Alter Ego: High Performance
ማስታወቂያዎችን ይዟል
ሁሉም ሰው
info
0+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
ተጨማሪ ለመረዳት
ስለዚህ መተግበሪያ
ማሳሰቢያ፡ ይህንን ከጽሑፍዎ ውስጥ ያለውን ልዩ የስነ-ልቦና ክፍል በማዋሃድ "ራስን ማሻሻል"፣ "አእምሮን መቆጣጠር" እና "እምነትን" ደረጃ ለመስጠት አዋቅሬዋለሁ።
እንደ ቢዮንሴ፣ ካንዬ ዌስት እና ዴቪድ ጎጊንስ ያሉ ታዋቂ ሰዎች እንዲህ ባለ ከፍተኛ ደረጃ እንዴት እንደሚሰሩ አስበው ያውቃሉ? የአልተር ኢጎ ይጠቀማሉ።
አብዛኞቻችን በግጭት ፍርሃት፣ በራስ አለመተማመን እና የመወደድ ፍላጎት እንታገላለን። የአሁኑ ስብዕናችን ለስኬት የሚያስፈልጉንን ደፋር እና ምርጥ ውሳኔዎችን እንዳናደርግ ስለሚያግደን እንቆያለን። ይህንን ለመቀየር ጊዜው አሁን ነው።
አልተር ኢጎ፡ ከፍተኛ አፈፃፀም ትልቁን ግቦችዎን ለማሳካት የሚያስፈልግዎትን ስብዕና እንዲገነቡ እና እንዲያካትቱ ለመርዳት የተነደፈ በስነ-ልቦና የተደገፈ መሳሪያ ነው።
እንዴት እንደሚሰራ፡
የዚህ መተግበሪያ ዋና ነገር በከፍተኛ አፈፃፀም ስነ-ልቦና ላይ የተመሰረተ ነው። ፈታኝ ሁኔታ ሲያጋጥሙዎት፣ በአሁኑ እና በተወሰነ ራስዎ ላይ መታመን የለብዎትም። ወደ ተለዋጭ ኢጎ ለመግባት መምረጥ ይችላሉ - ደፋር፣ ቆራጥ እና ይቅርታ የማይጠይቅ ስብዕና።
ባህሪያት፡
የግለሰብ ገንቢ፡- የእርስዎን ተስማሚ ማንነት ባህሪያት ይግለጹ። ውድቅ የማድረግ ፍርሃት ባይኖርዎት ማን ይሆኑ ነበር?
የውሳኔ መከታተያ፡- የዕለት ተዕለት ውሳኔዎችዎ ወደ ግቦችዎ ቅርብ ወይም ከዚያ በላይ ያመጡዎት እንደሆነ ለመከታተል የ"የሂደት መለያ ቀሪ ሂሳብ" ስርዓታችንን ይጠቀሙ።
የግንዛቤ ልምምድ፡- በተመቻቸ ሁኔታ በማይሰሩበት ጊዜ እራስዎን እንዲይዙ እና ወደ ከፍተኛ የአፈጻጸም ስብዕናዎ እንዲቀይሩ የሚያግዙ ዕለታዊ ጥያቄዎች።
የግብ ካርታ ስራ፡- ከነጥብ ሀ (ያሉበት ቦታ) ወደ ነጥብ ለ (የ100ሺህ ተመዝጋቢ/የስኬት ግብዎ) ለመሄድ ግልጽ መንገድ።
የመተማመን ግንባታ፡- የተለዋጭ ኢጎዎ አስቸጋሪ ውይይቶችን እንዴት እንደሚፈታ በመለማመድ የግጭት ፍርሃትን ያሸንፉ።
የተለዋጭ ኢጎ ለምን?
