FODMAP Fish

MeVoice

ስለዚህ ጨዋታ

ዓሳው ይዋኛል፣ ምግቡ ይንሳፈፋል፣ እና ምን እንደሚበላ እርስዎ ይወስናሉ።

ክብ አረንጓዴ ምግቦች ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው፡ ሩዝ፣ ካሮት፣ ዱባ፣ ብሉቤሪ፣ እንጆሪ፣ ድንች፣ ዛኩኪኒ እና ቶፉ። ነጥቦችን ያገኛሉ፣ እና ዓሳው የተሻለ ስሜት ይሰማዋል።

ቀይ ቀለም ያላቸው ምግቦች FODMAPs ናቸው፡ ሽንኩርት፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ፖም፣ ፒር፣ ዳቦ፣ ወተት፣ ባቄላ እና ማር። እነዚህ ዓሳውን ያብባሉ። ከላይ ያለው የብላጥ መለኪያ ወደ ቀኝ ይንቀሳቀሳል፣ ይህም ዓሳውን ትልቅ እና ቀርፋፋ ያደርገዋል፣ ይህም ለማምለጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል። መለኪያው ሙሉ በሙሉ ሲሞላ፣ ዓሳው ይፈነዳል፣ ውድድሩን ያበቃል።

በረጅም ጊዜ ሲይዙ፣ ምግቡ በፍጥነት ይዋኛል እና ብዙ ጊዜ ጤናማ ያልሆነ ምግብ ያጋጥሙዎታል። ምርጥ ውጤትዎ ይቀመጣል።

አንድ ጣት ያለው ቁጥጥር፡ ዓሳውን በማያ ገጹ ላይ ያንቀሳቅሱት፤ ንክኪዎን ይከተላል።

ባህሪያት፡-
• ለመረዳት ቀላል፣ ስልጠና አያስፈልግም
• ለጥቂት ደቂቃዎች የሚቆዩ አጭር ሩጫዎች
• ከመስመር ውጭ ይሰራል
• ማስታወቂያዎች የሉም፣ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች የሉም፣ ምዝገባ አያስፈልግም
• ውሂብ አይሰበስብም ወይም አይልክም

FODMAP Fish የመጫወቻ ማዕከል ጨዋታ ነው፣ ​​የህክምና ወይም የአመጋገብ መተግበሪያ አይደለም። የምግብ ስሞቹ ለጨዋታ ዓላማ ብቻ የተዘጋጁ ናቸው እና የአመጋገብ ምክር አይሰጡም። ለአመጋገብ ጥያቄዎች ዶክተርዎን ያማክሩ።

ምን አዲስ ነገር አለ

First release