Runner's Wire - Running News

Aleksandar Gulevski

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

የሩጫ አለም ፐልስ በኪስዎ

በተለይ ለሯጮች የተነደፈውን የመጨረሻውን የዜና ማሰባሰቢያ በሩነርስ ዋየርን በመጠቀም ከጥቅሉ ቀድመው ይቆዩ። ለመጀመሪያው 5ኬ ስልጠና እየወሰዱ፣ የከፍተኛ ማራቶን ዋና ዋና ውድድሮችን እየተከታተሉ ወይም የቅርብ ጊዜውን እጅግ በጣም ጥሩ የጽናት ዝግጅቶችን እየተከተሉ ከሆነ፣ Runner's Wire ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ታሪኮች ወዲያውኑ ያቀርባል።

የሩጫ ዋየር ለምን? በደርዘን የሚቆጠሩ ድር ጣቢያዎችን እና የማህበራዊ ሚዲያ ምግቦችን መዝለል ያቁሙ። በሩጫ ኢንዱስትሪ ውስጥ ካሉ በጣም ታማኝ ምንጮች የመጡ ሰበር ዜናዎችን፣ የስልጠና ምክሮችን እና የማርሽ ግምገማዎችን እናዘጋጃለን፣ ይህም የሩጫ ወርልድ፣ iRunFar፣ የካናዳ ሩጫ፣ የዓለም አትሌቲክስ እና ሌሎችንም ያካትታል።

ቁልፍ ባህሪያት፡

🏃 አጠቃላይ ሽፋን፡

የመንገድ እሽቅድድም፡ በዋና ዋና ማራቶኖች (ቦስተን፣ ኒውዮርክ ከተማ፣ ለንደን)፣ ግማሽ ማራቶኖች እና ከፍተኛ የመንገድ ሪከርዶች ላይ ዝማኔዎች።

ትራክ እና አልትራ፡ ጥልቅ ወደ ምዕራባዊ ግዛቶች ወደ UTMB የመንገድ ሩጫ ዓለም ውስጥ ዘልቆ ይገባል።

ትራክ እና ሜዳ፡ ከዳይመንድ ሊግ ስብሰባዎች እስከ ኦሊምፒክ ማጣሪያዎች ድረስ በኦቫል ላይ ያለውን እርምጃ ይከተሉ።

👟 መሳሪያዎች እና ቴክኖሎጂ፡ በቅርብ ጊዜዎቹ ሱፐር ጫማዎች፣ የጂፒኤስ ሰዓቶች እና አልባሳት ላይ ሐቀኛ ግምገማዎችን ያግኙ። ወደ መደብሩ ከመሄድዎ በፊት ምን እንደሚገዙ ይወቁ።

🧠 ስልጠና እና ሳይንስ፡ በፍጥነት እንዲሮጡ እና ጉዳት ሳይደርስብዎት እንዲቆዩ ለማገዝ ስለ ፊዚዮሎጂ፣ የአመጋገብ እና የመልሶ ማግኛ የቅርብ ጊዜ ጥናቶችን ያግኙ።

📱 ስማርት አንባቢ ተሞክሮ፡

ትኩረትን የማያስተጓጉል ንባብ፡ በChrome ብጁ ትሮች በኩል በንጹህ፣ በሞባይል የተመቻቸ ቅርጸት ጽሑፎችን ይደሰቱ።

ከመስመር ውጭ ማመሳሰል፡ የጀርባ ማመሳሰል አርዕስተ ዜናዎችዎ ከአውታረ መረብ ውጭ ቢሆኑም እንኳ ዝግጁ መሆናቸውን ያረጋግጣል።

ሊበጅ የሚችል ምግብ፡ በሚወዷቸው ርዕሶች ያጣሩ - ስለ ዱካዎች ብቻ የሚያስቡ ከሆነ ዜና ይከታተሉ።

የታመኑ ምንጮች በስፖርት ውስጥ ካሉ ምርጥ ስሞች ይዘትን በኃላፊነት እንሰበስባለን፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው ጋዜጠኝነት እና የተረጋገጡ ውጤቶችን እንዲያገኙ እናረጋግጣለን።

ዛሬ የሩነርስ ሽቦን ያውርዱ እና አንድም እርምጃ እንዳያመልጥዎት።

ማስተባበያ፡ የሩነርስ ሽቦ የዜና ማሰባሰቢያ መተግበሪያ ነው። የሚታዩት ሁሉም መጣጥፎች እና ይዘቶች የየራሳቸው አሳታሚዎች ንብረት ናቸው። መተግበሪያው ወደ ኦሪጅናል ምንጮች አገናኞችን ይሰጣል።

ምን አዲስ ነገር አለ

Fix feed remove bug