Buku Panduan Ibu Hamil
ማስታወቂያዎችን ይዟል
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ነፍሰ ጡር Handbook, በዝርዝር ውስጥ በእርግዝና ወቅት ማህፀን ውስጥ እርጉዝ ሴቶች እና ጽንሶችን ሁኔታ ገላጭ ዑደቶች ወይም እርግዝና ደረጃዎች መመሪያ የሚሰጥ የተሟላ ማመልከቻ ነው. የእርግዝና መመሪያ በተጨማሪም እና እንደ እንደ በእርግዝና ወቅት ማድረግ የለባቸውም ምን ማውራት pregnancy're ላይ ጠቃሚ ምክሮችን ይዟል: እንቅልፍ ቦታ ምግብ ይችላል መብላት አይችልም እና በእርግዝና እና ሌሎች ወቅት, ተቀባይነት የአመጋገብ አይደለም.
ደግሞ መተግበሪያዎች ውስጥ መመሪያ የእናትነት ደግሞ ስፖርት ጥሩ ምክንያት ስዕሎች ጋር, እንደ ዮጋ, ጂምናስቲክስ አገዛዝ እና እናቶች ያንብቡ እና እናት ማመልከቻ ጋይድቡክ እርግዝና ላይ ጥናት የሚችሉ በርካታ የስፖርት እንደ በእርግዝና ወቅት የተደረገው ያካትታሉ ዘንድ እናት እንዲህ ያለ ጥናት ያመቻቻል.
እዚህ ማመልከቻ የእርግዝና መመሪያ ውስጥ መኖር ያለውን ባህሪያት ናቸው.
ራስ-ሰር የስሌት ✖
እናት በሰንት ለማስላት እንዴት ለማወቅ አማረረ እንደገና ስሜት አያስፈልገውም. እናት እና ግምታዊ በሰንት ህጻን የተወለደበት ቀን እንዲሁም ተስማሚ የሰውነት ክብደት በራስ ቀን መሠረት ይዘምናል, እና ማሳወቂያ ይሰጠዋል.
✖ በፅንስ ዕድገት በዚህ ሳምንት
እናት ማመልከቻ ጋይድቡክ ሰር ነፍሰ ጡር እናቶች, እናቴ ሁኔታዎች በዚህ ሳምንት, ሽል ሁኔታ በዚህ ሳምንት አጠቃላይ መረጃ የእርግዝና ሳምንት በዚህ ሳምንት በፅንስ ዕድገት ላይ መረጃ ይዟል ይሰጠዋል ከዚያም ነው, እና በዚያ በእርግዝና ወቅት ጠቃሚ ምክሮችን ይዟል ታውቃለህ በፈታ ጊዜ.
✖ የእርግዝና ጠቃሚ ምክሮች
በእርግዝና ወቅት ጠቃሚ ንጥረ ናቸው በእርግዝና ስለ ርዕሶች ስብስብ, ጥሩ ምግብ መርሆዎች, ምግብ መወገድ አለባቸው, እርጉዝ ሴቶች እና ሕፃናት የተሻለ እንቅልፍ ቦታ Kiat ወንድ / ሴት ተቀብለዋል. እነዚህ ርዕሶች ሁሉም እርግዝና ፊት እናት እውቀት ለመጨመር ይችላሉ.
✖ የስፖርት የእርግዝና
ብዙ ጥቅሞች በእርግዝና ልምምድ ወቅት ጊዜ እርጉዝ ሴቶች ማግኘት ይችላሉ. ስሜት ጡር ሴቶች ለማሻሻል ሊረዳህ ይችላል ልምምድ ጋር ተኝተው ጊዜ, ህመም እና ህመም ለማስታገስ የበለጠ ምቹ ናቸው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተጨማሪ ነፍሰ ጡር ሴቶች አስቀድሞ ማሠልጠን እንደሆነ ጽናት እና ጡንቻዎች ምክንያቱም, የጉልበት በሚያጋጥማቸው ጊዜ በተሻለ ዝግጁ መሆን ይጠበቅባቸዋል. ይህ ምስሎች ጋር ይመጣል; ምክንያቱም በዚህ መመሪያ ውስጥ ማመልከቻ ጋር ነፍሰ ጡር እናቶች እርጉዝ ሴቶች የሚሆን የተወሰነ ስፖርት ለመማር ቀላል ይሆናል.
