HIIT Timer Pro
ማስታወቂያዎችን ይዟል
100+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የአንተን ከፍተኛ-ጥንካሬ ክፍተት ስልጠና (HIIT) ለማመቻቸት ትክክለኛው መተግበሪያ። ምርጡን የስልጠና ልምድ ለማቅረብ የተነደፈ፣ የሰዓት ቆጣሪያችን ለመጠቀም ቀላል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በሚቀይሩ ባህሪያት የተሞላ ነው።
የፈጠራ ባህሪያት
የ HIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጊዜ ቆጣሪ፡ ትክክለኛ እና አስተማማኝ የሰዓት ቆጣሪ ለHIIT ክፍለ ጊዜዎች ፍጹም ነው፣ ይህም እያንዳንዱን ሰከንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከፍ ማድረግን ያረጋግጣል።
ብጁ የጊዜ ክፍተት አቀማመጥ፡ እንደ ፍላጎቶችዎ እና የስልጠና ግቦችዎ መሰረት የስራ እና የእረፍት ጊዜን በቀላሉ ያስተካክሉ።
የድምፅ ማሳወቂያዎች፡ የእያንዳንዱን የጊዜ ክፍተት መጀመሪያ እና መጨረሻ ለማመልከት ግልጽ የሆኑ የድምፅ ማንቂያዎችን ይቀበሉ፣ ይህም ትኩረት እንዲሰጥዎ እና እንዲነቃቁ ያደርጋል።
ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ፡ የኛ በይነገጽ ለተጠቃሚ ምቹ እና ለአጠቃቀም ቀላል ነው፣ በትላልቅ አዝራሮች እና ግልጽ የቀረው ጊዜ ማሳያ፣ ይህም በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል።
ለምን HIIT Timer Pro ን ይምረጡ?
የተሻሻለ የአካል ብቃት፡ ውጤታማ እና ቀልጣፋ የHIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ የልብና የደም ህክምና እና ጽናትን ለማሻሻል ተመራጭ ነው።
የክብደት መቀነስ፡- ካሎሪዎችን ለማቃጠል እና ክብደትን በአጭር እና በከባድ ክፍለ ጊዜዎች ለመቀነስ ፍጹም ነው፣ ይህም ግቦችዎን በፍጥነት እንዲደርሱ ያግዝዎታል።
ጊዜ ቆጣቢ፡ ፈጣን እና ከባድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይፈቅዳል፣ ውጤታቸውን ባነሰ ጊዜ ውስጥ ለማሳደግ ለሚፈልጉ ጠባብ መርሃ ግብሮች ላላቸው ሰዎች ተስማሚ።
የሂደት ክትትል፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክ እና ምዝግብ ማስታወሻዎች መሻሻሎችዎን በጊዜ ሂደት እንዲከታተሉ ያግዙዎታል፣ ይህም ስለ እድገትዎ ግልጽ እይታ ይሰጥዎታል።
ተነሳሽነት እና ወጥነት፡ የኦዲዮ እና የእይታ ማሳወቂያዎች በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ወቅት እንዲነቃቁ እና እንዲያተኩሩ ያደርግዎታል፣ ይህም ወጥነት እንዲኖረው ያግዝዎታል።
ብጁ ልምምዶች፡- ለተለያዩ የአካል ብቃት ደረጃዎች እና ግቦች ለማስማማት ጊዜዎችን እና ዑደቶችን ያስተካክሉ፣ ይህም HIIT Timer Pro ለጀማሪዎች እና ለላቁ አትሌቶች ፍጹም ያደርገዋል።
የአጠቃቀም ቀላልነት፡ ቀላል እና ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ አፕሊኬሽኑን በሁሉም እድሜ ላሉ ተጠቃሚዎች ተደራሽ ያደርገዋል፣ ይህም አስደሳች የስልጠና ልምድን ይሰጣል።
ሁለገብነት፡- ለልዩ ልዩ ፍላጎቶችዎ በHIIT ብቻ ሳይወሰን ለተለያዩ የጊዜ ክፍተት ስልጠና ዓይነቶች ሊያገለግል ይችላል።
