አንድ ችግር። አንድ መሳሪያ። አንድ ዳግም ማስጀመር።
Resetly Podcast የዕለት ተዕለት ሕይወትን ትርምስ ለማለፍ የተነደፈ የአእምሮ መገልገያ መተግበሪያዎ ነው። በይዘት ከመጠን በላይ መጫንን አናምንም - ትክክለኛውን የድምጽ "ዳግም ማስጀመር" በትክክል በሚፈልጉበት ጊዜ በማቅረብ እናምናለን።
ከመጠን በላይ ማሰብ፣ በስራ ላይ ትኩረት ማጣት ወይም ለመተኛት ቢቸገሩ፣ Resetly በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ እንደገና እንዲያስተካክሉ የሚያግዙዎት በሳይኮሎጂ ላይ የተመሰረቱ የድምጽ ታሪኮችን እና ማጠቃለያዎችን ያቀርባል።
ለምን ዳግም ማስጀመር?
ማይክሮ-ትምህርት፡ በAI የመነጩ የመጽሐፍ ማጠቃለያዎችን እና ትምህርታዊ ግንዛቤዎችን ያዳምጡ።
የአእምሮ ዳግም ማስጀመር፡ ለአእምሮ፣ ለትኩረት፣ ለመተኛት እና ለእድገት የተወሰኑ የድምጽ ምድቦች።
የሁለት ቋንቋ ድጋፍ፡ በእንግሊዝኛ እና በሂንዲ ይዘት መካከል ያለምንም እንከን ይቀያይሩ።
ምንም ግጭት የለም፡ መግባት አያስፈልግም። ምንም መለያዎች የሉም። ምንም ጫና የለም። ዝም ብለው ይክፈቱ እና ያዳምጡ።
ሚኒማሊስት ዲዛይን፡ የአእምሮ መጨናነቅን ለመቀነስ የተነደፈ የተረጋጋ፣ ጨለማ ጭብጥ ያለው ተሞክሮ።
ዋና ምሰሶዎቻችን፡
አእምሮ፡ ለስሜታዊ ቁጥጥር፣ ለጭንቀት እፎይታ እና ለጭንቀት አስተዳደር የሚሆኑ መሳሪያዎች።
ትኩረት፡ ምርታማነትን ለማሳደግ እና ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለማስወገድ ጥልቅ የድምጽ ስራ።
እንቅልፍ፡ ከመጠን በላይ ንቁ አእምሮን ለማረጋጋት የሌሊት ታሪኮችን እና ድምጾችን ማረጋጋት።
እድገት፡ በልማዶች፣ በስነ-ልቦና እና በግል ፍልስፍና ላይ ጥቃቅን እውቀት።
ቁልፍ ባህሪያት፡
ቀላል አሰሳ፡ በቀላሉ በዘውግ/ምድብ ያስሱ።
ቤተ-መጽሐፍት፡ በኋላ ላይ ፈጣን መዳረሻ ለማግኘት የሚወዷቸውን "ዳግም ማስጀመሪያዎች" ያስቀምጡ።
ሚኒ ማጫወቻ፡ ሲያስሱ መረጋጋትዎን ይቀጥሉ።
ዕለታዊ ግንዛቤዎች፡ ለጠዋትዎ ወይም ለጉዞዎ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያላቸው የድምጽ ንክሻዎች።
ማሸብለል ያቁሙ። ዳግም ማስጀመር ይጀምሩ።
ዛሬውኑ የዳግም ማስጀመሪያ ፖድካስት ያውርዱ እና
ወደ ግልጽ እና የበለጠ ትኩረት ወደተሰጠ አእምሮ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ።
በResetly (resetly.in) የተጎላበተ
አእምሮዎን እንደገና ለማስጀመር፣ ትኩረትን ለማሻሻል እና የተሻለ እንቅልፍ ለመተኛት የሚረዱ የድምጽ ታሪኮች።