Overcome your fears
ማስታወቂያዎችን ይዟል
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ሁሉም ሰው አንዳንድ ፍርሃቶች እና ጭንቀቶች አሉት - እንደ ሰዎች ፣ እኛ እራሳችንን ለመጠበቅ እና ለመንከባከብ እንደ ማስፈራሪያዎች እንደ ተፈጥሮ ምላሽ እንደ ፍርሃት እንዲሰማን ተደረግን ፡፡
ግን ፣ ፍርሃቶችዎ መውሰድ ሲጀምሩ ምን ይከሰታል? ፍርሃት ሕይወትዎን ሊቆጣጠር እና ሕልሞችዎን ከመከተል ሊያግድዎ ይችላል ፣ አደጋዎችን ከመያዝ ይከላከልልዎታል እንዲሁም የሚፈልጉትን ሕይወት ከመኖር እና ነገሮችን ከማድረግ ያግዳል ፡፡
የእኛ መተግበሪያ ፍላጎቶችዎን የሚንከባከቡ በርካታ አስፈላጊ ምድቦችን ይሸፍናል። አስቀድሞ የተገለጸ የማረጋገጫ ዝርዝር እናቀርባለን እንዲሁም እንደ ፍላጎቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ባህሪያትን እንዲያስተካክሉ ያስችሉዎታል ፡፡
እራሳችንን መውደድ ካልቻልን ሌሎችን የመውደድ አቅማችንን ወይም የመፍጠር አቅማችንን ሙሉ በሙሉ መክፈት አንችልም ፡፡ ዝግመተ ለውጥ እና ሁሉም የተሻሉ ዓለም ተስፋዎች በፍርሃት እና በልብ ክፍት ውስጥ ናቸው ፡፡
ስኬታማ ለመሆን ፍርሃትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ለማወቅ የሚወስደውን ለማድረግ ፈቃደኛ በማይሆኑበት ጊዜ በእውነት የሚመኙትን ነገር ከህይወት ማግኘት ለእርስዎ የማይቻል ነው ፡፡ ደስታን እየነኩ እና በጥብቅ ይይዙታል ብለው የሚያስቡዎት ጊዜያት አሉ ፣ ግን ፍርሃትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ እርግጠኛ መሆን አይችሉም። ይህ ዓይነቱ ፍርሃት ጠንካራ በሚሆንበት ጊዜ ወደ ስኬት የሚወስደውን መንገድ ሊያፋጥኑ የሚችሉ ነገሮችን እንዲለቁ የማይፈቅድልዎት አንዳንድ ዓይነት አሉታዊ ስሜቶች ወደ እርስዎ እየመጡ ነው ፡፡
የአዕምሯችን የፍራቻ ማዕከል የሚማረው በአመክንዮ ሳይሆን በመተባበር ነው ፡፡ ርግቦችን ብትፈራ እርግብ ባየህ ቁጥር ፍርሃትህ ይነሣል ፡፡ ከዚያ ሸሽተው ሲሸሹ ፣ የፍርሃት መጠንዎ ስለቀነሰ እና ደህንነትዎ የተጠበቀ ስለሆነ ርግብ እርግብ አደገኛ እንደሆነ አዕምሮዎ የበለጠ እርግጠኛ ይሆናል ፡፡ ምናልባት ምናልባት ወደ የተወሰኑ ቦታዎች ከመሄድ እስክታስወግዱ ድረስ ይህ ዑደት ራሱን ይደግማል ፣ ምክንያቱም ምናልባት ርግቦች እዚያ ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
ይህንን ፍርሃት ይሰብሩ ፣ አዕምሮ እርግብን ከፍርሃት ጋር እንዳያዛምድ መማር ይፈልጋል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ አእምሮው ለረጅም ጊዜ የፍርሃት ምላሽን ብቻ ሊይዝ ይችላል። ስለዚህ ርግቦች ወደሚገኙበት ከሄዱ እና ከመሮጥ ይልቅ እዚያው ቢቆዩ ውሎ አድሮ ርግቦች በእውነቱ አደገኛዎች እንዳልሆኑ አእምሮዎ ይማራል ፡፡
