የደም ግፊት መረጃ 2024
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.2star
520 ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በደም ግፊት መረጃ መተግበሪያ አማካኝነት ስለ ደም ግፊትዎ ጥልቀት እና መረጃ በፍጥነት ያግኙ ፡፡ በቅርብ ጊዜ የደም ግፊት ካለብዎ ወይም የሚወዱትን ሰው የሚረዱ ከሆነ ምናልባት ስለ ቢፒ ምልክቶች ፣ መንስኤዎች ፣ ህክምና እና የደም ግፊት ብዙ ጥያቄዎች አሉዎት ፡፡
የደም ግፊት በደም ሥሮች ግድግዳ ላይ የሚሠራ ኃይል ነው ፡፡ ነጩን የደም ሴሎችን እና ፀረ እንግዳ አካላትን ከበሽታ የመከላከል እና እንደ ኢንሱሊን ያሉ ሆርሞኖችን የማቅረብ ሃላፊነት ያለው በመሆኑ አስፈላጊ ሀይል ነው ፡፡
የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ እንደሚከተለው ይገለጻል-ሲስቶሊክ (የልብ ምት ሲለካ ፣ የደም ግፊቱ ከፍ ባለ ጊዜ) እና ዲያስቶሊክ (በልብ ምት መካከል የሚለካ ፣ የደም ግፊቱ ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ) ፡፡
ከፍተኛ የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ ምንም ምልክት የለውም ፣ ለዚህም ነው ዝምተኛ ገዳይ ተብሎ የሚጠራው ፡፡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት እንዳለባቸው አያውቁም እና ለደም ግፊት እንኳን ሕክምና ላያገኙ ይችላሉ ፡፡
ግን ምንም ጭንቀት የለውም! የደም ግፊት መረጃ መተግበሪያው ጤናማ ሕይወት እንዴት እንደሚኖር በጣም ወቅታዊ የሆነውን የ bp መረጃ ይሰበስባል ፡፡ ይህ የደም ግፊት መረጃ መተግበሪያ ለዕለት ንባብ የደም ግፊትን በዝርዝር ይወያያል ፡፡ የምንወያይበት ቦታ
• ቢፒ ምንድን ነው?
• የተለያዩ የደም ግፊት ዓይነቶች
• መደበኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት ልዩነት ከዕድሜ ጋር)
• የደም ግፊት ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት ምልክቶች
• ምርመራዎች
• ሕክምና
• የመጀመሪያ እርዳታ
ከደም ግፊት መቆጣጠሪያዎ ጋር BP ን በመደበኛነት ለመለካት ያስታውሱ። የደም ግፊት እሴቶችዎን በደም ግፊት መረጃ መተግበሪያ ውስጥ ከተሰጡት እሴቶች ጋር ያዛምዱት። ይህንን በማድረግ የደም ግፊት እንዳለብዎ ወይም እንደሌለዎት ማወቅ ይችላሉ ፡፡ ህክምናዎን በተሻለ ለማስተካከል እነዚህን የደም ግፊት ንባቦችን እንደ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ መጠቀም ይችላሉ ፡፡
በደም ግፊት መረጃ መተግበሪያ ውስጥ የደም ግፊትን ለመጠቀም ወይም ለማከም የተለያዩ ምክሮችን እና መመሪያዎችን ያገኛሉ ፡፡ ነገር ግን አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ሀኪም ማማከር ወይም የቢ ፒ ፒ ማጣሪያ ማሽን መግዛት የተሻለ ነው ፡፡ በአኗኗርዎ ላይ ትናንሽ ለውጦች በደም ግፊትዎ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ ፡፡ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እንደ ክብደት መቀነስ ፣ ማጨስን ማቆም ፣ ብዙ ውሃ መጠጣት ፣ ጤናማ ምግብ መመገብ እና እንደ ካርዲዮ ወይም ዮጋ ያሉ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን የመሳሰሉ የደም ግፊትዎን መደበኛ ለማድረግ ይረዳዎታል ፡፡
የሸክላ ፍሬዎች ፣ ሲሊንታን ፣ ሳፍሮን ፣ የሎሚ ሣር ፣ ጥንዚዛ ፣ ጥንዚዛ ፣ ወዘተ እነዚህ ቢፒን መቆጣጠር የሚችሉ አንዳንድ ዕፅዋት ናቸው ፡፡ በ BP መረጃ መተግበሪያ ውስጥ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር እነዚህን ዕፅዋቶች እንደ ህክምና እንዴት መውሰድ እንደሚችሉ ላይ ምክሮችንም እንሰጥዎታለን ፡፡
የደም ግፊትዎን ይቆጣጠሩ ፣ የደም ግፊትዎን ደረጃዎች በመደበኛነት ይፈትሹ እና እነዚህን እሴቶች እንደ ቢፒ ቁጥጥር ይጠቀሙ ፡፡ በቢፒ ቁጥጥር አማካኝነት ትክክለኛ ልኬቶችን ያግኙ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ሐኪም ማማከርዎን አይርሱ ፡፡ የደም ግፊት መረጃን በመያዝ ጤናማ እና ጤናማ ሕይወት ይኑሩ ፡፡
የደም ግፊትዎን ይቆጣጠሩ ፣ የደም ግፊትዎን ዋጋዎች በመደበኛነት ይፈትሹ እና እነዚህን እሴቶች እንደ ቢፒ መቆጣጠሪያ ይጠቀሙ ፡፡ በቢፒ ቁጥጥር ወይም እገዛ ትክክለኛ ልኬቶችን ያግኙ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ሐኪም ማማከርዎን አይርሱ ፡፡ ከከፍተኛ የደም ግፊት መረጃ ጋር ጤናማ እና ጤናማ ሕይወት ይኑሩ ፡፡
የአስተያየት ጥቆማዎችዎ እንኳን ደህና መጡ!
