ሁሉም ሰው የመንፈስ ጭንቀት የሚያሳጣ በሽታ ነው በሚለው እውነታ ላይ መስማማት ይችላሉ. ምን ይሁን ላይ መስማማት አይመስልም ሁሉ ማድረግ አይችሉም በዚህ በሽታ ምክንያት ማሰብ እና አያለሁ አንድ ሰው ችሎታ ምን ነው. ስምምነት መምጣት ውስጥ ያለው ችግር እዚህ ላይ በርካታ ምክንያቶች እና ጭንቀት አካላዊ ምላሽ ላይ የተመካ ነው.
የመንፈስ ጭንቀት መንስኤ ማወቃችን ለእኛ በእኛ ወይም በምንወዳቸው ሰዎች ላይ እንዲህ ያሉ እንዲያግድ ይፈቅድለታል.
የመንፈስ ጭንቀት ብዙ የተለያዩ አይነቶች አሉ. የመንፈስ ጭንቀት ሌላ ዓይነት አንድ አይነት ለመለየት ያሉ ምልክቶች መካከል እኛነታችንን ቆይታ, እና የተወሰነ ምክንያት የመሳሰሉት ነገሮች ብዙውን ጊዜ ግምት ውስጥ ናቸው.
ከዚህ በታች ርዕሶች ተካተዋል ጋር ይህ ኢ-መጽሐፍ, የመንፈስ ጭንቀት ላይ መረጃ የተሞላ ነው:
ግንዛቤ ጭንቀት
ማወቅ ለምን ጭንቀት ይከሰታል
የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች
የመንፈስ ጭንቀት ዓይነቶች
ሴቶች ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት ያለው ውጤት
ጭንቀት እና እርግዝና: አንዲት እናትና ልጅ ሕይወት እንዲነጠቅ
ሴቶች ፍርሃት, ጭንቀት እና ሌሎች ፎቢያ ያቀናብሩ የምትችለው እንዴት ነው?
ልጅነት ጭንቀት
ልጅነት አላግባብ መጠቀም እና የመንፈስ ጭንቀት - ጭንቀት ላይ ሕይወት ይለውጣል
ልጃችሁ ቲን ጭንቀት ጀምሮ መከራ ነው
የሚከሰትን የመንፈስ ጭንቀት: ምልክቶች ለማግኘት መመልከት
ወጣቶች አዋቂዎች ውስጥ ጭንቀት
የመንፈስ ጭንቀት ኃላፊ ላይ መጋፈጥ
የእርስዎ ጭንቀት ተረዱለት
የተለያዩ ጭንቀት ሕክምና Regimens ይመልከቱ
ጭንቀት የመንፈስ ጭንቀት አትጨነቁ ማግኘት?
ሁሉም ክሊኒካል ጭንቀት ስለ
ጭንቀት እና ጭንቀት ተያይዟል ነው እንዴት ነው?
የመንፈስ ጭንቀት እገዛ ጋር ራስህን መርዳት
በቁም ነገር ማኒክ ጭንቀት መውሰድ
ትክክለኛውን ጭንቀት መድሃኒት ማግኘት
ትክክለኛውን ጭንቀት ሕክምና ማግኘት
እርምጃ በ ጭንቀት መምታት
የመንፈስ ጭንቀት የተፈጥሮ ሕክምና
የመንፈስ ጭንቀት ራስን ማጥፋት: የሚወዱትን ሰው የመግደል ከሆነ ምን ማድረግ
Depressions ሌሎች ጎን
የእርስዎ ጭንቀት, ጭንቀት, እና ጠበቅ አድርጎ ማስተዳደር ውስጥ ተስፋ አትቁረጥ
ውጥረት ወይም የመንፈስ ጭንቀት? አንዳንድ አበቦች ይሞክሩ!
ሙዚቃ እና ጭንቀት
ማከም ጭንቀት
የአሮማቴራፒ ጋር ጭንቀት ማከም
የውጊያ ጭንቀት ወደ የአካል ብቃት በመጠቀም
የእርስዎ አመጋገብ ጭንቀት ልማት ላይ ተጽዕኖ