Levvi: Rotina, Ciclo e Saúde

devlopes.io

ስለዚህ መተግበሪያ

ሌቪ ለሴቶች የተዘጋጀ ነፃ የግል ድርጅት መተግበሪያ ነው።

ተግባራትን ያስተዳድሩ፣ የወር አበባ ዑደትዎን ይከታተሉ፣ መድሃኒቶችን ይቆጣጠሩ እና ውሃዎን ይቆጥቡ - ሁሉም በአንድ ቦታ፣ ያለ ጫና እና በራስዎ ፍጥነት።

━━━ ሌቪ ለምን የተለየ ነው ━━━
◆ የኃይል ሁነታዎች
ቀንዎ እንዴት እንደሚሄድ ይምረጡ፡ ዝቅተኛ፣ ሚዛናዊ ወይም ከፍተኛ ኃይል። ሌቪ የሚደረጉ ዝርዝሮችዎን በራስ-ሰር ያስተካክላል። በአስቸጋሪ ቀናት አስፈላጊዎቹ ብቻ ይታያሉ።

ለዝግተኛ ቀናት ምንም ጥፋተኝነት የለም።

◆ የተሟላ የወር አበባ ዑደት
ደረጃዎችዎን ይከታተሉ (የወር አበባ፣ የፎሊኩላር፣ ኦቭዩለተር፣ ሉቲያል)፣ ከ30 በላይ ምልክቶችን ይመዝግቡ፣ የPMS እና የመራባት መስኮትዎን ይተነብዩ። ሰውነትዎ በየሳምንቱ እንዴት እንደሚለወጥ ይረዱ።

◆ ምናባዊ የአትክልት ስፍራ
እያንዳንዱ የተጠናቀቀ ተግባር አበባዎን ያሳድጋል። ሳምንታዊ እና ወርሃዊ እድገትዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ። አበቦች በጭራሽ አይሞቱም - ማቆም እድገትን አያጣም።

◆ የመድኃኒት ማሳሰቢያዎች
እስክታረጋግጡ ድረስ የሚሰማ ረጋ ያለ ማንቂያ። ለ5፣ ለ10 ወይም ለ15 ደቂቃ አሸልብ።

የእንቅልፍ መርሃ ግብርዎን ያከብራል። መድሃኒትዎን ወስደዋል ወይ አይውሰዱ እንደገና አያስቡ።

◆ እርጥበት
የኩባያዎች እና የጠርሙሶች ፈጣን መዝገብ። ግብ የሚሰላው በክብደትዎ ነው። አስታዋሾች ቀኑን ሙሉ ሊዋቀሩ ይችላሉ።

━━━ ሕይወትዎን ያደራጁ ━━━
• ተግባራት በአካባቢ፡ ራስን መንከባከብ፣ ቤት፣ ቤተሰብ፣ የቤት እንስሳት
• ተለዋዋጭ ተደጋጋሚነት፡ በየቀኑ፣ በየሳምንቱ፣ በየወሩ፣ ብጁ
• ትክክለኛውን ጊዜ የሚጠብቁ ተግባራት "አንድ ቀን" የተዘገበ መዝገብ
• ዕለታዊ እና ሳምንታዊ እይታ
• በጥረት ደረጃ እና አውድ ያጣሩ

━━━ ጤናዎን ይንከባከቡ ━━━
• 9 የጤና ዘርፎች፡ ጤና፣ እንቅልፍ፣ ጉልበት፣ ልብ፣ እንቅስቃሴ እና ሌሎችም
• ከGoogle Health Connect እና Apple HealthKit ጋር ውህደት
• ከሰውነትዎ በእውነተኛ መረጃ ላይ የተመሠረተ የኃይል ውጤት
• ወደ ዶክተር ቢሮ የሚወሰድ የፒዲኤፍ የሕክምና ሪፖርት

━━━━ ለ━━━━
✓ ምርታማነትን የሚጠይቁ መተግበሪያዎች ሳይኖሩ የዕለት ተዕለት ተግባራቸውን ማደራጀት የሚፈልጉ ሴቶች
✓ መድሃኒቶችን የሚረሱ እና አስተማማኝ ማሳሰቢያዎች የሚያስፈልጋቸው
✓ የወር አበባ ዑደታቸውን እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለመረዳት የሚፈልጉ
✓ እናቶች፣ ተንከባካቢዎች እና ዝቅተኛ የ ADHD ችግር ያለባቸው ሴቶች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጭነት
✓ ከመጠን በላይ በሆኑ ባህሪያት ምክንያት ሌሎች መተግበሪያዎችን አስቀድመው ተስፋ የቆረጡ ሰዎች

━━━ ነፃ እና ከማስታወቂያ ነፃ ━━━
የአስፈላጊው ዕቅድ ለዘላለም ነፃ ነው። Levvi Plus ሁሉንም የጤና ጎራዎች፣ የደመና ምትኬ፣ የላቀ የዑደት ስታቲስቲክስ እና ሌሎችንም ይከፍታል።

ግላዊነት፡ ውሂብዎ በስልክዎ ላይ ይቆያል። ክትትል የለም፣ የውሂብ ሽያጭ የለም።

ጥያቄዎች አሉዎት? levvi.app/faq ን ይጎብኙ