RUBY:Embrace your inner coach

Glassmoon Digital

ስለዚህ መተግበሪያ

ወደ RUBY እንኳን በደህና መጡ፣ ያንጸባርቁ፣ ይረዱ፣ እርስዎ መሆን፣ የእርስዎ የውስጥ አሰልጣኝ እና የስራ/የህይወት መመሪያ ስርዓት።
ጥልቅ ሰዋዊ እና ጸረ-ማህበራዊ ሚዲያ የሆነው መተግበሪያ - ምንም መውደዶች ፣ ማጋራቶች ፣ ማስታወቂያ የለም እና እርስዎን በስሜታዊ ደህንነትዎ ፣ ስራዎን እና ህይወትዎን ለመምራት እንዲረዳዎት የዳበረ ነው።
RUBY በጥልቅ ደረጃ ለመረዳት፣ ነጥቦቹን ለማገናኘት እና ትርጉም ለመስጠት፣ በስራ እና በህይወት መጋጠሚያ ላይ ለማገዝ የተቀየሰ ነው።
RUBY እርስዎን ስለመሆኑ የበለጠ ግንዛቤ እና ግንዛቤ እንዲኖርዎት፣ የማይፈለጉ ባህሪያትን ለማስወገድ እና የእለት ተእለት ልማዶችን እና የአምልኮ ሥርዓቶችን በመፍጠር የመማር፣ የማግኘት እና ህይወት የመኖር እድልን ይከፍታል።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ለበለጠ አወንታዊ የጤንነት ስሜት፣ እራስን ማንነትን እና ፍጻሜን ያመጣል።
ውሂብህን ነፃ አድርግ፣ የዕለት ተዕለት ጊዜህን መዝገብ እና መንገድህን ፍጠር።
የ RUBY ባህሪዎች/ተግባራት
የሕይወት ጎዳና - ነጥቦቹን ከተወለዱበት ጊዜ አንስቶ እስከ 90 ድረስ ባለው አዲስ የእይታ መንገድ ያገናኙ ፣ ያለፈውን የህይወት ተሞክሮዎን ፣ የአሁኑን የወደፊት መንገድዎን የመቅረጽ ችሎታ።
RUBY Reflect - አእምሮን ለማረጋጋት 75 ሰከንድ የሳጥን መተንፈሻ። ተገኝተህ ትኩረት አድርግ እና የበለጠ መሰረት ሁን።
ስሜቶችዎን በጊዜ ሂደት ይከታተሉ እና የእርስዎን የስሜት አዝማሚያዎች በህይወት መንገድዎ ላይ ይመልከቱ።
አፍታ ይፍጠሩ - በአሁን ጊዜ ምን እንደሚሰማዎት ለ RUBY ይንገሩ ወይም ያለፈውን ጊዜ ስሜትዎን ከ RUBY'S Emotions Tracker እና ለምን እንደዚህ እንደሚሰማዎት በመምረጥ ወደ ኋላ ይመልከቱ። የእርስዎን አፍታ በጥልቅ ደረጃ እና ከእርስዎ ነጸብራቅ የተማራችሁትን በማሰላሰል የእራስዎ የውስጥ አሰልጣኝ ይሁኑ።
የፍላጎት አቀማመጥ - አላማችን አላማችንን ይገልፃል እና በድርጊታችን ትርጉም ይሰጠናል ይህም ወደምንፈልገው ነገር እንድንቀርብ እና ከማንፈልገው ነገር እንድንርቅ ያደርገናል።
ከሕይወት ጎዳና ወይም ከአፍታ ማያ ገጽ ሐሳብ ያቀናብሩ እና ስለ ሃሳብዎ ለማስታወስ በሚፈልጉት ድግግሞሽ ማለትም በየቀኑ/በወር አስታዋሽ ያክሉ።
ሃሳብህን ለመድረስ እንዴት እየተቃረብክ እንዳለህ ማስታወሻዎችን በማከል ሂደትህን ቅረጽ።
አላማህን ከደረስክ በኋላ እንዴት እንደሆንክ ለRUBY አጋራ። የቻልከውን ሰርተሃል ወይንስ የበለጠ መስራት ትችል ነበር?
SeeMe - እራስዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ እና ሁሉንም አስፈላጊ የሆኑትን የስራ/የህይወት ሚዛን እንዲያገኙ እና በደንብ እንዲሰሩ የሚያስችልዎትን ሁሉንም የተጠላለፉ የማንነት ቦታዎችን እንዲረዱ የተነደፈ ነው።
ተከታታይ ጥያቄዎች ይጠየቃሉ፣ ቁልፍ የስነ-ሕዝብ መረጃ ነጥቦችን፣ የስራ ህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን እና የተሳትፎ ደረጃዎችን በማግኘት በራስዎ በተገለጸው የ SeeMe መገለጫ ውስጥ ለእርስዎ ቀርቧል።
የተጠላለፉ ማንነቶችዎን እና መስተጋብርዎን ማየት መቻልዎ ነጥቦቹን እንዲቀላቀሉ እና እርስዎ አሁን ባለው ሁኔታዎ እና የእርስዎ የአኗኗር ልምዶች እርስዎ ዛሬ ማንነትዎን እንዴት እንደቀረጹት እርስዎ ማን እንደሆኑ እንዲገልጹ ያስችልዎታል።
ከአንዳንድ የተጠላለፉ ማንነቶችዎ ጋር የሚዛመዱ ሌሎች መገለጫዎችን በማሳየት የ SeeMe ማህበረሰብን በስውርነት ማየት ይችላሉ።

ሩቢ፣ እርስዎን ለመሆን በሚያደርጉት መንገድ ላይ አስፈላጊ የሆነውን ነገር እንዲኖሩ እንዲረዳዎት ከስሜታዊ ደህንነትዎ ጋር የተነደፈ ልዩነት ያለው መተግበሪያ።

በ [e-mail] ላይ የእኛን ጠቃሚ የRUBY ቡድን ያግኙ