በቢኤስኬ የተግባር አስታዋሾች ጊዜዎን ይቆጣጠሩ። አስፈላጊ ተግባራት በክፍተቶቹ ውስጥ እንዲወድቁ መፍቀድዎን ያቁሙ። አዲስ ልማድ እየገነቡ፣ የመድኃኒት መርሃ ግብር እያስተዳድሩ ወይም የስራ ፍጥነቶችን እየተከታተሉ ይሁኑ፣ የቢኤስኬ የተግባር አስታዋሾች ነገሮችን እንዴት እና መቼ በትክክል እንደሚያከናውኑ ለመከታተል ተለዋዋጭነት ይሰጥዎታል። ከመሠረታዊ የሚደረጉ ዝርዝሮች በተለየ፣ መተግበሪያችን በቀንዎ ውስጥ ድግግሞሽ እና የተወሰነ ጊዜ ለሚያስፈልጋቸው ተግባራት የተነደፈ ነው። የቢኤስኬ የተግባር አስታዋሾችን ለምን ይምረጡ፡- ጊዜ ብቻ አያዋቅሩ፤ ድግግሞሽ ያዘጋጁ። አንድ ተግባር በቀን ስንት ጊዜ መጠናቀቅ እንዳለበት እና በመካከላቸው ያለውን የተወሰነ የሰዓት ክፍተቶች ይግለጹ። በትክክለኛው ጊዜ የሚገፋፉዎት የተግባር ማሳወቂያዎችን ይቀበሉ። ለግል የስራ ፍሰትዎ በተዘጋጁ ማንቂያዎች አማካኝነት ምንም አይነት ምት እንዳያመልጥዎት። ሕይወት ሊገመት የማይችል ነው። ከሚለዋወጠው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር እንዲዛመድ የተግባር ክልሎችዎን እና ክፍተቶችዎን በቀላሉ ያስተካክሉ። ቁልፍ ባህሪያት፡ የድግግሞሽ ቅንብሮች፡ ተግባራትን በቀን $X$ ጊዜ እንዲደጋገሙ ያዘጋጁ፣ በ$Y$ ሰዓታት መካከል። ንጹህ፣ አነስተኛ በይነገጽ፡ ተግባራትዎን መመዝገብ እና ወደ ህይወትዎ መመለስ እንዲችሉ ለፈጣን የተነደፈ።