ኮማንዶ ኮንሰልቲንግ ሁሉንም የመስመር ላይ ስልጠና ባህሪያት የሚሰጥዎት መድረክ ነው። በስልጠና ፕሮግራምዎ ላይ ጠቃሚ ግብረ መልስ ለመቀበል፣ እድገትዎን ለመከታተል እና በፍጥነት እና በቀላሉ ለማጋራት ከእኔ ጋር መገናኘት ይችላሉ፣ ሁሉም በቀጥታ በስማርትፎንዎ ላይ።
በኮማንዶ ኮንሰልቲንግ፣ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፦
• ፕሮግራምዎን ይመልከቱ እና የተጠናቀቁ እና የሚመጡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ።
• የሁሉም መጪ ልምምዶችዎን ቪዲዮዎች የያዘ የዘመነ ዲጂታል ቤተ-መጽሐፍትን ያግኙ።
• በውይይት ከእኔ ጋር ይገናኙ።
• ከጊዜ በኋላ የአካል ብቃት እድገትዎን ፎቶዎች ይስቀሉ።
• መለኪያዎችዎን (ክብደት፣ ከፍተኛ፣ ወዘተ) በመመዝገብ ወይም በመጨመር እድገትዎን ይከታተሉ።
• የአመጋገብ ምክሮችን ሁልጊዜ በእጅዎ ጫፎች ላይ ያኑሩ።
ሁሉም በአንድ መተግበሪያ!
ማድረግ ያለብዎት የመተግበሪያውን ጥቅሞች መደሰት እንድጀምር ግብዣ መጠየቅ ብቻ ነው።