ግን ፣ ፍርሃቶችዎ መውሰድ ሲጀምሩ ምን ይከሰታል? ፍርሃት ሕይወትዎን ሊቆጣጠር እና ሕልሞችዎን ከመከተል ሊያግድዎ ይችላል ፣ አደጋዎችን ከመያዝ ይከላከልልዎታል እንዲሁም የሚፈልጉትን ሕይወት ከመኖር እና ነገሮችን ከማድረግ ያግዳል ፡፡
የእኛ መተግበሪያ ፍላጎቶችዎን የሚንከባከቡ በርካታ አስፈላጊ ምድቦችን ይሸፍናል። አስቀድሞ የተገለጸ የማረጋገጫ ዝርዝር እናቀርባለን እንዲሁም እንደ ፍላጎቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ባህሪያትን እንዲያስተካክሉ ያስችሉዎታል ፡፡
እራሳችንን መውደድ ካልቻልን ሌሎችን የመውደድ አቅማችንን ወይም የመፍጠር አቅማችንን ሙሉ በሙሉ መክፈት አንችልም ፡፡ ዝግመተ ለውጥ እና ሁሉም የተሻሉ ዓለም ተስፋዎች በፍርሃት እና በልብ ክፍት ውስጥ ናቸው ፡፡
ስኬታማ ለመሆን ፍርሃትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ለማወቅ የሚወስደውን ለማድረግ ፈቃደኛ በማይሆኑበት ጊዜ በእውነት የሚመኙትን ነገር ከህይወት ማግኘት ለእርስዎ የማይቻል ነው ፡፡ ደስታን እየነኩ እና በጥብቅ ይይዙታል ብለው የሚያስቡዎት ጊዜያት አሉ ፣ ግን ፍርሃትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ እርግጠኛ መሆን አይችሉም። ይህ ዓይነቱ ፍርሃት ጠንካራ በሚሆንበት ጊዜ ወደ ስኬት የሚወስደውን መንገድ ሊያፋጥኑ የሚችሉ ነገሮችን እንዲለቁ የማይፈቅድልዎት አንዳንድ ዓይነት አሉታዊ ስሜቶች ወደ እርስዎ እየመጡ ነው ፡፡
የአዕምሯችን የፍራቻ ማዕከል የሚማረው በአመክንዮ ሳይሆን በመተባበር ነው ፡፡ ርግቦችን ብትፈራ እርግብ ባየህ ቁጥር ፍርሃትህ ይነሣል ፡፡ ከዚያ ሸሽተው ሲሸሹ ፣ የፍርሃት መጠንዎ ስለቀነሰ እና ደህንነትዎ የተጠበቀ ስለሆነ ርግብ እርግብ አደገኛ እንደሆነ አዕምሮዎ የበለጠ እርግጠኛ ይሆናል ፡፡ ምናልባት ምናልባት ወደ የተወሰኑ ቦታዎች ከመሄድ እስክታስወግዱ ድረስ ይህ ዑደት ራሱን ይደግማል ፣ ምክንያቱም ምናልባት ርግቦች እዚያ ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
ይህንን ፍርሃት ይሰብሩ ፣ አዕምሮ እርግብን ከፍርሃት ጋር እንዳያዛምድ መማር ይፈልጋል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ አእምሮው ለረጅም ጊዜ የፍርሃት ምላሽን ብቻ ሊይዝ ይችላል። ስለዚህ ርግቦች ወደሚገኙበት ከሄዱ እና ከመሮጥ ይልቅ እዚያው ቢቆዩ ውሎ አድሮ ርግቦች በእውነቱ አደገኛዎች እንዳልሆኑ አእምሮዎ ይማራል ፡፡
የተዘመነው በ
ምን አዲስ ነገር አለ
overcome your fear
