インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

ስለዚህ መተግበሪያ

【አጠቃላይ እይታ】
ከ 2004 ጀምሮ የአረጋውያን የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ዩኒቨርሲቲ የምርምር ማእከል ከ 7,300 በላይ መካከለኛ እና አረጋውያን በአገር አቀፍ ደረጃ ``በየጊዜ ርቀት መራመድ'ን በመጠቀም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመሞከር ላይ ይገኛል ፣ በተለይም በናጋኖ ግዛት።

የዚህ ጥናት ውጤት እንደሚያሳየው የስድስት ወራት ስልጠና ብቻ የአካል ብቃትን እስከ 20% ማሻሻል ፣ ከአኗኗር ዘይቤ ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን በ 20% መቀነስ እና የህክምና ወጪን በ 20% ይቀንሳል። *1፣2፣3

*1 ኔሞቶ፣ ኬ እና ሌሎች በአካላዊ ብቃት እና በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ እና በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ የደም ግፊት ላይ የከፍተኛ የኃይለኛ ጊዜ የእግር ጉዞ ስልጠና ውጤቶች። ማዮ ክሊን ፕሮ.
*2 ሞሪካዋ ኤም እና ሌሎች የአካል ብቃት እና ከአኗኗር ዘይቤ ጋር የተዛመዱ በሽታዎች ጠቋሚዎች በመካከለኛ እና በእድሜ በገፉ ወንዶች እና ሴቶች ላይ የእግር ጉዞ ስልጠና ከመጀመሩ በፊት እና በኋላ።
*3 ተፅዕኖዎች ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ።

【ተግባር】
· የአካል ብቃት መለኪያ
· ስልጠና
· የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክዎን ያረጋግጡ
*የአንድሮይድ ሥሪት የካርታ ሥዕል ተግባር የለውም።

【ነጥብ】
ይህ መተግበሪያ የተዘጋጀው በፕሮፌሰር ሂሮሺ አፍንጫ ፣ በስፖርት ሕክምና ክፍል ፣ በሕክምና ምረቃ ትምህርት ቤት ፣ በሺንሹ ዩኒቨርሲቲ ፣ በብሔራዊ ዩኒቨርሲቲ ኮርፖሬሽን ቁጥጥር ስር ባለው “የእረፍተ-ጊዜ የእግር ጉዞ” ሳይንሳዊ ፅንሰ-ሀሳብ ላይ የተመሠረተ ነው።

【ልማት】
ግራም3 Inc.
ኢሜል፡ [e-mail]
ስልክ፡ 03-6402-0303 (ዋና)
አድራሻ፡ 6ኛ ፎቅ ሺባ እጅግ በጣም ጥሩ ህንፃ 2-1-13 Hamamatsucho, Minato-ku, Tokyo 105-0013

[ስፖንሰርሺፕ/ክትትል]
በ NPO Jyunen Taiiku ዩኒቨርሲቲ የምርምር ማዕከል (JTRC) ስፖንሰር የተደረገ
የሚቆጣጠረው፡- ሂሮሺ አፍንጫ፣ ፕሮፌሰር፣ የስፖርት ሕክምና ክፍል፣ የሕክምና ምረቃ ትምህርት ቤት፣ ሺንሹ ዩኒቨርሲቲ

【ማስታወሻ ያዝ】
ይህ መተግበሪያ የእግር ርቀትን እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ለማስላት ከበስተጀርባ ጂፒኤስ ይጠቀማል።
እባክዎን ጂፒኤስ ከበስተጀርባ መስራቱን ሲቀጥል ባትሪው በፍጥነት ይጠፋል።