Pregnancy and Baby Tracker
4.0star
4.84 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
አብረው ለእሷ መተግበሪያ፡ የእርግዝና እንክብካቤ እና የህፃናት ክትትል በእርግዝና ወቅት እና ከዚያ በኋላ በመረጃ እና በጤና ለመቆየት ለሚፈልጉ ሴቶች የመጨረሻው የእርግዝና መተግበሪያ ነው።
በጋራ ለእሷ መተግበሪያ፣ እነዚህን ማድረግ ይችላሉ፦
- የልጅዎን እድገት እና እድገት ከሳምንት ወደ ሳምንት ይከታተሉ
- ከዘርፉ ባለሙያዎች የህክምና ምክር ያግኙ
- እርስዎን ከሌሎች ነፍሰ ጡር ሴቶች ጋር ለድጋፍ እና ምክር የሚያገናኝ የኔትወርክ አካል ይሁኑ
- ዶክተሮችን እና የስነ-ምግብ ባለሙያዎችን ጨምሮ በመስኩ ባለሙያዎች የተዘጋጁ ፕሮግራሞችን ይውሰዱ
- ጽሑፎችን፣ ቪዲዮዎችን እና ጥያቄዎችን ጨምሮ በእናቶች ጤና ላይ የተለያዩ ግብዓቶችን ይድረሱ
- የእኛ መተግበሪያ ጤናማ እና ደስተኛ እርግዝና እንዲለማመዱ በሚያግዙ ባህሪያት የተሞላ ነው።
የእኛ የእርግዝና እንክብካቤ መተግበሪያ ቁልፍ ባህሪ
በእያንዳንዱ እርምጃ ደህንነትዎን ለማረጋገጥ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያትን በሚያቀርበው መተግበሪያችን ወደ አጠቃላይ የእርግዝና ጉዞ ይግቡ።
የልጅዎን እድገት እና እድገት ይከታተሉ፡
የልጅዎን እድገት በየሳምንት ያለምንም እንከን ይከታተሉ፣የእድገታቸው ሂደት እየታየ ሲሄድ ጥልቅ ግንኙነትን በማጎልበት።
የባለሙያ የህክምና ምክር ያግኙ፡-
ስለ ጤንነትዎ እና ስለልጅዎ ደህንነት በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ በማረጋገጥ ልምድ ካላቸው ባለሙያዎች ግላዊ የሆነ የህክምና ምክር ያግኙ።
ደጋፊ አውታረ መረብ ይቀላቀሉ፡
እርስዎን ከሌሎች ነፍሰ ጡር እናቶች ጋር የሚያገናኝ የደጋፊ ማህበረሰብ ውድ አካል ይሁኑ። ተሞክሮዎችን ያካፍሉ፣ ምክር ይጠይቁ፣ ጠቃሚ የሆነ የበለጸገ ቤተመፃህፍት በመገናኛ ብዙሃን የበለፀጉ ሀብቶችን ያግኙ፣ እና በዚህ የለውጥ ጊዜ የሚፈልጉትን ማበረታቻ ከእርግዝና ማህበረሰባችን ባህሪ ጋር ያግኙ፣ እሱም ከአንድ ለአንድ ወደ አንድ የማይታወቅ የመልእክት መላላኪያ ከማህበረሰብ መልእክተኛ ጋር አብሮ ይመጣል። .
የእርግዝና ኮርሶችን በባለሙያዎች ይውሰዱ፡-
በቅድመ ወሊድ እንክብካቤ፣ በወሊድ እና በአጠቃላይ የእናቶች ጤና ላይ አጠቃላይ ዕውቀትን በመስጠት በዶክተሮች እና በስነ-ምግብ ባለሙያዎች በተዘጋጁ በባለሙያዎች የሚመሩ ኮርሶች ይመዝገቡ።
በእናቶች ጤና ላይ የተለያዩ መገልገያዎችን ማግኘት፡-
እርስዎን በደንብ እንዲያውቁ የእናቶች ጤና ርዕሰ ጉዳዮችን የሚሸፍኑ መጣጥፎችን፣ ቪዲዮዎችን እና ጥያቄዎችን ጨምሮ ወደ ውድ ሀብት ይግቡ።
ለአእምሮ ጤናዎ ቅድሚያ ይስጡ፡-
በተቀናጀ የአዕምሮ ጤና የምክር አገልግሎት ስሜታዊ ደህንነትዎን ያሳድጉ፣ ይህም የእርግዝና ስሜታዊ ገጽታዎችን በፅናት እና ድጋፍ ማሰስዎን ያረጋግጡ።
ምቹ የፓቶሎጂ ሙከራዎች;
ለአጠቃላይ እና ወቅታዊ ግምገማዎች በመተግበሪያው ውስጥ በተመቻቸ ሁኔታ የሚገኙ የፓቶሎጂ ሙከራዎችን በመጠቀም የጤና ምርመራዎችዎን ያመቻቹ።
የመስመር ላይ ዮጋ ለእርግዝና
በልዩ ሁኔታ በተዘጋጁ የመስመር ላይ የዮጋ ክፍሎቻችን ጤናማ እርግዝናን ይቀበሉ። ለወደፊት እናቶች የተዘጋጀው እነዚህ ክፍለ ጊዜዎች አካላዊ ብቃትን እና መዝናናትን ያበረታታሉ።
