iDO - Entraînement multi-sport

IDO Sport

ስለዚህ መተግበሪያ

iDO ስፖርት፡ በትሪያትሎን፣ በብስክሌት መንዳት፣ በሩጫ፣ በዱካ፣ ወዘተ ላይ የስፖርት ስልጠናዎን ለማቀድ ማመልከቻ።

1 - በእኛ የውድድር ቀን መቁጠሪያ ውስጥ የእርስዎን የስፖርት ዓላማ ያግኙ
2 - ከእርስዎ ደረጃ ጋር የሚስማማ የስልጠና እቅድ ያግኙ ወይም የስፖርት አሰልጣኝ ያግኙ
3 - አፈጻጸምዎን ይተንትኑ እና በዘር ቀን የቅርጽዎ ጫፍ ላይ ይድረሱ!

የእርስዎን ብዝበዛ እና የስፖርት ልምምድዎን ያካፍሉ።
- በስልጠና ክፍለ ጊዜዎ ወይም በመጨረሻው የብስክሌት ጉዞዎ ፣ በመሮጥዎ ፣ በመዋኘትዎ ደስተኛ ነዎት?
- የስፖርት እንቅስቃሴዎን ከአትሌት ጓደኞችዎ ጋር ያካፍሉ።
- በሚቀጥለው ውድድር ወይም በሚቀጥለው የክለብ ክፍለ ጊዜ ማን እንደሚሳተፍ ይወቁ። የቡድን ክፍለ-ጊዜዎችን ያደራጁ እና በቡድን ለበለጠ መኮረጅ ያሠለጥኑ።

ስለ ስፖርት እና ስልጠና ፍቅር ፣ ፍላጎታችን እቅድን ማቃለል ፣ የባለሙያ ስልጠና እቅዶችን ማቅረብ ፣ አፈፃፀምን ማሻሻል እና ለስፖርት ያለዎትን ፍቅር ማካፈል ነው።

ምን አዲስ ነገር አለ

Chat amélioré : Images, fichiers joints; Édition / suppression de message