የደም ግፊት በደም ሥሮች ግድግዳ ላይ የሚሠራ ኃይል ነው ፡፡ ነጩን የደም ሴሎችን እና ፀረ እንግዳ አካላትን ከበሽታ የመከላከል እና እንደ ኢንሱሊን ያሉ ሆርሞኖችን የማቅረብ ሃላፊነት ያለው በመሆኑ አስፈላጊ ሀይል ነው ፡፡
የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ እንደሚከተለው ይገለጻል-ሲስቶሊክ (የልብ ምት ሲለካ ፣ የደም ግፊቱ ከፍ ባለ ጊዜ) እና ዲያስቶሊክ (በልብ ምት መካከል የሚለካ ፣ የደም ግፊቱ ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ) ፡፡
ከፍተኛ የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ ምንም ምልክት የለውም ፣ ለዚህም ነው ዝምተኛ ገዳይ ተብሎ የሚጠራው ፡፡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት እንዳለባቸው አያውቁም እና ለደም ግፊት እንኳን ሕክምና ላያገኙ ይችላሉ ፡፡
ግን ምንም ጭንቀት የለውም! የደም ግፊት መረጃ መተግበሪያው ጤናማ ሕይወት እንዴት እንደሚኖር በጣም ወቅታዊ የሆነውን የ bp መረጃ ይሰበስባል ፡፡ ይህ የደም ግፊት መረጃ መተግበሪያ ለዕለት ንባብ የደም ግፊትን በዝርዝር ይወያያል ፡፡ የምንወያይበት ቦታ
• ቢፒ ምንድን ነው?
• የተለያዩ የደም ግፊት ዓይነቶች
• መደበኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት ልዩነት ከዕድሜ ጋር)
• የደም ግፊት ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት ምልክቶች
• ምርመራዎች
• ሕክምና
• የመጀመሪያ እርዳታ
ከደም ግፊት መቆጣጠሪያዎ ጋር BP ን በመደበኛነት ለመለካት ያስታውሱ። የደም ግፊት እሴቶችዎን በደም ግፊት መረጃ መተግበሪያ ውስጥ ከተሰጡት እሴቶች ጋር ያዛምዱት። ይህንን በማድረግ የደም ግፊት እንዳለብዎ ወይም እንደሌለዎት ማወቅ ይችላሉ ፡፡ ህክምናዎን በተሻለ ለማስተካከል እነዚህን የደም ግፊት ንባቦችን እንደ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ መጠቀም ይችላሉ ፡፡
በደም ግፊት መረጃ መተግበሪያ ውስጥ የደም ግፊትን ለመጠቀም ወይም ለማከም የተለያዩ ምክሮችን እና መመሪያዎችን ያገኛሉ ፡፡ ነገር ግን አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ሀኪም ማማከር ወይም የቢ ፒ ፒ ማጣሪያ ማሽን መግዛት የተሻለ ነው ፡፡ በአኗኗርዎ ላይ ትናንሽ ለውጦች በደም ግፊትዎ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ ፡፡ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እንደ ክብደት መቀነስ ፣ ማጨስን ማቆም ፣ ብዙ ውሃ መጠጣት ፣ ጤናማ ምግብ መመገብ እና እንደ ካርዲዮ ወይም ዮጋ ያሉ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን የመሳሰሉ የደም ግፊትዎን መደበኛ ለማድረግ ይረዳዎታል ፡፡
የሸክላ ፍሬዎች ፣ ሲሊንታን ፣ ሳፍሮን ፣ የሎሚ ሣር ፣ ጥንዚዛ ፣ ጥንዚዛ ፣ ወዘተ እነዚህ ቢፒን መቆጣጠር የሚችሉ አንዳንድ ዕፅዋት ናቸው ፡፡ በ BP መረጃ መተግበሪያ ውስጥ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር እነዚህን ዕፅዋቶች እንደ ህክምና እንዴት መውሰድ እንደሚችሉ ላይ ምክሮችንም እንሰጥዎታለን ፡፡
የደም ግፊትዎን ይቆጣጠሩ ፣ የደም ግፊትዎን ደረጃዎች በመደበኛነት ይፈትሹ እና እነዚህን እሴቶች እንደ ቢፒ ቁጥጥር ይጠቀሙ ፡፡ በቢፒ ቁጥጥር አማካኝነት ትክክለኛ ልኬቶችን ያግኙ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ሐኪም ማማከርዎን አይርሱ ፡፡ የደም ግፊት መረጃን በመያዝ ጤናማ እና ጤናማ ሕይወት ይኑሩ ፡፡
የደም ግፊትዎን ይቆጣጠሩ ፣ የደም ግፊትዎን ዋጋዎች በመደበኛነት ይፈትሹ እና እነዚህን እሴቶች እንደ ቢፒ መቆጣጠሪያ ይጠቀሙ ፡፡ በቢፒ ቁጥጥር ወይም እገዛ ትክክለኛ ልኬቶችን ያግኙ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ሐኪም ማማከርዎን አይርሱ ፡፡ ከከፍተኛ የደም ግፊት መረጃ ጋር ጤናማ እና ጤናማ ሕይወት ይኑሩ ፡፡
የአስተያየት ጥቆማዎችዎ እንኳን ደህና መጡ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
የግል መረጃ፣ መልዕክቶች እና 6 ሌሎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.2
509 ግምገማዎች
Tesfaye Huneganwe
- አግባብ ያልሆነውን ይጠቁሙ
5 ኦገስት 2022
I like this app!
ምን አዲስ ነገር አለ
Blood Pressure Information App