✖ ክብደት አስሊ
የክብደት ማስያ ከተወለደ በኋላ ቅርጽ ወደ ለማግኘት ምክር መሠረት, ስለዚህ ሳምንት ሳምንት እስከ እናት ክብደት ለመከታተል ጥቅም ላይ ይውላል.
✖ ተዘጋጅቷል Baby ስም
እናት የእኛን ሕፃን ስለ መልካም የሆኑ እጩ ስሞች ላይ ለመፈለግ ሌላ መተግበሪያ ለማውረድ ከእንግዲህ መጨነቅ የለበትም. የመተግበሪያ የእርግዝና መመሪያ ውስጥ ደግሞ ነው; አስቀድሞ ዓለም እና በውስጡ ትርጉም ዙሪያ ሕፃን ስሞች ስብስብ ነው, እና ሙስሊም ሕፃን ስሞች ተከታታይ ማዘጋጀት.
✖ ማስታወሻ
ይህ እናት በቀላሉ ማደራጀት እንዲሁ ደግሞ ወደፊት መወለድ ሂደት ዝግጁ መሆን እንዳለበት ንጥሎች እንዲቀዱ ጥቅም ላይ የፍተሻ ዝርዝር አሉ በተጨማሪ, በእርግዝና ወቅት ወሳኝ ጊዜያት መዛግብት ያስቀምጡ. አስቀምጥ እና የድንግል የወሊድ ሆስፒታል ያለውን ዝግጅት ዘንድ በማሕፀን ውስጥ ተጠባባቂው ሕፃን አቅርቦቶች ማደራጀት
✖ ክላሲካል ሙዚቃ እና የቁርአን
የቅድመ ማነቃቂያ ወደፊት የልጆች የማሰብ ችሎታ, ክላሲካል ሙዚቃ ተጽዕኖ ምክንያት በጣም አስፈላጊ ነው እንዲሁም ቁርአን መጀመሪያ ላይ ሽሉን ለማነቃቃት ይታመናል. ክላሲካል ሙዚቃ እና የቁርአን ባሻገር ደግሞ, ሽሉን ማስተማር ይችላሉ ለጽንሱ ሰላም, እና ሜፕል ሳይኮሎጂ ተጽዕኖ.
info@arviradev.com: ወደ መረጃዎችን, ሀሳቦችን, ትችቶች, እና ጥቆማዎች እናት እባክህ ላክ.
የትግበራ በእርግዝና Handbook እንደ እናቶች, በ Google Play መደብር ውስጥ 5 ኮከቦች ደረጃ በመስጠት ይረዳናል ከሆነ.
እኔ መወለድ ሂደት ውስጥ ቅልጥፍና የተሰጠው ተስፋ, አንተ እናት አመሰግናለሁ.
Arvira Dev
ደግሞ መተግበሪያዎች ውስጥ መመሪያ የእናትነት ደግሞ ስፖርት ጥሩ ምክንያት ስዕሎች ጋር, እንደ ዮጋ, ጂምናስቲክስ አገዛዝ እና እናቶች ያንብቡ እና እናት ማመልከቻ ጋይድቡክ እርግዝና ላይ ጥናት የሚችሉ በርካታ የስፖርት እንደ በእርግዝና ወቅት የተደረገው ያካትታሉ ዘንድ እናት እንዲህ ያለ ጥናት ያመቻቻል.
እዚህ ማመልከቻ የእርግዝና መመሪያ ውስጥ መኖር ያለውን ባህሪያት ናቸው.
ራስ-ሰር የስሌት ✖
እናት በሰንት ለማስላት እንዴት ለማወቅ አማረረ እንደገና ስሜት አያስፈልገውም. እናት እና ግምታዊ በሰንት ህጻን የተወለደበት ቀን እንዲሁም ተስማሚ የሰውነት ክብደት በራስ ቀን መሠረት ይዘምናል, እና ማሳወቂያ ይሰጠዋል.
✖ በፅንስ ዕድገት በዚህ ሳምንት
እናት ማመልከቻ ጋይድቡክ ሰር ነፍሰ ጡር እናቶች, እናቴ ሁኔታዎች በዚህ ሳምንት, ሽል ሁኔታ በዚህ ሳምንት አጠቃላይ መረጃ የእርግዝና ሳምንት በዚህ ሳምንት በፅንስ ዕድገት ላይ መረጃ ይዟል ይሰጠዋል ከዚያም ነው, እና በዚያ በእርግዝና ወቅት ጠቃሚ ምክሮችን ይዟል ታውቃለህ በፈታ ጊዜ.
