Internet Sabbath - Better Life
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.1star
38 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የበይነመረብ ሰንበት ጤናማ ገደቦችን እንድታቋቁሙ እና የስማርትፎን አጠቃቀምን መልሰው እንዲቆጣጠሩ ያደርግዎታል። የማያ ገጽ ጊዜዎን በብቃት ለመረዳት እና ለማስተዳደር አስፈላጊዎቹን መሳሪያዎች እና ግንዛቤዎችን ይሰጥዎታል። የኛ መተግበሪያ ለቴክኖሎጂ ሚዛናዊ እና ጥንቃቄ የተሞላበት አቀራረብን እንድታሳኩ የሚያግዝህ እንደ የግል ዲጂታል አሰልጣኝ ሆኖ ያገለግላል።
ቁልፍ ባህሪያት:
1. የመተግበሪያ አጠቃቀምን መከታተል፡ የኢንተርኔት ሰንበት የመተግበሪያዎን የአጠቃቀም ቅጦችን በቅርበት ይከታተላል እና ዝርዝር ስታቲስቲክስ እና ትንታኔ ይሰጣል። በማህበራዊ ሚዲያ መድረኮች እና በጨዋታ መተግበሪያዎች ላይ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያጠፉ ግልጽ ግንዛቤ ያግኙ።
2. የእውነተኛ ጊዜ አጠቃቀም ማንቂያዎች፡- ለተወሰኑ መተግበሪያዎች ወይም ምድቦች ግላዊ የአጠቃቀም ገደቦችን ያቀናብሩ። የበይነመረብ ሰንበት ቀደም ብለው ከተቀመጡት ገደቦች በላይ ሲወጡ ቅጽበታዊ ማሳወቂያዎችን ይልክልዎታል፣ ይህም አንድ እርምጃ ወደኋላ እንዲመለሱ እና በእውነቱ አስፈላጊ በሆነው ላይ እንዲያተኩሩ በእርጋታ ያስታውሰዎታል።
3. ከመረበሽ ነፃ ሁነታ፡ ያልተቋረጠ ትኩረት ይፈልጋሉ? የማህበራዊ ሚዲያ እና የጨዋታ መተግበሪያዎች መዳረሻን በጊዜያዊነት ለማገድ የዲስትራክሽን-ነጻ ሁነታን ያግብሩ። በስራዎ፣ በጥናትዎ ወይም ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር በጥራት ጊዜ እንድታተኩሩ የሚያስችልዎ እራስዎን ከማያቋረጡ ማሳወቂያዎች እና ፈተናዎች ነጻ ያድርጉ።
4. ሊበጅ የሚችል መተግበሪያ ማገድ፡ ልዩ ፍላጎቶችዎን ለማሟላት የበይነመረብ ሰንበትን አብጅ። ሁሉንም የመተግበሪያዎች ምድቦች ለማገድ ይምረጡ ወይም በተለይ ጊዜ የሚወስዱ የሚያገኟቸውን ነጠላ መተግበሪያዎችን ይምረጡ። ያለማቋረጥ የዲጂታል ትኩረትን መሳብ ሳያስፈልግ በወቅቱ የመገኘት ደስታን እንደገና ያግኙ።
5. የስክሪን ጊዜ፡ በኢንተርኔት ሰንበት፣ ለስራ፣ ለመዝናኛ፣ ለቤተሰብ እና ለራስ እንክብካቤ ያለ ሱስ አፕሊኬሽኖች ጣልቃ ገብነት የእራስዎን ዲጂታል ሰንበት ማቋቋም ይችላሉ።
6. ስኬት እና የወሳኝ ኩነት ክትትል፡ ወደ ጤናማ ዲጂታል የአኗኗር ዘይቤ በሚያደርጉት ጉዞ ላይ ተነሳሽነት ይቆዩ። የኢንተርኔት ሰንበት ስክሪን ጊዜዎን በተሳካ ሁኔታ ሲቀንሱ፣ እራስን የመግዛት እና የማስታወስ ችሎታ አዲስ ደረጃ ላይ እንዲደርሱ በማበረታታት በስኬቶች እና ዋና ዋና ደረጃዎች ይሸልማል።
7. አስተዋይ ዘገባዎች፡ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን በሚሰጡ አጠቃላይ ሪፖርቶች ወደ የአጠቃቀም ዘይቤዎችዎ ይግቡ። የእርስዎን ልማዶች ይተንትኑ፣ የሚሻሻሉባቸውን ቦታዎች ይለዩ እና የዲጂታል ደህንነትዎን ለማሻሻል በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ያድርጉ።
ለምን የበይነመረብ ሰንበትን ምረጥ?
