Mental Health Private Diary AI
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
ሁሉም ሰው
info
50+
ውርዶች
ስለዚህ መተግበሪያ
የግል የአእምሮ ጤና ማስታወሻ ደብተር ግላዊነትን ሳይጥሱ ስሜታዊ ህይወታቸውን ለመረዳት ለሚፈልጉ ሰዎች የተነደፈ የስሜት መከታተያ ነው። ማስታወቂያዎች፣ መለያዎች እና የደመና ማከማቻ የሉም። የሚያደርጉት እያንዳንዱ ግቤት በስልክዎ ላይ ይቆያል።
የመተግበሪያው ዋና ነገር ቀላል የዕለት ተዕለት ፍተሻ ነው። ስሜትዎን እና ጉልበትዎን ለመገምገም ሁለት ተንሸራታቾችን ያንቀሳቅሳሉ፣ ከዚያም እንደ ጭንቀት፣ ምስጋና ወይም ብስጭት ያሉ የተወሰኑ ስሜቶችን ይምረጡ። ልማዶችን፣ ምልክቶችን፣ መድሃኒቶችን እና እንቅስቃሴዎችን ለመመዝገብ በቀለም የተለጠፉ መለያዎችን ማከል ይችላሉ። ከጊዜ በኋላ፣ እነዚህ ትናንሽ ጊዜያት እንዴት እንደሚሰማዎት በትክክል የሚነካውን ዝርዝር ምስል ይፈጥራሉ።
የስታቲስቲክስ ክፍሉ ያንን ምስል ወደ ትኩረት ያመጣል። አጠቃላይ ምክር ከመስጠት ይልቅ፣ መተግበሪያው አስተማማኝ ግንኙነቶችን ለማሳየት የራስዎን ውሂብ ይጠቀማል። በማግስቱ ጠዋት ዘግይተው ምሽቶች ስሜትዎን እንዴት እንደሚነኩ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉልበትዎን እንዴት እንደሚቀይር ወይም የተወሰኑ ምልክቶች ከተወሰኑ ስሜቶች ጎን ለጎን እንዴት እንደሚታዩ ሊያዩ ይችላሉ። ትንታኔው ሙሉ በሙሉ በመሳሪያዎ ላይ ይሰራል፣ ስለዚህ ግንዛቤዎቹ የግል ናቸው እና በጭራሽ አይጋሩም።
በመሳሪያ ላይ ያለ የAI ረዳት እርስዎ እንዲያስቡ እና እንዲቋቋሙ ለመርዳት በመተግበሪያው ውስጥ ተገንብቷል። የመተንፈስ ልምምዶችን ሊጠቁም፣ በመሠረት ቴክኒኮች ሊመራዎት ወይም ስለ አስቸጋሪ ጊዜ የማስታወሻ ደብተር ግቤት እንዲያዋቅሩ ሊረዳዎት ይችላል። ሞዴሉ በአካባቢው ስለሚሰራ፣ እርስዎ የሚሉት ነገር ከስልኩ አይወጣም።
መተግበሪያው እንደ የመድኃኒት ማሳሰቢያዎች፣ ለፈጣን ምዝግብ ማስታወሻ ተንሳፋፊ የቁጠባ አዝራር እና ከቴራፒስት ወይም ከዶክተር ጋር ለመጋራት እንደ CSV ፋይል ያሉ ተግባራዊ መሳሪያዎችን ያካትታል። የበለጸጉ የጆርናል ማስታወሻዎች ከተወሰኑ ስሜቶች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ፣ ይህም ቅጦችን በሳምንታት ወይም በወራት ውስጥ ለመለየት ቀላል ያደርገዋል።
የግል የአእምሮ ጤና ማስታወሻ ደብተር ከአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ግብዓት ጋር የተገነባ ሲሆን በሕክምና ደረጃ ባለው የውሂብ ሞተር ላይ የተገነባ ነው። የሶስተኛ ወገን ትንታኔዎች፣ ክትትል እና የጀርባ መረጃ መሰብሰብ የለም። መተግበሪያው በ17 ቋንቋዎች የሚገኝ ሲሆን ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ ይሰራል።
ስሜትዎን ለመከታተል እና ከእነሱ ለመማር ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ገለልተኛ ቦታ እየፈለጉ ከሆነ፣ ይህ መተግበሪያ በራስዎ ውሎች ሙሉ በሙሉ ለማድረግ የሚያስችሉዎትን መሳሪያዎች ይሰጥዎታል።