ስለ ተግባር አይደለም፤ አቅምዎን ከፍ ማድረግ ነው። የሚያደንቋቸውን ባህሪያት በሚያንጸባርቅ ስብዕና በመኖር፣ የተሻሉ ውሳኔዎችን ማድረግ፣ በራስ መተማመን መስራት እና ከስኬት ለመውጣት መንገድዎን ከልክ በላይ ማሰብ ማቆም ይችላሉ።
በራስዎ አለመተማመን ጥላ ውስጥ መኖር ያቁሙ። የአልተር ኢጎዎን ይገንቡ፣ ግንዛቤዎን ያሳድጉ እና ወደ ከፍተኛ እድገት የሚያመሩ ውሳኔዎችን ማድረግ ይጀምሩ።
አልተር ኢጎን ዛሬ ያውርዱ እና እንደታሰቡት ሰው መሆን ይጀምሩ።
እንደ ቢዮንሴ፣ ካንዬ ዌስት እና ዴቪድ ጎጊንስ ያሉ ታዋቂ ሰዎች እንዲህ ባለ ከፍተኛ ደረጃ እንዴት እንደሚሰሩ አስበው ያውቃሉ? የአልተር ኢጎ ይጠቀማሉ።
አብዛኞቻችን በግጭት ፍርሃት፣ በራስ አለመተማመን እና የመወደድ ፍላጎት እንታገላለን። የአሁኑ ስብዕናችን ለስኬት የሚያስፈልጉንን ደፋር እና ምርጥ ውሳኔዎችን እንዳናደርግ ስለሚያግደን እንቆያለን። ይህንን ለመቀየር ጊዜው አሁን ነው።
አልተር ኢጎ፡ ከፍተኛ አፈፃፀም ትልቁን ግቦችዎን ለማሳካት የሚያስፈልግዎትን ስብዕና እንዲገነቡ እና እንዲያካትቱ ለመርዳት የተነደፈ በስነ-ልቦና የተደገፈ መሳሪያ ነው።
እንዴት እንደሚሰራ፡
የዚህ መተግበሪያ ዋና ነገር በከፍተኛ አፈፃፀም ስነ-ልቦና ላይ የተመሰረተ ነው። ፈታኝ ሁኔታ ሲያጋጥሙዎት፣ በአሁኑ እና በተወሰነ ራስዎ ላይ መታመን የለብዎትም። ወደ ተለዋጭ ኢጎ ለመግባት መምረጥ ይችላሉ - ደፋር፣ ቆራጥ እና ይቅርታ የማይጠይቅ ስብዕና።
ባህሪያት፡
የግለሰብ ገንቢ፡- የእርስዎን ተስማሚ ማንነት ባህሪያት ይግለጹ። ውድቅ የማድረግ ፍርሃት ባይኖርዎት ማን ይሆኑ ነበር?
የውሳኔ መከታተያ፡- የዕለት ተዕለት ውሳኔዎችዎ ወደ ግቦችዎ ቅርብ ወይም ከዚያ በላይ ያመጡዎት እንደሆነ ለመከታተል የ"የሂደት መለያ ቀሪ ሂሳብ" ስርዓታችንን ይጠቀሙ።
የግንዛቤ ልምምድ፡- በተመቻቸ ሁኔታ በማይሰሩበት ጊዜ እራስዎን እንዲይዙ እና ወደ ከፍተኛ የአፈጻጸም ስብዕናዎ እንዲቀይሩ የሚያግዙ ዕለታዊ ጥያቄዎች።
የግብ ካርታ ስራ፡- ከነጥብ ሀ (ያሉበት ቦታ) ወደ ነጥብ ለ (የ100ሺህ ተመዝጋቢ/የስኬት ግብዎ) ለመሄድ ግልጽ መንገድ።
የመተማመን ግንባታ፡- የተለዋጭ ኢጎዎ አስቸጋሪ ውይይቶችን እንዴት እንደሚፈታ በመለማመድ የግጭት ፍርሃትን ያሸንፉ።
የተለዋጭ ኢጎ ለምን?
ስለ ተግባር አይደለም፤ አቅምዎን ከፍ ማድረግ ነው። የሚያደንቋቸውን ባህሪያት በሚያንጸባርቅ ስብዕና በመኖር፣ የተሻሉ ውሳኔዎችን ማድረግ፣ በራስ መተማመን መስራት እና ከስኬት ለመውጣት መንገድዎን ከልክ በላይ ማሰብ ማቆም ይችላሉ።
በራስዎ አለመተማመን ጥላ ውስጥ መኖር ያቁሙ። የአልተር ኢጎዎን ይገንቡ፣ ግንዛቤዎን ያሳድጉ እና ወደ ከፍተኛ እድገት የሚያመሩ ውሳኔዎችን ማድረግ ይጀምሩ።
አልተር ኢጎን ዛሬ ያውርዱ እና እንደታሰቡት ሰው መሆን ይጀምሩ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
