ጥንዶች ለጥንዶች የጋራ እና የግል የማስታወሻ ደብተር መተግበሪያ ሲሆን የማስታወሻ ግቤቶችዎን፣ የሚመሩ ዕለታዊ ጥያቄዎችን፣ የስሜት ክትትል እና ስለ መተማመን፣ ግንኙነት እና ቅርርብ የተዋቀሩ የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎችን ያስታውሳል። ለመጀመር ነፃ። በ iOS እና አንድሮይድ ላይ ይገኛል።
አዲስ ተጋቢዎች ጥሩ ልምዶችን በሚገነቡ፣ ግጭትን በሚመሩ አጋሮች፣ ረጅም ርቀት ላይ ያሉ ጥንዶች እና በግንኙነታቸው ውስጥ ስሜታዊ ቅጦችን ለመከታተል በሚፈልጉ ቴራፒ ውስጥ ባሉ ግለሰቦች ጥቅም ላይ ይውላል።
ለማሰላሰል ጊዜ ሲወስዱ እያንዳንዱ ግንኙነት ይጠናከራል። ጥንዶች የሚመራ የግንኙነት ማስታወሻ ደብተርዎ ነው - ለመጻፍ፣ ለማጋራት እና ከባልደረባዎ ጋር ለመቀራረብ የግል ቦታ። የግል ማስታወሻ ደብተር፣ የተጋሩ ጥንዶች ማስታወሻ ደብተር ወይም ዕለታዊ የማሰላሰል ልማድ ቢፈልጉም፣ ጥንዶች የዕለት ተዕለት ሀሳቦችን ወደ ጥልቅ ግንዛቤ ይለውጣሉ።
የሚመራ ዕለታዊ ማስታወሻ ደብተር
በየቀኑ በግንኙነት ማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ ለመጻፍ ጥቂት ደቂቃዎችን ይውሰዱ። ጥንዶች በስሜቶች፣ በአስተማማኝ አለመተማመን እና በጭንቀት ላይ እንዲያሰላስሉ የሚያግዙዎት የሚመሩ ምክሮችን ይሰጣሉ - በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ምን እየተከናወነ እንዳለ ለማወቅ ቀላል ያደርገዋል። ለመክፈት በጉጉት የሚጠብቁት የጥንዶች ማስታወሻ ደብተር አድርገው ያስቡት።
ጆርናልዎን የሚያስታውስ የAI ውይይት
ይህ ሌላ የውይይት ቦት ብቻ አይደለም። ጥንዶች የግል እና የተጋሩ የማስታወሻ ግቤቶችዎን ያስታውሳሉ፣ ያለፉትን ነጸብራቆች ወደ ትርጉም ያላቸው ውይይቶች ይለውጣሉ። ፈተናዎችን እንዲያስኬዱ፣ ወደ ጤናማ ግንኙነት እንዲመሩዎት እና የግንኙነት እድገት ጉዞዎን በጥልቀት የግል ያደርገዋል። ልክ ታሪክዎን የሚያውቅ ቴራፒስት-የተረዳ ጓደኛ ማግኘት።
የስሜት ክትትል እና ዕለታዊ ነጸብራቅ
ግንኙነቶች የሚቀረጹት በስሜቶች ነው። ጥንዶች ስሜቶችን ለመከታተል እና በጊዜ ሂደት ቅጦችን ለማንፀባረቅ ቀላል ያደርጉታል - በሳምንቱ ውስጥ ውጥረት፣ ቅዳሜና እሁድ ዝቅተኛ ስሜቶች ወይም ለማክበር የሚገባቸው ከፍተኛ ነጥቦች። እነዚህ ግንዛቤዎች ጥንዶች እርስ በርስ እንዲገናኙ እና ግጭት ከመጀመሩ በፊት ግጭትን እንዲከላከሉ ይረዳሉ።
ለግል የተበጁ ምክሮች
አንዳንድ ጊዜ የሚቀጥለውን እርምጃ አታውቁም። ጥንዶች በማስታወሻ ግቤቶችዎ እና በስሜት መረጃዎ ላይ በመመስረት በቀላል፣ ለግል የተበጁ እርምጃዎች ክፍተቱን ያስተካክላሉ። ከትንሽ ቼክ-ኢንች እስከ አዝናኝ የጥንዶች እንቅስቃሴዎች፣ እነዚህ ገፋፊዎች የግንኙነት እድገት ተፈጥሯዊ እና ሊደረስበት የሚችል እንዲሰማቸው ያደርጉታል።
የመጀመሪያውን ነፃ የግንኙነት ማስታወሻ ደብተርዎን እየጀመሩ፣ የተጋሩ የጥንዶች ማስታወሻ ደብተር እየገነቡ፣ መተግበሪያውን ለግል ነጸብራቅ ብቻውን እየመረመሩ ወይም ከቴራፒ ጋር አብረው ሲጠቀሙበት - ጥንዶች ለመጻፍ፣ ለማንፀባረቅ እና ለማደግ መሳሪያዎችን ይሰጥዎታል።
ተደጋግሞ የሚጠየቁ ጥያቄዎች
ጥንዶች ለመጠቀም ነፃ ናቸው?
