Ib Training

codebase-tech

ስለዚህ መተግበሪያ

የ IB ስልጠና መተግበሪያ ወደ ጤናማ እና ጠንካራ የአኗኗር ዘይቤ ጉዞዎን ለመደገፍ ወደተዘጋጀ የተዋቀረ የአካል ብቃት ልምድ መግቢያ በርዎ ነው። በአሰልጣኝ ኢብራሂም ኢሳ ከ12 አመታት በላይ ባደረገው የፕሮፌሽናል አሰልጣኝነት ልምድ በመነሳሳት መተግበሪያው ግላዊ መመሪያን፣ የባለሙያ እውቀትን እና ደጋፊ ማህበረሰቡን ይሰጣል።

በመተግበሪያው ውስጥ የሚገኙ ፕሮግራሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ካሊስቲኒክስ

CrossFit

የሰውነት ግንባታ (ጂም / ቤት)

ወፍራም ኪሳራ

የአመጋገብ መመሪያ

የሴቶች-ብቻ ፕሮግራሞች

እያንዳንዱ ፕሮግራም የተነደፈው የተለያዩ የአኗኗር ዘይቤዎችን፣ ግቦችን፣ የመሳሪያዎችን ተገኝነት እና የክህሎት ደረጃዎችን ለማሟላት ነው። በቤት ውስጥም ሆነ በጂም ውስጥ ቢያሠለጥኑም፣ ወይም ፈጣን የ45 ደቂቃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወይም የተሟላ የአትሌቶች ሥልጠና ፕላን ከፈለጋችሁ፣ IB ሥልጠና ከፍላጎትዎ ጋር የሚጣጣም ፕሮግራም አለው።

የመተግበሪያ ባህሪዎች

ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን - ግላዊ የመቋቋም፣ የአካል ብቃት እና የመንቀሳቀስ ዕቅዶችን በቀጥታ ከአሰልጣኝዎ ይድረሱ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ - መልመጃዎችዎን ይከታተሉ እና ግስጋሴውን በቅጽበት ይቆጣጠሩ።

ለግል የተበጁ የአመጋገብ ዕቅዶች - የእርስዎን የአመጋገብ ዕቅድ በተከታታይ ድጋፍ ይመልከቱ እና ያስተካክሉ።

የሂደት ክትትል - የሰውነት መለኪያዎችን, ክብደትን እና አፈፃፀምን በጊዜ ይመዝግቡ.

የመመዝገቢያ ቅጾች - አሰልጣኝዎን በመደበኛ የሂደት ሪፖርቶች ወቅታዊ ያድርጉ።

የአረብኛ ቋንቋ ድጋፍ - በአረብኛ ሙሉ የመተግበሪያ ድጋፍ.

የግፋ ማስታወቂያዎች - ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ምግብ እና ተመዝግቦ መግባቶች አስታዋሾችን ያግኙ።

የተጠቃሚ ተስማሚ በይነገጽ - ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ለምግብ እና ለአሰልጣኝ ግንኙነት ቀላል አሰሳ።

IB ማህበረሰብ - ተመሳሳይ ግቦችን ከሚጋሩ እና አንድ ላይ ሆነው አብረው ከሚቆዩ ከሌሎች ጋር ይገናኙ።

IB የሥልጠና መተግበሪያ ለፍላጎትዎ የተዘጋጁ እውነተኛ ልምድን፣ ግልጽ መመሪያዎችን እና የተዋቀሩ ዕቅዶችን ለማቅረብ ነው የተገነባው። የአሁኑ ሁኔታዎ ወይም የአካል ብቃት ግቦችዎ ምንም ይሁን ምን መተግበሪያው ወጥነት ባለው መልኩ እንዲቆዩ፣ ጉዞዎን እንዲከታተሉ እና እድገትን ደረጃ በደረጃ በሙያዊ መመሪያ ያግዝዎታል።

ምን አዲስ ነገር አለ

Welcome to IB Training !