የደም ውስጥ የግሉኮስ እና የተመጣጠነ ምግብን ለመመዝገብ ማስታወሻ ደብተር በስኳር ህመም ሕይወት ውስጥ አስፈላጊ ነገር ነው ፡፡ የስኳር በሽታ መከታተያ ትግበራ የተፈጠረው ይህንን ምርመራ ለመጀመሪያ ጊዜ ያጋጠሙትንም ሆነ ለረጅም ጊዜ የታመሙትን ለመርዳት ነው ፡፡
በማመልከቻው ውስጥ ሊያገ Whatቸው የሚችሏቸው ነገሮች-
• የበርካታ ልኬቶችን ውጤቶች ለማስገባት ከአምድ ጋር ምቹ ማስታወሻ ደብተር
• ሌሎች አስፈላጊ መረጃዎችን የት ማስገባት እንደሚችሉ ማስታወሻዎች-የጽሑፍ መጠን - 140 ቁምፊዎች
• አስፈላጊ ከሆነ ከሦስት ወር በፊት ቀደም ብሎ የቆየ መረጃ እንዲድን የሚረዳ መዝገብ ቤት
• ስታትስቲክስ - የግሉኮስ ቁጥጥር ውጤቶች የሚተነተኑበት እና የሚተረጎሙበት ክፍል
• ባለቀለም ገበታዎች - “በተለያዩ ጊዜያት ውስጥ ውጤቶችን በምስል ለመከታተል“ የግሉኮስ ግራፍ ”፣ ለምሳሌ ፡፡ 2 ሳምንታት ፣ አንድ ወር ፣ ሶስት ወር ፡፡ ተጠቃሚዎች የ HbA1c ለውጦች ግራፍ በአንድ ዓመት ውስጥ ማየት ይችላሉ ፡፡
• የግሉኮስ ቁጥጥር ውጤቶችን ሁሉ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ምስጢራዊ ለማድረግ ጉግል ውህደትን ይነዳቸዋል
• በይነገጽ ቅንብሮች
የጎደለው ነገር-ማስታወቂያ ፣ የሚከፈልባቸው አገልግሎቶች ፣ ወደ ትክክለኛው ክፍል ለመድረስ ውስብስብ “ብዙ መንገዶች” ፣ የአሲድ ቀለሞች እና ሌሎች የሚያበሳጩ ነገሮች ፡፡
ማስታወሻ
እያንዳንዱ የስኳር በሽተኛ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መለካት አስፈላጊ መሆኑን ያውቃል ፡፡ ትግበራው የቁጥጥር ውጤቶችን የማስገባት ችሎታ አለው
• በባዶ ሆድ እና ከቁርስ በኋላ
• ከምሳ እና ከእራት በፊት / በኋላ
ያልተለመዱ መለኪያዎች ውጤቶችን ለማስገባት ምቹ የሆነ አምድ “ሌላ” አለ - ለምሳሌ ፣ የጤና መበላሸት ቢከሰት ፡፡
ማስታወሻዎች
ከእያንዳንዱ ልኬት በኋላ በእያንዳንዱ ምግብ ምን እንደበሉ እና ምን እንደጠጡ በትክክል መጻፉ ትርጉም ይሰጣል ፡፡ ሌላ መረጃ ማስገባት ይችላሉ - ለምሳሌ ፣ የደም ግፊት ፣ ትንታኔዎች ፡፡ እነዚህ ዝርዝሮች እንዲሁ በራሳቸው መንገድ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ በእነሱ እርዳታ ብዙውን ጊዜ የትኞቹን ምግቦች እና የግሉኮስ መጠንን ብቻ ሳይሆን የደም ግፊትን ወይም ሌሎች አመልካቾችን እንዴት እንደሚነኩ መወሰን ይቻላል ፡፡
መዝገብ ቤት
በአንዳንድ ሁኔታዎች የበሽታውን ተለዋዋጭነት ለመከታተል የቀደሙት የበርካታ ወሮች ወይም የዓመታት መረጃዎች ያስፈልጋሉ ፡፡ የስኳር በሽታ መከታተያ መተግበሪያ ሁሉንም መለኪያዎች እና ማስታወሻዎች ከሶስት ወር ቀደም ብሎ በአንድ መዝገብ ውስጥ ያከማቻል።
በማናቸውም ገጾች ታችኛው ክፍል ላይ ወደ ተመሳሳይ ስም ትር ሲቀይሩ ተጠቃሚው የድሮውን ውሂብ ያገኛል ፣ ለምሳሌ ወደ ሐኪሙ ሊተላለፍ ይችላል ፡፡
ስታትስቲክስ
ያለፉት ሁለት ሳምንታት ፣ አንድ ወር እና ሶስት ወር ዝቅተኛ ፣ አማካይ እና ከፍተኛ የደም ግሉኮስ መለኪያዎች የሚድኑበት በጣም አስፈላጊ ክፍል።
በእነሱ ላይ በመመርኮዝ አማካይ እሴቱ ይታያል ፡፡ እሱ በቀጥታ ወደ glycated ሂሞግሎቢን - HbA1c ወደ የተሰላው እሴት ይቀየራል። ማንኛውንም ዓይነት የስኳር በሽታ መቆጣጠርን ስኬታማነት ለመለየት በጣም አስፈላጊ ከሆኑ አመልካቾች ውስጥ ግላይዝድ ሂሞግሎቢን ነው ፡፡
በተገኘው ውጤት ላይ በመመርኮዝ ደረጃ ተሰጥቷል - ጥሩ ፣ አንፃራዊ ወይም የስኳር በሽታን መቆጣጠር ፡፡ ለበለጠ ምቾት እና መረጃዊ ይዘት ግምገማው በአረንጓዴ ፣ ብርቱካናማ ወይም በቀይ ይታያል።
በይነገጽ ቅንብሮች
መተግበሪያው በተጠቃሚው ጥያቄ ሊበጅ ይችላል። የሚከተሉት ቅንብሮች ተተግብረዋል
• የቀን / የሌሊት ሁኔታ (አመሻሹ ላይ ወይም ማታ ግሉኮስ መለካት ሲኖርብዎት በጣም ምቹ ነው)
• የግሉኮስ የመለኪያ አሃዶች በ mmol / L እና በ mg / dL ውስጥ ናቸው ፡፡ የመጀመሪያው ከሶቪዬት ሀገሮች በኋላ በተለምዶ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ሁለተኛው ደግሞ - በአሜሪካ እና በምዕራብ አውሮፓ ፡፡ የአሃዶች ፈጣን ለውጥ በተለይ ለምክር እና ለህክምና ወደ ውጭ ለሚጓዙ ሰዎች ተስማሚ ነው
እንዲሁም ተጠቃሚዎች ውሂብን ምትኬ ማስቀመጥ እና ከሌሎች ፋይሎች ማስመጣት ይችላሉ።
የስኳር በሽታ መከታተያ መተግበሪያ የቁሳቁስ ዲዛይን መመሪያዎችን ይከተላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የተፈጠረው በሕክምና ባለሙያ ነው ፣ ስለሆነም የደም ውስጥ የግሉኮስ ውጤቶችን መተርጎም የታካሚዎችን ሙሉ እምነት ሊገባቸው ይገባል ፡፡