• ምርታማነትን መልሰው ማግኘት፡- የማህበራዊ ሚዲያ እና የጨዋታ መተግበሪያዎችን ከመጠን በላይ መጠቀምን በመግታት የኢንተርኔት ሰንበት ጠቃሚ ጊዜን እንዲያገኙ እና ጉልበትዎን ወደ የበለጠ ውጤታማ ተግባራት እንዲያደርሱ ያግዝዎታል። ግቦችዎን ያሳኩ፣ ትርጉም ባለው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ይሳተፉ ወይም አዲስ ነገር ይማሩ።
• የተሻሻለ ትኩረት እና ትኩረት፡ ከማሳወቂያዎች እና ሱስ ካላቸው መተግበሪያዎች አዘውትረው ይራቁ። በበይነመረብ ሰንበት የተሻሻለ ትኩረት፣ የተሻሻለ ትኩረት እና ተግባሮችን በብቃት የማጠናቀቅ ችሎታን ያገኛሉ።
• የተሻሻለ የአእምሮ ደህንነት፡ በማህበራዊ ሚዲያ እና በጨዋታ መተግበሪያዎች ላይ ከመጠን በላይ መጠመድ በአእምሮ ጤናዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። የበይነመረብ ሰንበት ጤናማ ገደቦችን እንድታስቀምጡ እና ከቴክኖሎጂ ጋር የበለጠ ሚዛናዊ ግንኙነት እንዲኖርህ፣ የአእምሮ ሰላምን በማስተዋወቅ እና ውጥረትን እንድትቀንስ ኃይል ይሰጥሃል።
• ከተወዳጅ ሰዎች ጋር የጥራት ጊዜ፡ የእውነተኛ ግንኙነቶችን ደስታ እንደገና ያግኙ። የእርስዎን የስክሪን ጊዜ በመቆጣጠር ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር የሚያሳልፉትን የበለጠ ጥራት ያለው ጊዜ መመደብ፣ ግንኙነቶችን ማጠናከር እና ዘላቂ ትውስታዎችን መፍጠር ይችላሉ።
• የተሻሻለ የእንቅልፍ ጥራት፡- ከመጠን በላይ የሆነ የስክሪን ጊዜ፣በተለይ ከመተኛቱ በፊት፣የእንቅልፍ ሁኔታዎን ሊረብሽ ይችላል። በበይነ መረብ ሰንበት፣ ከዲጂታል መዘናጋት የሚያቋርጥ፣ የሚያረፉ ምሽቶች እንዲደሰቱ እና እረፍት እንዲነቁ የሚያስችልዎ የቅድመ-እንቅልፍ አሰራር መመስረት ይችላሉ።
• የግል እድገት እና እራስን ማወቅ፡ የኢንተርኔት ሰንበት እራስን ማሰላሰል እና ማሰብን ያበረታታል። ስለ ዲጂታል ልማዶችዎ ግንዛቤን በማግኘት፣ የበለጠ ራስን የማወቅ ችሎታን ያዳብራሉ እና ስለ ቴክኖሎጂ አጠቃቀምዎ በጥንቃቄ ምርጫዎችን ያደርጋሉ።
ቴክኖሎጂ ሕይወትህ እንዲመራህ አትፍቀድ; በበይነመረብ ሰንበት ይቆጣጠሩ። ወደ ጤናማ የዲጂታል አኗኗር ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ እና የእርስዎን ጊዜ፣ ትኩረት እና ደህንነት እውነተኛ አቅም ይክፈቱ።
ቁልፍ ባህሪያት:
1. የመተግበሪያ አጠቃቀምን መከታተል፡ የኢንተርኔት ሰንበት የመተግበሪያዎን የአጠቃቀም ቅጦችን በቅርበት ይከታተላል እና ዝርዝር ስታቲስቲክስ እና ትንታኔ ይሰጣል። በማህበራዊ ሚዲያ መድረኮች እና በጨዋታ መተግበሪያዎች ላይ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያጠፉ ግልጽ ግንዛቤ ያግኙ።
