Quit Alcohol

DevZilla

ስለዚህ መተግበሪያ

ከአልኮል ነጻ ወደሆነ ህይወት ጉዞዎን ከአልኮል ማቋረጥ ጋር ይከታተሉ፣ ተነሳሽነት እንዲኖርዎት፣ እድገትን እንዲከታተሉ እና ዋና ዋና ክስተቶችን እንዲያከብሩ በሚያግዝዎት የመልሶ ማግኛ መተግበሪያ።
አልኮልን ማቆም ለምን ተመረጠ?
መጠጣትን እያቆምክ፣ በመጠን እየጠነቀቅክ ወይም እየቆረጥክ ከሆነ ይህ መተግበሪያ በመሳሪያዎች እና ግንዛቤዎች ማገገምህን ይደግፋል።

ቁልፍ ባህሪዎች
📊 እድገትህን ተከታተል።
የእውነተኛ ጊዜ ቆጣሪ ለቀናት፣ ለሰዓታት እና ለደቂቃዎች ከአልኮል ነጻ የሆነ
በእርስዎ የመጠጥ ልማዶች ላይ በመመስረት የተቀመጠ ገንዘብን ይቆጣጠሩ
የተወገዱ መጠጦችን ይከታተሉ እና ተጽእኖዎን ይመልከቱ

💪 ምኞቶችን ይቆጣጠሩ
በሚከሰቱበት ጊዜ ፍላጎቶችን ይመዝግቡ
በጊዜ ሂደት ንድፎችን እና አዝማሚያዎችን ይመልከቱ
በመንገድ ላይ ለመቆየት ግንዛቤዎችን ያግኙ

🏆 ስኬቶችን ይክፈቱ
ከቀን 1 እስከ 1 አመት ያሉ ወሳኝ ክስተቶችን ያክብሩ
እድገትን በባጆች እና ሽልማቶች ይከታተሉ
እውቅና በመስጠት ተነሳሽነት ይኑርዎት

❤️ የጤና ጥቅሞች መከታተያ
እየገፉ ሲሄዱ ማሻሻያዎችን ይመልከቱ
ጥቅማ ጥቅሞችን ይከታተሉ፡ የተሻለ እንቅልፍ፣ የጉበት ፈውስ፣ የአዕምሮ ግልጽነት፣ የልብ ጤና እና ሌሎችም።
የአዎንታዊ ለውጦች አስታዋሾችን ያግኙ

📈 ትንታኔ እና ግንዛቤዎች
የጉዞዎ ምስላዊ ገበታዎች
ሳምንታዊ እና ወርሃዊ ስታቲስቲክስ
በእርስዎ እድገት ላይ የተመሠረቱ ግላዊ ግንዛቤዎች

🔔 ዕለታዊ ተነሳሽነት
ዕለታዊ አነቃቂ ማሳወቂያዎችን ይቀበሉ
ከእርስዎ ግቦች ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ
ስኬቶችን ሲከፍቱ ያክብሩ
ፍጹም ለ፡
ማንኛውም ሰው አልኮልን ያቆመ ወይም በመጠን የሚቆይ
ሰዎች ከአልኮል ነጻ የሆነ ጉዟቸውን ይከታተላሉ
በማገገም ላይ ድጋፍ የሚፈልጉ
የጤና ማሻሻያዎችን ለመከታተል የሚፈልጉ ተጠቃሚዎች
ማንኛውም ሰው መጠጣት ይቀንሳል

በግላዊነት ላይ ያተኮረ፡-
የእርስዎ ውሂብ በመሣሪያዎ ላይ ይቆያል። ምንም መለያዎች አያስፈልግም፣ ምንም የውሂብ መጋራት የለም።
ከአልኮል ነጻ የሆነ ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ። አልኮልን ያውርዱ እና ወደ ጤናማ እና ደስተኛ ህይወት የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ።

ምን አዲስ ነገር አለ

First release