በፕሮግራም እና በስራ ዑደቶች ላይ ያሉ በርካታ ለውጦች በእንቅልፍ ፣ በመብላት እና በፈረቃ ሰራተኞች መካከል የመላመድ ችግርን ያስከትላሉ ፣ ይህም በአደጋ እና በመተኛት ላይ ለአደጋ ወይም ረብሻ ያስከትላል ። የጥራት ዓላማው ከዑደት ድካም እና ለውጦቻቸው ጋር የተያያዙ አደጋዎችን መገደብ ነው።
ምክር ከጤና አገልግሎታችን፣ ከ AIST፣ ከስራ ዶክተሮች እና ነርሶች ይመጣል።
ማመልከቻው የሚከተሉትን ማድረግ ይችላል:
- በሥራ ቦታ እና በቤት ውስጥ ደህንነታቸውን ለማሻሻል በእንቅልፍ, በአመጋገብ እና በአካል እንቅስቃሴዎች ላይ ምክር ይስጡ.
- በአጠቃላይ ከእንቅልፍ እጦት እና ከድካም ጋር ተያይዘው የሚመጡ አደጋዎችን ይገድቡ።
- ለተመጣጠነ አመጋገብ በስብ ወይም በስኳር ያልተሞሉ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያቅርቡ።
- የተለጠፈም ሆነ ያልተለጠፈ ብዙ ተጠቃሚዎች ለመድረስ ቀላል እና ለመጠቀም ምቹ የሆነ ተንቀሳቃሽ መተግበሪያ ይጠቀሙ።