- አዎ። ጥንዶች ለመጀመር ነፃ ናቸው። ማስታወሻ ደብተር መያዝ፣ የስሜት መለዋወጥን መከታተል እና የ AI ውይይትን ያለክፍያ መጠቀም መጀመር ይችላሉ፣ አማራጭ የፕሪሚየም ባህሪያትም አሉ።
ሁለቱም አጋሮች መተግበሪያውን መጠቀም አለባቸው?
- አይ። ብዙ ሰዎች ጥንዶችን እንደ የግል የግል ማስታወሻ ደብተር ወይም የግንኙነት ማስታወሻ ደብተር በራሳቸው ይጠቀማሉ። ሁለቱም አጋሮች ሲገናኙ የተጋሩ ባህሪያት ይከፈታሉ፣ ነገር ግን መተግበሪያው ሙሉ በሙሉ ዋጋ ያለው ብቻቸውን ነው።
የእኔ ማስታወሻ ደብተር የግል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
- አዎ። የማስታወሻ ደብተር ግቤቶችዎ በነባሪነት የግል ናቸው። ከባልደረባዎ ጋር የሚጋራውን እና የግል ሆኖ የሚቆየውን እርስዎ ይቆጣጠራሉ።
ጥንዶች ከመደበኛ የማስታወሻ ደብተር መተግበሪያ እንዴት ይለያሉ?
- ጥንዶች በተለይ ለግንኙነት ነጸብራቅ የተገነባ ነው። መተግበሪያችን የማስታወሻ ደብተር ታሪክዎን ያስታውሳል፣ ጥያቄዎች በግንኙነት ገጽታዎች ዙሪያ የተነደፉ ናቸው፣ እና የስሜት መከታተያ የተገነባው በግንኙነትዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ቅጦችን ለማሳየት ነው - የግል ምርታማነትዎን ብቻ አይደለም።
በቴራፒ ውስጥ ወይም በባልና ሚስት ምክር ውስጥ ከሆንኩ ጥንዶችን መጠቀም እችላለሁን?
- በፍጹም። ብዙ ተጠቃሚዎች በባልና ሚስት ውስጥ ማስታወሻ ደብተር ከቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ጎን ለጎን። ስሜታዊ ቅጦችን ለመከታተል፣ በክፍለ-ጊዜዎች መካከል ለማንፀባረቅ እና ለግንኙነት ተለዋዋጭነትዎ የበለጠ ግንዛቤ ለማምጣት ጥሩ መንገድ ነው። ጥንዶች ለሙያዊ ሕክምና ምትክ አይደሉም።
የጥልቅ ዳይቭ ነጸብራቅ ክፍለ ጊዜዎች ምን ርዕሶችን ይሸፍናሉ?
ክፍለ-ጊዜዎቹ እምነትን፣ ግንኙነትን፣ ቅርርብን፣ የግጭት አፈታትን እና ሌሎችንም ይሸፍናሉ። እያንዳንዱ ጥልቅ ዳይቭ ጥንዶች (ወይም ግለሰቦች) ከወለል ደረጃ ነጸብራቅ በላይ እንዲሄዱ ለመርዳት የተነደፈ የተዋቀረ የጋዜጣዊ መግለጫ ተሞክሮ ነው።
የግላዊነት መመሪያ፡
https://couplesapp.io/privacy-policy
የአጠቃቀም ውል (EULA)
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/