ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
google_logo Play
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
none
search
help_outline
በGoogle ይግቡ
play_apps
ቤተ-መጽሐፍት እና መሣሪያዎች
payment
ክፍያዎች እና የደንበኝነት ምዝገባዎች
reviews
የእኔ Play እንቅስቃሴ
redeem
ቅናሾች
Play Pass
Play ውስጥ ያለ ግላዊነት ማላበስ
settings
ቅንብሮች
የግላዊነት መመሪያ
•
የአገልግሎት ውል
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
Clearspace
clearspace technologies, inc.
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.4
star
728 ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ጫን
አጋራ
ወደ ምኞት ዝርዝር አክል
ስለዚህ መተግበሪያ
arrow_forward
የማያ ጊዜን መቆጣጠር ለአእምሮ ጤና፣ ትኩረት፣ ምርታማነት እና ግንኙነቶች ወሳኝ ነው። ማህበራዊ ሚዲያ እና ሌሎች ሱስ የሚያስይዙ መተግበሪያዎች ከግብዎ በቀላሉ ሊያዘናጉዎት ይችላሉ።
ክሊፕስፔስ ስልክዎን ከሱስ ያነሰ በማድረግ የስልክ ሱስን ለመዋጋት የሚረዱ መሳሪያዎችን በመስጠት የስክሪን ጊዜን እንዲቆጣጠሩ ይረዳዎታል። Clearspace መገልገያዎችን በማቆየት ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮችን ያግዳል። የግፊት መከፈቻዎች እና የማህበራዊ ሚዲያ ጥፋት ማሸብለል ተሰናበቱ።
ማሸብለልዎን ለማረጋገጥ ቀዝቃዛ ቱርክን መተው ወይም ዲዳ ስልክ መግዛት አያስፈልግዎትም። ከአዲስ መሣሪያ ይልቅ Clearspace የእርስዎን የስክሪን ጊዜ እንዲቆጣጠሩ የሚያስችልዎትን አጠቃቀም በተመለከተ ጥንቃቄ የተሞላበት ውሳኔዎችን እንዲወስኑ ነፃነት ይሰጥዎታል።
ትኩረት ውድ ሀብት ነው፣ በ Clearspace ባህሪያት ጠብቀው፡-
- መተግበሪያዎችን አግድ እና ገድብ፡- ትኩረት የሚከፋፍሉ የሚያገኟቸውን መተግበሪያዎች ያግዱ እና የማያ ጊዜን ይገድቡ።
- የማህበራዊ ሚዲያ ጥፋት ማሸብለል፡ የመተግበሪያ ጊዜ ገደቦች የክፍለ ጊዜ አስተዳደርን ማንቃት ለረጅም ጊዜ እንዳታሸብልሉ ያረጋግጣል።
- የልምድ ለውጥ፡ መተግበሪያን ከመክፈትህ በፊት ቆም ብለህ ቆም ብለህ ስታቆም ዶፓሚን ሃይል ያነሰ ሲሆን ይህም በመጨረሻ ልማዶችን የበለጠ አቶሚክ ለማድረግ ጥሩ ልማድ ይፈጥራል።
- የስክሪን ጊዜ ተግዳሮቶች፡ የማተኮር ችሎታዎን በሚያጠናክሩ ተግዳሮቶች ውስጥ በመሳተፍ ትኩረትዎን ያሠለጥኑ።
- አነስተኛ ንድፍ-መተግበሪያው ቀጥተኛ ነው። የእርስዎን ትኩረት ልንወስድ አንፈልግም፣ ይልቁንስ መልሰን እንሰጥዎታለን።
- የስክሪን ጊዜ ሪፖርት ማድረግ፡ ጅራቶች እና በጀቶች ለማሻሻል በሚረዳ መንገድ የእርስዎን የስክሪን ጊዜ ውሂብ በተሻለ ሁኔታ እንዲመለከቱ ይሰጡዎታል።
- ዲጂታል ደኅንነት፡ ሐሳብህን ከስልክህ አጠቃቀም ጋር አስተካክል። አሰላለፍ ጭንቀትን እና ጭንቀትን በመዋጋት በጤና ጉዞዎች ላይ አጋዥ ሊሆን ይችላል።
መተግበሪያዎችን ማገድ የግፊት ጠቅታዎችን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል። ተጠቃሚዎች Clearspace እንደሚረዳቸው ያገኙታል፡-
- የማህበራዊ ሚዲያ ግፊቶችን ይቀንሱ
- በጥልቅ ስራ ላይ ያተኩሩ እና በፍሰት ግዛት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ
የማህበራዊ ሚዲያ ጥፋት ማሸብለል ለብዙ ሰዎች ከመጠን ያለፈ የስክሪን ጊዜ ምክንያት ነው የ Clearspace ተጠቃሚዎች የሚከተለውን ሪፖርት አድርገዋል፡-
- የስልክ ሱስ እየቀነሰ ይሄዳል
- ዶፓሚን ለመተግበሪያዎች ያለው ፍላጎት ያነሰ ኃይለኛ ነው።
ዲጂታል ዝቅተኛነት Clearspace ለተጠቃሚዎች የሚያስችለው አዲስ የጤና ሞገድ ነው፡-
- መተግበሪያዎችን ከአላማዎ ጋር በማጣጣም መገደብ
- የንቃተ ህሊና ልምዶች ለስልክ አጠቃቀም የበለጠ ሚዛናዊ አቀራረብን ያበረታታሉ