ለእርግዝና እንክብካቤ/የወሊድ ምርቶች በመስመር ላይ መግዛት፡-
ለእርግዝና እንክብካቤ እና ለእናቶች ምርቶች መግዛትን ቀላል በማድረግ በመተግበሪያው ውስጥ የተስተካከለ የገበያ ቦታን ያስሱ። ከመሠረታዊ ነገሮች ጀምሮ እስከ ምኞቶች ድረስ ለደስታ እርግዝና የሚፈልጉትን ሁሉ ያግኙ።
ከእርግዝና ጋር የተበጀ ብዙ ሀብት እና ድጋፍ ከሚሰጥ ሁሉን አቀፍ ጓደኛ ጋር በመሆን የእናትነት ጉዞዎን ይጀምሩ። ከእርግዝና ምክሮች እስከ እናትነት የባለሙያ ምክር፣ የእኛ መተግበሪያ እንደ እርግዝና አመጋገብ እና የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ያሉ የተለያዩ ርዕሶችን ይሸፍናል።
በየሳምንቱ አዳዲስ ማሻሻያዎችን እና ጠቃሚ ግንዛቤዎችን በማቅረብ የእርግዝና ውስብስብ ነገሮችን በእኛ የሕፃናት እድገት ገበታ ያስሱ። የእናቶች ምርቶች አስፈላጊነትን በመገንዘብ እንደ የሆስፒታል ቦርሳ፣ የእርግዝና ዮጋ አቅርቦቶች እና ለህፃናት ግዢ ዝርዝርዎ ከአሻንጉሊቶች እስከ ዳይፐር ያሉ አስፈላጊ ነገሮችን አዘጋጅተናል።
ስለ ህጻን እድገት፣ የሕፃን እንክብካቤ፣ የእርግዝና የአካል ብቃት፣ የእርግዝና አመጋገብ እና ስለ ሕፃን ማልቀስ ጠቃሚ ምክሮችን እናቀርባለን። በዚህ ልዩ ጊዜ የምትፈልገውን ድጋፍ እና እውቀት በመስጠት በሚያስደንቅ የእናትነት ጉዞ እንድትመራህ አብራችሁ ታመኑ።
በጋራ ለእሷ መተግበሪያ፣ እነዚህን ማድረግ ይችላሉ፦
- የልጅዎን እድገት እና እድገት ከሳምንት ወደ ሳምንት ይከታተሉ
- ከዘርፉ ባለሙያዎች የህክምና ምክር ያግኙ
- እርስዎን ከሌሎች ነፍሰ ጡር ሴቶች ጋር ለድጋፍ እና ምክር የሚያገናኝ የኔትወርክ አካል ይሁኑ
- ዶክተሮችን እና የስነ-ምግብ ባለሙያዎችን ጨምሮ በመስኩ ባለሙያዎች የተዘጋጁ ፕሮግራሞችን ይውሰዱ
- ጽሑፎችን፣ ቪዲዮዎችን እና ጥያቄዎችን ጨምሮ በእናቶች ጤና ላይ የተለያዩ ግብዓቶችን ይድረሱ
- የእኛ መተግበሪያ ጤናማ እና ደስተኛ እርግዝና እንዲለማመዱ በሚያግዙ ባህሪያት የተሞላ ነው።
የእኛ የእርግዝና እንክብካቤ መተግበሪያ ቁልፍ ባህሪ
በእያንዳንዱ እርምጃ ደህንነትዎን ለማረጋገጥ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያትን በሚያቀርበው መተግበሪያችን ወደ አጠቃላይ የእርግዝና ጉዞ ይግቡ።
የልጅዎን እድገት እና እድገት ይከታተሉ፡
የልጅዎን እድገት በየሳምንት ያለምንም እንከን ይከታተሉ፣የእድገታቸው ሂደት እየታየ ሲሄድ ጥልቅ ግንኙነትን በማጎልበት።
የባለሙያ የህክምና ምክር ያግኙ፡-
ስለ ጤንነትዎ እና ስለልጅዎ ደህንነት በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ በማረጋገጥ ልምድ ካላቸው ባለሙያዎች ግላዊ የሆነ የህክምና ምክር ያግኙ።
ደጋፊ አውታረ መረብ ይቀላቀሉ፡
እርስዎን ከሌሎች ነፍሰ ጡር እናቶች ጋር የሚያገናኝ የደጋፊ ማህበረሰብ ውድ አካል ይሁኑ። ተሞክሮዎችን ያካፍሉ፣ ምክር ይጠይቁ፣ ጠቃሚ የሆነ የበለጸገ ቤተመፃህፍት በመገናኛ ብዙሃን የበለፀጉ ሀብቶችን ያግኙ፣ እና በዚህ የለውጥ ጊዜ የሚፈልጉትን ማበረታቻ ከእርግዝና ማህበረሰባችን ባህሪ ጋር ያግኙ፣ እሱም ከአንድ ለአንድ ወደ አንድ የማይታወቅ የመልእክት መላላኪያ ከማህበረሰብ መልእክተኛ ጋር አብሮ ይመጣል። .
