና መተግበሪያን ቀላል እና ለራስ-እንክብካቤ ለመጠቀም ቀላል እንዲሆን የአነስተኛ ንድፍ
• አማራጭ ጨለማ ገጽታ
• ለምስጋና መተግበሪያችን ምንም ምዝገባ አያስፈልግም
• ሁሉም ውሂብ በስልክዎ ላይ በግል ተከማችቷል
• በቀን የፈለጉትን ያህል የምስጋና ግቤቶችን ይመዝግቡ (እዚህ እራስን መንከባከብ ላይ ምንም ገደብ የለም)
• ለእርስዎ የምስጋና መጽሔት ግቤቶች ያልተገደበ ጽሑፍ
• ለማንኛውም ቀን የመጽሔት ግቤቶችን ያክሉ
• ያለፉትን የአመስጋኝነት ጊዜዎችዎን እንደገና ያስቡ (ማንኛውንም ያለፈውን የጋዜጣ ግቤቶችን ለማየት ወደ ኋላ ይሸብልሉ)
• የማስታወሻ ማሳወቂያዎችን ያስታውሱ ስለዚህ አመስጋኝነትን ለመለማመድ እና ለአእምሮ ደህንነት ልማድ እንዲፈጥሩ ያስታውሱ
• አመስጋኝነት በሕይወትዎ ውስጥ የተለያዩ ነገሮችን እንዲያደንቁ እና የአመስጋኝነትን አመለካከት እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል
በቅርቡ ወደ ምስጋና 365 ይመጣል
• ዕለታዊ ምስጋናዎችን የበለጠ የተሻለ ለማድረግ በመጽሔት ግቤቶች ላይ ስዕሎችን ያክሉ
• የምስጋና መጽሔትዎን ለግል ማበጀት እና ተወዳጅ ቀለሞችዎን መጠቀም እንዲችሉ የቀለም ገጽታዎችን ይለውጡ
• በጨለማ ጭብጣችን ጆርናል እና ስሜትዎን በቀን ወይም በሌሊት ያሻሽሉ
• ምስጋናውን ለማሰራጨት የአመስጋኝነት ጊዜዎን ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ያጋሩ
• የውሂብ ምትኬ & ለአእምሮ ሰላም መመለስ
• ለአመስጋኝ ጊዜያት መለያዎችን ያክሉ
• ያለፉትን አመስጋኝ አፍታዎችዎን ይፈልጉ
• የምስጋና መጽሔትዎን የግል ለማድረግ የምስጋና መተግበሪያ መቆለፊያ ማያ ገጽ
• ሙሉ የምስጋና መጽሔትዎን ወደ ውብ የፒዲኤፍ ቅርጸት ይላኩ
• የራስዎን እንክብካቤ እና የአእምሮ ጤንነትዎን ለመርዳት ዕለታዊ ማረጋገጫዎች
• ስሜትዎን ለማሻሻል የራስዎን ብጁ ዕለታዊ ማረጋገጫ ይፍጠሩ
• ለዕለታዊ ማረጋገጫዎችዎ አማራጭ ማሳወቂያዎች
ስለኛ ምስጋና 365 የእኛ ተጠቃሚዎች በጣም የሚወዱት ነገር
• ለምስጋና መተግበሪያችን ምንም መግቢያ አያስፈልግም
• ሁሉም የአመስጋኝነት ጊዜዎች በመሣሪያዎ እና በእርስዎ ቁጥጥር ላይ ይቆያሉ
• ስሜትዎን እና የአዕምሮ ጤናዎን ያሻሽሉ እና ያለፉትን የመጽሔት ግቤቶች በማንፀባረቅ እራስዎን ያስደስቱ
ግብረ መልስ እና ድጋፍ ለኛ 365 የምስጋና መጽሔት
ያጋጠሙ ችግሮች ወይም ለእኛ የምስጋና ማስታወሻ ደብተር መተግበሪያ ጥቆማዎች አሉዎት? እኛ ለመርዳት ደስተኞች ነን! እባክዎን appscapes@gmail.com ኢሜይል ያድርጉ። ለግብረመልስዎ የምስጋና መተግበሪያችን እናመሰግናለን።
ስለ Appscape Studios
የሰዎችን የዕለት ተዕለት ኑሮ በአመስጋኝነት ፣ በአዎንታዊነት እና በደስታ ለመሙላት እንደ ይህ የምስጋና ማስታወሻ ደብተር ያሉ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መተግበሪያዎችን በማምረት እራሳችን እንኮራለን።