የዚህ ሳምንት አስፈላጊ መተግበሪያ!
በመጀመሪያው ማያ ገጽ ላይ ምን ያህል ጥሩ እያከናወኑ እንደሆኑ ነው
በማሳየት ፣ የዚህ ሳምንት ተነሳሽነት ከፍ ያደርገዋል ፡፡
መራቅ! አሁን ይችላሉ!
[ዋና ተግባር]
1. የኤኤአ ሰዓት ቆጣሪ
-እባክዎን ልብዎን ለመያዝ በመጀመሪያው ሳምንት መዝገብዎን ያረጋግጡ ፡፡
2. የመጠጥ ቀን መቁጠሪያ
- ምን ያህል እየጠጣሁ እንደሆነ አስተውል።
3. AA ንዑስ ፕሮግራም
በመጀመሪያው ማያ ገጽ የማይመችዎት ከሆነ የዚህ ሳምንት መዝገብ በቀላሉ ንዑስ ፕሮግራሙ ላይ መመልከት ይችላሉ።
4. የዚህ ሳምንት መጽሔት
-በዚህ ሳምንት ሂደት በሰውነትዎ ውስጥ ለውጦች ፡፡
5. ማህበረሰብ
- እርስ በርሳችሁ ተበረታቱ እንዲሁም በዚህ ሳምንት ልብዎን ለማደስ ይሞክሩ።
አሁን ፣ ከዛሬ ዛሬ 'ዛሬ በዚህ ሳምንት መሳካትዎን ያረጋግጡ!'