ዲጂታል ደህንነት በጤና እና ደህንነት ቦታዎች ውስጥ ትልቅ እና እያደገ ያለ ግምት ነው። የ Clearspace ተጠቃሚዎች ከሚከተሉት ጋር በመተባበር አጋዥ ሆኖ አግኝተውታል።
- ጭንቀት
- ADHD
- የመንፈስ ጭንቀት
- ማህበራዊነት
ጥናቶች እንደሚያሳዩት አሉታዊ ልማዶች በፈቃድ ብቻ ለመለወጥ አስቸጋሪ ናቸው፣ ነገር ግን ትናንሽ እና ተደጋጋሚ ንክሻዎች ነባሪ የባህሪ ቅጦችን በመቅረጽ ረገድ ውጤታማ ናቸው።
Clearspace አስገባ።
ሀሳቡ ቀላል ነው፡-
- ያነሰ ለመጠቀም የሚፈልጉትን መተግበሪያ ይምረጡ
- በተመረጠው መተግበሪያ ላይ ጠቅ ሲያደርጉ ይወስኑ - ከትንፋሽ ትንፋሽ በኋላ ይቀጥሉ ወይም መርጠው ይውጡ?
- በጊዜ ሂደት፣ እርስዎ አጠቃቀሙን እንደሚቆጣጠሩ ያስተውላሉ
የስክሪን ጊዜን መቆጣጠር ለዲጂታል ደህንነት፣ ከስልክ ሱስ ነፃ ለመሆን እና ትኩረትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው። Clearspace ተጠቃሚዎች የማህበራዊ ሚዲያ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለመቋቋም የመተግበሪያ ገደቦችን፣ የስክሪን ጊዜ ቁጥጥር እና የመተግበሪያ ማገጃን ያበረታታል። ዓላማዎችን ከአጠቃቀም ጋር በማጣጣም Clearspace ጤናማ ልማዶችን እና ለቴክኖሎጂ ጥንቃቄ የተሞላበት አቀራረብን ያበረታታል። በጣም ዝቅተኛው ንድፍ ትኩረት እንዳይዛባ ያረጋግጣል፣ ይህም ተጠቃሚዎች ጊዜያቸውን እንዲመልሱ እና ከመጠን በላይ የስክሪን ጊዜ እንዳይያዙ ያስችላቸዋል። እንደ ስክሪን ጊዜ ሪፖርት ማድረግ፣ የተጠያቂነት አጋሮች እና ተግዳሮቶች ባሉ ባህሪያት Clearspace ነባሪ የባህሪ ቅጦችን እንደገና ለመቅረጽ እና በዶፓሚን የሚመራ የመተግበሪያ ፍላጎትን ለመቀነስ የሚያስፈልጉትን መሳሪያዎች ያቀርባል። ወደ ሚዛናዊ ዲጂታል የአኗኗር ዘይቤ በሚደረገው ጉዞ Clearspaceን እንደ አጋርዎ ያቅፉ። Clearspace ለዲጂታል ፍጆታዎ የአመጋገብ ፕሮግራም ነው። ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ለመተንፈስ ማስታወሻ።
የተዘመነው በ
27 ኦክቶ 2025
ውጤታማነት
የውሂብ ደህንነት
arrow_forward
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 2 ሌሎች
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 3 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ዝርዝሮችን ይመልከቱ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
phone_android
ስልክ
tablet_android
ጡባዊ
4.4
722 ግምገማዎች
5
4
3
2
1
ምን አዲስ ነገር አለ
- 16KB page support
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ
የመተግበሪያ ድጋፍ
expand_more
public
ድር ጣቢያ
email
የድጋፍ ኢሜይል
support@getclearspace.com
shield
የግላዊነት መመሪያ
ስለገንቢው
Clearspace Technologies Inc.
support@getclearspace.com
1828 Irving St San Francisco, CA 94122 United States
+1 631-413-1265
ተመሳሳይ መተግበሪያዎች
arrow_forward
Flipd: Focus & Study Timer
Flipd Apps
3.1
star
Freedom: App & Website Blocker
Eighty Percent Solutions Corporation
4.1
star
YourHour - Screen Time Control
Mindefy Labs
4.3
star
GoalQuest: daily goal coaching
GoalQuest App
4.8
star
App Limit - Limit apps
Atmana Tech
4.1
star
Motion - Steps & Fitness Game
Motion Health
4.3
star
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