የእርግዝና ኮርሶችን በባለሙያዎች ይውሰዱ፡-
በቅድመ ወሊድ እንክብካቤ፣ በወሊድ እና በአጠቃላይ የእናቶች ጤና ላይ አጠቃላይ ዕውቀትን በመስጠት በዶክተሮች እና በስነ-ምግብ ባለሙያዎች በተዘጋጁ በባለሙያዎች የሚመሩ ኮርሶች ይመዝገቡ።
በእናቶች ጤና ላይ የተለያዩ መገልገያዎችን ማግኘት፡-
እርስዎን በደንብ እንዲያውቁ የእናቶች ጤና ርዕሰ ጉዳዮችን የሚሸፍኑ መጣጥፎችን፣ ቪዲዮዎችን እና ጥያቄዎችን ጨምሮ ወደ ውድ ሀብት ይግቡ።
ለአእምሮ ጤናዎ ቅድሚያ ይስጡ፡-
በተቀናጀ የአዕምሮ ጤና የምክር አገልግሎት ስሜታዊ ደህንነትዎን ያሳድጉ፣ ይህም የእርግዝና ስሜታዊ ገጽታዎችን በፅናት እና ድጋፍ ማሰስዎን ያረጋግጡ።
ምቹ የፓቶሎጂ ሙከራዎች;
ለአጠቃላይ እና ወቅታዊ ግምገማዎች በመተግበሪያው ውስጥ በተመቻቸ ሁኔታ የሚገኙ የፓቶሎጂ ሙከራዎችን በመጠቀም የጤና ምርመራዎችዎን ያመቻቹ።
የመስመር ላይ ዮጋ ለእርግዝና
በልዩ ሁኔታ በተዘጋጁ የመስመር ላይ የዮጋ ክፍሎቻችን ጤናማ እርግዝናን ይቀበሉ። ለወደፊት እናቶች የተዘጋጀው እነዚህ ክፍለ ጊዜዎች አካላዊ ብቃትን እና መዝናናትን ያበረታታሉ።
ለእርግዝና እንክብካቤ/የወሊድ ምርቶች በመስመር ላይ መግዛት፡-
ለእርግዝና እንክብካቤ እና ለእናቶች ምርቶች መግዛትን ቀላል በማድረግ በመተግበሪያው ውስጥ የተስተካከለ የገበያ ቦታን ያስሱ። ከመሠረታዊ ነገሮች ጀምሮ እስከ ምኞቶች ድረስ ለደስታ እርግዝና የሚፈልጉትን ሁሉ ያግኙ።
ከእርግዝና ጋር የተበጀ ብዙ ሀብት እና ድጋፍ ከሚሰጥ ሁሉን አቀፍ ጓደኛ ጋር በመሆን የእናትነት ጉዞዎን ይጀምሩ። ከእርግዝና ምክሮች እስከ እናትነት የባለሙያ ምክር፣ የእኛ መተግበሪያ እንደ እርግዝና አመጋገብ እና የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ያሉ የተለያዩ ርዕሶችን ይሸፍናል።
በየሳምንቱ አዳዲስ ማሻሻያዎችን እና ጠቃሚ ግንዛቤዎችን በማቅረብ የእርግዝና ውስብስብ ነገሮችን በእኛ የሕፃናት እድገት ገበታ ያስሱ። የእናቶች ምርቶች አስፈላጊነትን በመገንዘብ እንደ የሆስፒታል ቦርሳ፣ የእርግዝና ዮጋ አቅርቦቶች እና ለህፃናት ግዢ ዝርዝርዎ ከአሻንጉሊቶች እስከ ዳይፐር ያሉ አስፈላጊ ነገሮችን አዘጋጅተናል።
ስለ ህጻን እድገት፣ የሕፃን እንክብካቤ፣ የእርግዝና የአካል ብቃት፣ የእርግዝና አመጋገብ እና ስለ ሕፃን ማልቀስ ጠቃሚ ምክሮችን እናቀርባለን። በዚህ ልዩ ጊዜ የምትፈልገውን ድጋፍ እና እውቀት በመስጠት በሚያስደንቅ የእናትነት ጉዞ እንድትመራህ አብራችሁ ታመኑ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 4 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.1
4.81 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
- Discover recommended hospitals: We've partnered with top healthcare providers to showcase hospitals that consistently deliver exceptional care.
- See hospitals on their way to certification: Find hospitals actively working towards quality certification, ensuring adherence to the highest standards.
- Streamlined booking: Contact or book appointments directly with recommended hospitals and those undergoing quality certification (where available).
- See hospitals on their way to certification: Find hospitals actively working towards quality certification, ensuring adherence to the highest standards.
- Streamlined booking: Contact or book appointments directly with recommended hospitals and those undergoing quality certification (where available).
