ኢንተለጀንስ ቡስተር በተዋቀረ የዕለት ተዕለት ተግባር አማካኝነት ትኩረትን፣ ትውስታን እና የአእምሮ ግልጽነትን ለማሻሻል የተነደፈ የአእምሮ ማሰልጠኛ መተግበሪያ ነው።
መተግበሪያው አራት በሳይንሳዊ መንገድ ተመስጦ የአእምሮ ልምምዶችን ያጣምራል፣ እነዚህም እንደ ምርጫዎ በቅደም ተከተል ወይም በተናጥል የሚጫወቱ ናቸው።
🔹 የተካተቱ ጨዋታዎች እና ልምምዶች
N-Back ስልጠና
የስራ ማህደረ ትውስታዎን በአፈጻጸምዎ ላይ በመመስረት ችግሩን በራስ-ሰር የሚያስተካክል ተለዋዋጭ N-Back ተግባር ይሟገቱ። ሲሻሻሉ፣ ስልጠናው ውጤታማ እንዲሆን ደረጃው ይጨምራል።
የንድፍ ማስታወስ
የእይታ ማህደረ ትውስታ እና የንድፍ ማወቂያ ከጊዜ ወደ ጊዜ ውስብስብ የሆኑ ቅጦችን በማስታወስ እና በመድገም ያሠለጥኑ።
ማሰላሰል
አእምሮዎን ያረጋጉ እና በተመራ የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች ትኩረትን ያሻሽሉ። ከዕለታዊ መርሃ ግብርዎ ጋር የሚስማማውን የጊዜ ርዝመት በነፃነት መምረጥ ይችላሉ።
ምስል ማየድ
በምስል ልምምዶች አማካኝነት ትኩረትን እና የአእምሮ ምስሎችን ያጠናክሩ። የክፍለ ጊዜው ርዝመት ሙሉ በሙሉ ሊበጅ የሚችል ነው።
🔹 ተለዋዋጭ ስልጠና
ሁሉንም ልምምዶች በተዋቀረ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይጫወቱ
ወይም እያንዳንዱን ጨዋታ ለብቻው ያሠለጥኑ
ለአጭር ክፍለ ጊዜዎች ወይም ረዘም ላለ ዕለታዊ ስልጠና ተስማሚ
🔹 እድገት እና ተነሳሽነት
ከፍተኛ ውጤቶች በአካባቢው ይቀመጣሉ
የግል እድገትዎን በጊዜ ሂደት ይከታተሉ
የማስተካከያ ችግር ፈተናውን ሚዛናዊ ያደርገዋል
🔹 ቁልፍ ባህሪያት
በአንድ መተግበሪያ ውስጥ አራት የአንጎል ስልጠና ጨዋታዎች
የማስተካከያ N-Back ችግር
ሊበጅ የሚችል ማሰላሰል እና የእይታ ቆይታ
የተለመደ ሁነታ እና ነፃ ጨዋታ
ከመስመር ውጭ አጠቃቀም
መለያ አያስፈልግም
የማስተዋል ማበልጸጊያ አእምሮአቸውን አዘውትረው ለማሰልጠን፣ ትኩረትን ለመገንባት እና የእውቀት ክህሎቶቻቸውን በቀላል እና በተዋቀረ መንገድ ለመፈተን ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ተስማሚ ነው።