ይህ የመጀመሪያ ልቀትችን ነው። የሚያገኙት ነገር ይኸውልዎት፦
• በተለያዩ የህይወት ምድቦች ውስጥ ግቦችን ይፍጠሩ
• በየቀኑ፣ በየሳምንቱ ወይም በተበጁ ቁርጠኝነትዎች ያስቀምጡ
• ለእውነተኛ ተጠያቂነት አክሲዮኖችን ያክሉ • ተከታታይ ነጥቦችን እና የማጠናቀቂያ መጠኖችን ይከታተሉ • በየቀኑ የሚደረጉ ቼኮች ከማንፀባረቅ ጋር • ሳምንታዊ ግምገማዎች • የግፋ ማሳወቂያዎች እና አስታዋሾች • የጨለማ ሁነታ ድጋፍ
የሚጣጣሙ ልማዶችን መገንባት ይጀምሩ። ቃልዎን ይጠብቁ።