የመተግበሪያው ዋና ነገር ቀላል የዕለት ተዕለት ፍተሻ ነው። ስሜትዎን እና ጉልበትዎን ለመገምገም ሁለት ተንሸራታቾችን ያንቀሳቅሳሉ፣ ከዚያም እንደ ጭንቀት፣ ምስጋና ወይም ብስጭት ያሉ የተወሰኑ ስሜቶችን ይምረጡ። ልማዶችን፣ ምልክቶችን፣ መድሃኒቶችን እና እንቅስቃሴዎችን ለመመዝገብ በቀለም የተለጠፉ መለያዎችን ማከል ይችላሉ። ከጊዜ በኋላ፣ እነዚህ ትናንሽ ጊዜያት እንዴት እንደሚሰማዎት በትክክል የሚነካውን ዝርዝር ምስል ይፈጥራሉ።
የስታቲስቲክስ ክፍሉ ያንን ምስል ወደ ትኩረት ያመጣል። አጠቃላይ ምክር ከመስጠት ይልቅ፣ መተግበሪያው አስተማማኝ ግንኙነቶችን ለማሳየት የራስዎን ውሂብ ይጠቀማል። በማግስቱ ጠዋት ዘግይተው ምሽቶች ስሜትዎን እንዴት እንደሚነኩ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉልበትዎን እንዴት እንደሚቀይር ወይም የተወሰኑ ምልክቶች ከተወሰኑ ስሜቶች ጎን ለጎን እንዴት እንደሚታዩ ሊያዩ ይችላሉ። ትንታኔው ሙሉ በሙሉ በመሳሪያዎ ላይ ይሰራል፣ ስለዚህ ግንዛቤዎቹ የግል ናቸው እና በጭራሽ አይጋሩም።
በመሳሪያ ላይ ያለ የAI ረዳት እርስዎ እንዲያስቡ እና እንዲቋቋሙ ለመርዳት በመተግበሪያው ውስጥ ተገንብቷል። የመተንፈስ ልምምዶችን ሊጠቁም፣ በመሠረት ቴክኒኮች ሊመራዎት ወይም ስለ አስቸጋሪ ጊዜ የማስታወሻ ደብተር ግቤት እንዲያዋቅሩ ሊረዳዎት ይችላል። ሞዴሉ በአካባቢው ስለሚሰራ፣ እርስዎ የሚሉት ነገር ከስልኩ አይወጣም።
መተግበሪያው እንደ የመድኃኒት ማሳሰቢያዎች፣ ለፈጣን ምዝግብ ማስታወሻ ተንሳፋፊ የቁጠባ አዝራር እና ከቴራፒስት ወይም ከዶክተር ጋር ለመጋራት እንደ CSV ፋይል ያሉ ተግባራዊ መሳሪያዎችን ያካትታል። የበለጸጉ የጆርናል ማስታወሻዎች ከተወሰኑ ስሜቶች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ፣ ይህም ቅጦችን በሳምንታት ወይም በወራት ውስጥ ለመለየት ቀላል ያደርገዋል።
የግል የአእምሮ ጤና ማስታወሻ ደብተር ከአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ግብዓት ጋር የተገነባ ሲሆን በሕክምና ደረጃ ባለው የውሂብ ሞተር ላይ የተገነባ ነው። የሶስተኛ ወገን ትንታኔዎች፣ ክትትል እና የጀርባ መረጃ መሰብሰብ የለም። መተግበሪያው በ17 ቋንቋዎች የሚገኝ ሲሆን ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ ይሰራል።
ስሜትዎን ለመከታተል እና ከእነሱ ለመማር ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ገለልተኛ ቦታ እየፈለጉ ከሆነ፣ ይህ መተግበሪያ በራስዎ ውሎች ሙሉ በሙሉ ለማድረግ የሚያስችሉዎትን መሳሪያዎች ይሰጥዎታል።
ስሜቶችን በግል ይመዝግቡ። በአእምሮ ጤና ላይ ያሉ ልማዶች ከ AI ጋር ያላቸውን ትስስር ይተንትኑ
የተዘመነው በ
ምን አዲስ ነገር አለ
New in 3.7: Mood Monitoring! Track energy, mood, and emotions with our new private journal. See contextual insights on how meals and activities affect your emotional stability. Fully on-device, no account needed.
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Vladimir Dyachkov
symptomd.com@gmail.com
C. Hama, El Nido, 5313 Palawan
El Nido
Philippines
