Ready to COPE
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ልጅ መውለድ ብዙ ልዩ ጊዜዎችን, እንዲሁም ለውጦችን እና ያልተጠበቁ ፈተናዎችን ያመጣል.
ለመቋቋም ዝግጁ የሆነ ነፃ እና ግልጽ መረጃን በማስታጠቅ በእርግዝና እና በወላጅነት የመጀመሪያ አመትዎ ውስጥ እያንዳንዱን የእርምጃ እርምጃ የሚያዘጋጅ እና የሚደግፍ መተግበሪያ ነው።
ለመቋቋም ዝግጁ የሆኑ ዋና ዋና ባህሪያት፡-
- ምን እንደሚጠብቁ እና ከእርግዝና እና ቀደምት የወላጅነት ጊዜ ጋር የሚመጡትን ለውጦች እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ሳምንታዊ ግንዛቤዎች እና መረጃዎች;
- ደህንነትዎን እና እንዴት እየተቋቋሙ እንዳሉ ለመቆጣጠር ተመዝግበው ይግቡ።
- የሰውነት ምስልን፣ ጓደኝነትን መቀየር፣ ስለ ልደት እና ወላጅነት ምክርን እና ተስፋዎችን መቆጣጠር፣ የወላጅ ጥፋተኝነት፣ የቅድመ/ድህረ ወሊድ ድብርት እና ጭንቀት፣ ጭንቀት፣ ራስን መንከባከብ እና ማንነቶችን መቀየርን ጨምሮ በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ያለ መረጃ;
- እርስዎ ሊነሱ ከሚችሉ ችግሮች ጋር ብቻዎን እንዳልሆኑ እንዲገነዘቡ ለመርዳት እዚያ ከነበሩ ወላጆች የግል ታሪኮች;
- ሁሉንም የቅድመ ወሊድ እና የድህረ ወሊድ እንክብካቤ ቀጠሮዎችን ለመከታተል የግል የቀን መቁጠሪያ;
- አማራጭ የእርጥበት ማሳሰቢያዎች;
- በእኛ ኢ-COPE ማውጫ ላይ ከድጋፎች እና አገልግሎቶች ጋር ግንኙነት;
- የድጋፍ መንደሮችዎን ለመገንባት የ COPE's Mama Tribe እና አባቶች ቡድኖችን ማግኘት;
- ብዙ ለሆኑ ወላጆች እና ከባድ የጠዋት ህመም ላጋጠማቸው ልዩ እትሞች;
- ለእናቶች, ለአባቶች, ላልወለዱ እናቶች ይገኛል.
ለ COPE ዝግጁ የሆነው በዶ/ር ኒኮል ሃይት፣ የፐርናታልል ልህቀት ማእከል መስራች እና ዋና ስራ አስፈፃሚ (COPE)፣ የአውስትራሊያ ከፍተኛ አካል በወሊድ የአእምሮ ጤና ላይ ነው።
ሁሉም ይዘቶች በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ እና በአውስትራሊያ ብሄራዊ ክሊኒካል መመሪያዎች የተደገፉ ናቸው።
ለመቋቋም ዝግጁ ለሆኑ እና ለአዳዲስ ወላጆች ነፃ ነው፣ እና በአውስትራሊያ መንግስት የገንዘብ ድጋፍ የሚደረግለት ነው።
ለመቋቋም ዝግጁ የሆነ ነፃ እና ግልጽ መረጃን በማስታጠቅ በእርግዝና እና በወላጅነት የመጀመሪያ አመትዎ ውስጥ እያንዳንዱን የእርምጃ እርምጃ የሚያዘጋጅ እና የሚደግፍ መተግበሪያ ነው።
ለመቋቋም ዝግጁ የሆኑ ዋና ዋና ባህሪያት፡-
- ምን እንደሚጠብቁ እና ከእርግዝና እና ቀደምት የወላጅነት ጊዜ ጋር የሚመጡትን ለውጦች እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ሳምንታዊ ግንዛቤዎች እና መረጃዎች;
- ደህንነትዎን እና እንዴት እየተቋቋሙ እንዳሉ ለመቆጣጠር ተመዝግበው ይግቡ።
- የሰውነት ምስልን፣ ጓደኝነትን መቀየር፣ ስለ ልደት እና ወላጅነት ምክርን እና ተስፋዎችን መቆጣጠር፣ የወላጅ ጥፋተኝነት፣ የቅድመ/ድህረ ወሊድ ድብርት እና ጭንቀት፣ ጭንቀት፣ ራስን መንከባከብ እና ማንነቶችን መቀየርን ጨምሮ በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ያለ መረጃ;
- እርስዎ ሊነሱ ከሚችሉ ችግሮች ጋር ብቻዎን እንዳልሆኑ እንዲገነዘቡ ለመርዳት እዚያ ከነበሩ ወላጆች የግል ታሪኮች;
- ሁሉንም የቅድመ ወሊድ እና የድህረ ወሊድ እንክብካቤ ቀጠሮዎችን ለመከታተል የግል የቀን መቁጠሪያ;
- አማራጭ የእርጥበት ማሳሰቢያዎች;
- በእኛ ኢ-COPE ማውጫ ላይ ከድጋፎች እና አገልግሎቶች ጋር ግንኙነት;
- የድጋፍ መንደሮችዎን ለመገንባት የ COPE's Mama Tribe እና አባቶች ቡድኖችን ማግኘት;
- ብዙ ለሆኑ ወላጆች እና ከባድ የጠዋት ህመም ላጋጠማቸው ልዩ እትሞች;
- ለእናቶች, ለአባቶች, ላልወለዱ እናቶች ይገኛል.
ለ COPE ዝግጁ የሆነው በዶ/ር ኒኮል ሃይት፣ የፐርናታልል ልህቀት ማእከል መስራች እና ዋና ስራ አስፈፃሚ (COPE)፣ የአውስትራሊያ ከፍተኛ አካል በወሊድ የአእምሮ ጤና ላይ ነው።
ሁሉም ይዘቶች በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ እና በአውስትራሊያ ብሄራዊ ክሊኒካል መመሪያዎች የተደገፉ ናቸው።
ለመቋቋም ዝግጁ ለሆኑ እና ለአዳዲስ ወላጆች ነፃ ነው፣ እና በአውስትራሊያ መንግስት የገንዘብ ድጋፍ የሚደረግለት ነው።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 4 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
- Bug fixes and UX improvements