✖ የእርግዝና ጠቃሚ ምክሮች
በእርግዝና ወቅት ጠቃሚ ንጥረ ናቸው በእርግዝና ስለ ርዕሶች ስብስብ, ጥሩ ምግብ መርሆዎች, ምግብ መወገድ አለባቸው, እርጉዝ ሴቶች እና ሕፃናት የተሻለ እንቅልፍ ቦታ Kiat ወንድ / ሴት ተቀብለዋል. እነዚህ ርዕሶች ሁሉም እርግዝና ፊት እናት እውቀት ለመጨመር ይችላሉ.
✖ የስፖርት የእርግዝና
ብዙ ጥቅሞች በእርግዝና ልምምድ ወቅት ጊዜ እርጉዝ ሴቶች ማግኘት ይችላሉ. ስሜት ጡር ሴቶች ለማሻሻል ሊረዳህ ይችላል ልምምድ ጋር ተኝተው ጊዜ, ህመም እና ህመም ለማስታገስ የበለጠ ምቹ ናቸው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተጨማሪ ነፍሰ ጡር ሴቶች አስቀድሞ ማሠልጠን እንደሆነ ጽናት እና ጡንቻዎች ምክንያቱም, የጉልበት በሚያጋጥማቸው ጊዜ በተሻለ ዝግጁ መሆን ይጠበቅባቸዋል. ይህ ምስሎች ጋር ይመጣል; ምክንያቱም በዚህ መመሪያ ውስጥ ማመልከቻ ጋር ነፍሰ ጡር እናቶች እርጉዝ ሴቶች የሚሆን የተወሰነ ስፖርት ለመማር ቀላል ይሆናል.
✖ ክብደት አስሊ
የክብደት ማስያ ከተወለደ በኋላ ቅርጽ ወደ ለማግኘት ምክር መሠረት, ስለዚህ ሳምንት ሳምንት እስከ እናት ክብደት ለመከታተል ጥቅም ላይ ይውላል.
✖ ተዘጋጅቷል Baby ስም
እናት የእኛን ሕፃን ስለ መልካም የሆኑ እጩ ስሞች ላይ ለመፈለግ ሌላ መተግበሪያ ለማውረድ ከእንግዲህ መጨነቅ የለበትም. የመተግበሪያ የእርግዝና መመሪያ ውስጥ ደግሞ ነው; አስቀድሞ ዓለም እና በውስጡ ትርጉም ዙሪያ ሕፃን ስሞች ስብስብ ነው, እና ሙስሊም ሕፃን ስሞች ተከታታይ ማዘጋጀት.
✖ ማስታወሻ
ይህ እናት በቀላሉ ማደራጀት እንዲሁ ደግሞ ወደፊት መወለድ ሂደት ዝግጁ መሆን እንዳለበት ንጥሎች እንዲቀዱ ጥቅም ላይ የፍተሻ ዝርዝር አሉ በተጨማሪ, በእርግዝና ወቅት ወሳኝ ጊዜያት መዛግብት ያስቀምጡ. አስቀምጥ እና የድንግል የወሊድ ሆስፒታል ያለውን ዝግጅት ዘንድ በማሕፀን ውስጥ ተጠባባቂው ሕፃን አቅርቦቶች ማደራጀት
✖ ክላሲካል ሙዚቃ እና የቁርአን
የቅድመ ማነቃቂያ ወደፊት የልጆች የማሰብ ችሎታ, ክላሲካል ሙዚቃ ተጽዕኖ ምክንያት በጣም አስፈላጊ ነው እንዲሁም ቁርአን መጀመሪያ ላይ ሽሉን ለማነቃቃት ይታመናል. ክላሲካል ሙዚቃ እና የቁርአን ባሻገር ደግሞ, ሽሉን ማስተማር ይችላሉ ለጽንሱ ሰላም, እና ሜፕል ሳይኮሎጂ ተጽዕኖ.
info@arviradev.com: ወደ መረጃዎችን, ሀሳቦችን, ትችቶች, እና ጥቆማዎች እናት እባክህ ላክ.
የትግበራ በእርግዝና Handbook እንደ እናቶች, በ Google Play መደብር ውስጥ 5 ኮከቦች ደረጃ በመስጠት ይረዳናል ከሆነ.
እኔ መወለድ ሂደት ውስጥ ቅልጥፍና የተሰጠው ተስፋ, አንተ እናት አመሰግናለሁ.
Arvira Dev
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
