WellnessWatch

Coding Minds Academy

ስለዚህ መተግበሪያ

ወደ አእምሯዊ ደህንነት ጉዞዎን ከዌልነስ ዋች፣ ከግል የአእምሮ ጤና ጓደኛዎ ጋር ይጀምሩ። ስሜታዊ ድጋፍን፣ የመቋቋሚያ ስልቶችን ወይም እራስን ማሻሻል እየፈለጉም ይሁኑ WellnessWatch የአእምሮ ጤና ግቦችዎን ለመደገፍ መሳሪያዎችን እና መመሪያዎችን ይሰጣል።

ቁልፍ ባህሪዎች
ለግል የተበጀ ጋዜጠኝነት፡ ስሜትዎን እና ሃሳቦችዎን በቀላሉ ይከታተሉ። ለማንፀባረቅ እና ለማደግ ዕለታዊ ግቤቶችን ያክሉ እና ግንዛቤዎችን ይቀበሉ።

ምናባዊ ረዳት፡ ለስሜቶችዎ እና ለጭንቀትዎ የተዘጋጀ ለስሜታዊ ድጋፍ እና ለግል ብጁ መመሪያ ከዌልነስ ዋች ረዳት ጋር ይወያዩ።

የአእምሮ ጤና መርጃዎች፡ እንደ ድብርት፣ ጭንቀት፣ ጭንቀት አስተዳደር እና ሌሎችም ያሉ ርዕሶችን የሚሸፍኑ በመታየት ላይ ያሉ የተለያዩ መጣጥፎችን እና ቪዲዮዎችን ያስሱ።

የአካባቢ ድጋፍ ፈላጊ፡ በአጠገብህ የአዕምሮ ጤና አገልግሎቶችን ፈልግ፣ በደረጃ አሰጣጦች እና በእውቂያ ዝርዝሮች የተሞላ።

የደስታ ነጥብ፡ የደስታ ውጤት ባህሪን በመጠቀም ስሜታዊ ደህንነትዎን ይለኩ እና በትራክ ላይ ለመቆየት አነቃቂ መልዕክቶችን ይቀበሉ።

በይነተገናኝ ትምህርት፡ ስለአእምሮ ጤና ጠቃሚ እውቀትን አሳታፊ እና መረጃ ሰጭ ይዘት ያግኙ።

ስም የለሽ መግቢያ፡ የግል መረጃን ሳያጋሩ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ግላዊ ተሞክሮን በማረጋገጥ የመተግበሪያውን ዋና ባህሪያት ይድረሱ።

WellnessWatch የአእምሮ ጤንነትዎን ለመንከባከብ ሁሉም-በአንድ-መድረክ ነው። ዛሬ ያውርዱ እና ወደ ጤናማ እና ደስተኛ ወደ እርስዎ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ!

ለደህንነት የተሰጡ የተጠቃሚዎችን ማህበረሰብ ይቀላቀሉ። የአእምሮ ጤናዎ አስፈላጊ ነው።

ምን አዲስ ነገር አለ

WellnessWatch: Your mental health companion for support, growth, and well-being.