ተለዋዋጭነት፡ ተንሳፋፊ የማሳያ ሁነታ እርስዎ በሚያሠለጥኑበት ጊዜ ሌሎች መተግበሪያዎችን እንዲጠቀሙ ይፈቅድልዎታል፣ ይህም የእርስዎን ተግባር ይበልጥ ቀልጣፋ ያደርገዋል።
የፈጠራ ባህሪያት
የ HIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጊዜ ቆጣሪ፡ ትክክለኛ እና አስተማማኝ የሰዓት ቆጣሪ ለHIIT ክፍለ ጊዜዎች ፍጹም ነው፣ ይህም እያንዳንዱን ሰከንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከፍ ማድረግን ያረጋግጣል።
ብጁ የጊዜ ክፍተት አቀማመጥ፡ እንደ ፍላጎቶችዎ እና የስልጠና ግቦችዎ መሰረት የስራ እና የእረፍት ጊዜን በቀላሉ ያስተካክሉ።
የድምፅ ማሳወቂያዎች፡ የእያንዳንዱን የጊዜ ክፍተት መጀመሪያ እና መጨረሻ ለማመልከት ግልጽ የሆኑ የድምፅ ማንቂያዎችን ይቀበሉ፣ ይህም ትኩረት እንዲሰጥዎ እና እንዲነቃቁ ያደርጋል።
ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ፡ የኛ በይነገጽ ለተጠቃሚ ምቹ እና ለአጠቃቀም ቀላል ነው፣ በትላልቅ አዝራሮች እና ግልጽ የቀረው ጊዜ ማሳያ፣ ይህም በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል።
ለምን HIIT Timer Pro ን ይምረጡ?
የተሻሻለ የአካል ብቃት፡ ውጤታማ እና ቀልጣፋ የHIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ የልብና የደም ህክምና እና ጽናትን ለማሻሻል ተመራጭ ነው።
የክብደት መቀነስ፡- ካሎሪዎችን ለማቃጠል እና ክብደትን በአጭር እና በከባድ ክፍለ ጊዜዎች ለመቀነስ ፍጹም ነው፣ ይህም ግቦችዎን በፍጥነት እንዲደርሱ ያግዝዎታል።
ጊዜ ቆጣቢ፡ ፈጣን እና ከባድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይፈቅዳል፣ ውጤታቸውን ባነሰ ጊዜ ውስጥ ለማሳደግ ለሚፈልጉ ጠባብ መርሃ ግብሮች ላላቸው ሰዎች ተስማሚ።
የሂደት ክትትል፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክ እና ምዝግብ ማስታወሻዎች መሻሻሎችዎን በጊዜ ሂደት እንዲከታተሉ ያግዙዎታል፣ ይህም ስለ እድገትዎ ግልጽ እይታ ይሰጥዎታል።
ተነሳሽነት እና ወጥነት፡ የኦዲዮ እና የእይታ ማሳወቂያዎች በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ወቅት እንዲነቃቁ እና እንዲያተኩሩ ያደርግዎታል፣ ይህም ወጥነት እንዲኖረው ያግዝዎታል።
ብጁ ልምምዶች፡- ለተለያዩ የአካል ብቃት ደረጃዎች እና ግቦች ለማስማማት ጊዜዎችን እና ዑደቶችን ያስተካክሉ፣ ይህም HIIT Timer Pro ለጀማሪዎች እና ለላቁ አትሌቶች ፍጹም ያደርገዋል።
የአጠቃቀም ቀላልነት፡ ቀላል እና ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ አፕሊኬሽኑን በሁሉም እድሜ ላሉ ተጠቃሚዎች ተደራሽ ያደርገዋል፣ ይህም አስደሳች የስልጠና ልምድን ይሰጣል።
ሁለገብነት፡- ለልዩ ልዩ ፍላጎቶችዎ በHIIT ብቻ ሳይወሰን ለተለያዩ የጊዜ ክፍተት ስልጠና ዓይነቶች ሊያገለግል ይችላል።
ተለዋዋጭነት፡ ተንሳፋፊ የማሳያ ሁነታ እርስዎ በሚያሠለጥኑበት ጊዜ ሌሎች መተግበሪያዎችን እንዲጠቀሙ ይፈቅድልዎታል፣ ይህም የእርስዎን ተግባር ይበልጥ ቀልጣፋ ያደርገዋል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
cronometro treino tabata
