Basentracker

Nicolas Goldstrass

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ቀንዎ አልካላይን ወይም አሲዳማ ነበር? በሰከንዶች ውስጥ በአሲድ-ቤዝ መከታተያ አማካኝነት በግልጽ እና በአጭሩ ይወቁ።

ከእንግዲህ የተዘበራረቁ የተመን ሉሆች፣ የሚጋጩ ዝርዝሮች እና ማለቂያ የሌላቸው ስሌቶች የሉም። የአሲድ-ቤዝ መከታተያ ዕለታዊ የአሲድ-ቤዝ ሚዛንዎን በራስ-ሰር የሚያስላ የመጀመሪያው መተግበሪያ ነው።

ምግቦችዎን በቀላሉ ያስገቡ እና ጨርሰዋል። መተግበሪያው የአልካላይን ወይም የአሲድ አመጋገብ እንደበሉ ወዲያውኑ ያሳየዎታል።

ጥቅሞችዎ በአጭሩ፡

✅ አንድ ቁጥር፣ በየምሽቱ። ከእንግዲህ ግምታዊ ስራ የለም። ቀንዎ አልካላይን ወይም አሲዳማ መሆኑን በጥቁር እና በነጭ ያያሉ።

✅ ከ800 በላይ ምግቦች ተካትተዋል። ሁሉም የPRAL እሴቶች በተመሳሳይ ቀመር በመጠቀም በሳይንስ ይሰላሉ።

✅ ከዕዳ ይልቅ ሚዛን። ፒዛ፣ አይብ ወይም ላቴ ማኪያቶ አሁንም ይፈቀዳሉ። በአልካላይን ምግቦች እንዴት ማግለል እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ።

✅ የራስዎን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ያስቀምጡ። የሚወዷቸውን ምግቦች አንድ ጊዜ ይፍጠሩ እና ደጋግመው ይጠቀሙ። ለዕለታዊ ህይወት ፍጹም።

✅ አውቶማቲክ ክትትል። ተጨማሪ የኤክሴል የተመን ሉሆች፣ ማስታወሻዎች እና የስሌት ጭንቀት የለም። መተግበሪያው ሂሳብዎን ያካሂዳል።

✅ በጉዞ ላይ ምቹ። ካፌቴሪያ፣ ምግብ ቤት ወይም የእረፍት ጊዜ ይሁን፡ ተመሳሳይ ምግቦችን ይምረጡ እና የመመገቢያ ጊዜዎን በትክክል ይከታተሉ።

የመሠረት መከታተያ ለማን ነው?

የስራ ባለሙያዎች እና የቤተሰብ አስተዳዳሪዎች፡ ምሽት ላይ ሐቀኛ ቁጥር፣ ያለ ጭንቀት ወይም ድርብ ምግብ ማብሰል።

ጤናን የሚያውቁ ግለሰቦች፡ አመጋገብዎን ግልጽ ያድርጉት እና ሚዛንዎን በጨረፍታ ይመልከቱ።

የትንታኔ አእምሮዎች እና ማስረጃ ፈላጊዎች፡ እርስ በርስ የሚጋጩ ጠረጴዛዎችን ከመከተል ይልቅ ወጥነት ያላቸው፣ በሳይንሳዊ መልኩ ጤናማ የPRAL እሴቶች።

አትሌቶች እና ባዮሃከሮች፡ ማይክሮ-ግኝቶችዎን ይከታተሉ እና የሻክዎን ወይም የፕሮቲን ቅበላዎን በትክክል ያመጣጥኑ።

የመሠረት መከታተያውን ልዩ የሚያደርገው ምንድን ነው?

ሌሎች መተግበሪያዎች ካሎሪዎችን ወይም ማክሮዎችን ሲቆጥሩ፣ የመሠረት መከታተያ በPRAL እሴት (ሊሆን የሚችል የኩላሊት አሲድ ጭነት) ላይ ያተኩራል። ይህ በሳይንሳዊ መልኩ የታወቀው ቀመር የምግብዎችን የአሲድ-ቤዝ ወይም የአልካላይን ተጽእኖ ያሰላል። ይህ ሌላ መተግበሪያ የማያቀርበውን ትክክለኛ ደረጃ እና ግልጽ አጠቃላይ እይታ ይሰጥዎታል። ካሎሪዎች ከምግብ ቅበላዎ ጎን ለጎን አሁንም ክትትል ይደረግባቸዋል።

ቁጥሮች ብቻ፣ እውነታዎች ብቻ።

ከእጦት ይልቅ ነፃነት። የሚወዱትን ይደሰቱ እና በቀላሉ ያስተካክሉት።

በአስተያየት በኩል ተነሳሽነት። ትናንሽ እርምጃዎችን ያለ ጫና እንዲታዩ ያድርጉ።

በጣም ቀላል ነው፡

የምግብ እቃዎችን ያስገቡ (ለምሳሌ፣ ፖም፣ የቺዝ ሳንድዊች፣ ላቴ ማኪያቶ)።

የPRAL እሴት በራስ-ሰር እንዲሰላ ያድርጉ።

የዕለታዊ ሚዛንዎን ይመልከቱ፡ አልካላይን ወይም አሲዳማ።

የምግብ አሰራሮችን ያስቀምጡ እና በሚቀጥለው ጊዜ በአንድ ጠቅታ ይጠቀሙባቸው።

ነፃ እና ፕሪሚየም

የአልካላይን መከታተያውን በነፃ መሞከር ይችላሉ። ነፃው ስሪት የተወሰነ ቁጥር ያላቸውን ምግቦች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንዲከታተሉ ያስችልዎታል። መተግበሪያውን በጣም ጠቃሚ ሆኖ ካገኙት በማንኛውም ጊዜ ወደ ፕሪሚየም ስሪት ማሻሻል ይችላሉ። እዚያ ያልተገደበ ክትትል፣ ለሁሉም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መዳረሻ እና ሙሉ ተለዋዋጭነት ይኖርዎታል።

👉 አሁን በነፃ ይጀምሩ እና አመጋገብዎን ከአልካላይን ምግቦች ጋር ማመጣጠን ምን ያህል ቀላል እንደሆነ ይወቁ - ያለእድሜ ወይም ያለግምት።

በአልካላይን መከታተያ፣ ግልጽነት፣ ቁጥጥር እና ነፃነት በአንድ መተግበሪያ ውስጥ አለዎት። በየቀኑ፣ እያንዳንዱ ምግብ፣ እያንዳንዱ ውጤት።

ማሳሰቢያ፡ የአልካላይን መከታተያ የPRAL እሴቶችን ለማስላት እና ለመመዝገብ የመረጃ እና የመከታተያ መሳሪያ ነው። መተግበሪያው የህክምና ወይም የአመጋገብ ምክር አይሰጥም፣ ምርመራዎችን አያደርግም ወይም ህክምናን አይተካም። የመፈወስ ወይም የስኬት ተስፋዎች አይደረጉም። ከጤና ጋር ለተያያዙ ጥያቄዎች ብቁ የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ያማክሩ።