ማሳያውን ስሪት ይመልከቱ!
የሚያመራን የመተግበሪያ አእምሮ ውስጥ Creighton ሞዴል ጋር የተዘጋጀ Billings ዘዴ ጋር ሊውል ይችላል. የሙቀት ግራፎች ጨምሮ ቀጥሎ እርስ በርስ 2 ዑደቶች እና / ወይም ቀናት የቀን ርዝመት, አወዳድር.
በቀላሉ ገበታ ዕለታዊ መረጃ ያስገቡ. እጅ ላይ እና በእርስዎ ሰው ላይ የሚያመራን ቁሳቁሶችን በመጠበቅ ውጭ ወከባን ማስወገድ ያግዙ!
እናንተ የመራባት ይቆጣጠሩ. በማዘግየት ከመከታተል እና ለመፀነስ ወይም ይህን የተፈጥሮ የቤተሰብ እቅድ መተግበሪያ ነው እርግዝናን ለመከላከል እየሞከሩ እንደሆነ, የወሊድ መቆጣጠሪያ የሆርሞን ወይም ግርዶሽ ቅጾች የምንርቅበት. የእርስዎ የወር አበባ ዑደቶች, የማኅጸን ንፋጭ, Basal አካል ሙቀት እንዲሁም የ ለም ቀናት ጋር በተያያዘ ሌሎች አካላዊ ምልክቶችን ይከታተሉ.