2. የእውነተኛ ጊዜ አጠቃቀም ማንቂያዎች፡- ለተወሰኑ መተግበሪያዎች ወይም ምድቦች ግላዊ የአጠቃቀም ገደቦችን ያቀናብሩ። የበይነመረብ ሰንበት ቀደም ብለው ከተቀመጡት ገደቦች በላይ ሲወጡ ቅጽበታዊ ማሳወቂያዎችን ይልክልዎታል፣ ይህም አንድ እርምጃ ወደኋላ እንዲመለሱ እና በእውነቱ አስፈላጊ በሆነው ላይ እንዲያተኩሩ በእርጋታ ያስታውሰዎታል።
3. ከመረበሽ ነፃ ሁነታ፡ ያልተቋረጠ ትኩረት ይፈልጋሉ? የማህበራዊ ሚዲያ እና የጨዋታ መተግበሪያዎች መዳረሻን በጊዜያዊነት ለማገድ የዲስትራክሽን-ነጻ ሁነታን ያግብሩ። በስራዎ፣ በጥናትዎ ወይም ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር በጥራት ጊዜ እንድታተኩሩ የሚያስችልዎ እራስዎን ከማያቋረጡ ማሳወቂያዎች እና ፈተናዎች ነጻ ያድርጉ።
4. ሊበጅ የሚችል መተግበሪያ ማገድ፡ ልዩ ፍላጎቶችዎን ለማሟላት የበይነመረብ ሰንበትን አብጅ። ሁሉንም የመተግበሪያዎች ምድቦች ለማገድ ይምረጡ ወይም በተለይ ጊዜ የሚወስዱ የሚያገኟቸውን ነጠላ መተግበሪያዎችን ይምረጡ። ያለማቋረጥ የዲጂታል ትኩረትን መሳብ ሳያስፈልግ በወቅቱ የመገኘት ደስታን እንደገና ያግኙ።
5. የስክሪን ጊዜ፡ በኢንተርኔት ሰንበት፣ ለስራ፣ ለመዝናኛ፣ ለቤተሰብ እና ለራስ እንክብካቤ ያለ ሱስ አፕሊኬሽኖች ጣልቃ ገብነት የእራስዎን ዲጂታል ሰንበት ማቋቋም ይችላሉ።
6. ስኬት እና የወሳኝ ኩነት ክትትል፡ ወደ ጤናማ ዲጂታል የአኗኗር ዘይቤ በሚያደርጉት ጉዞ ላይ ተነሳሽነት ይቆዩ። የኢንተርኔት ሰንበት ስክሪን ጊዜዎን በተሳካ ሁኔታ ሲቀንሱ፣ እራስን የመግዛት እና የማስታወስ ችሎታ አዲስ ደረጃ ላይ እንዲደርሱ በማበረታታት በስኬቶች እና ዋና ዋና ደረጃዎች ይሸልማል።
7. አስተዋይ ዘገባዎች፡ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን በሚሰጡ አጠቃላይ ሪፖርቶች ወደ የአጠቃቀም ዘይቤዎችዎ ይግቡ። የእርስዎን ልማዶች ይተንትኑ፣ የሚሻሻሉባቸውን ቦታዎች ይለዩ እና የዲጂታል ደህንነትዎን ለማሻሻል በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ያድርጉ።
ለምን የበይነመረብ ሰንበትን ምረጥ?
• ምርታማነትን መልሰው ማግኘት፡- የማህበራዊ ሚዲያ እና የጨዋታ መተግበሪያዎችን ከመጠን በላይ መጠቀምን በመግታት የኢንተርኔት ሰንበት ጠቃሚ ጊዜን እንዲያገኙ እና ጉልበትዎን ወደ የበለጠ ውጤታማ ተግባራት እንዲያደርሱ ያግዝዎታል። ግቦችዎን ያሳኩ፣ ትርጉም ባለው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ይሳተፉ ወይም አዲስ ነገር ይማሩ።
• የተሻሻለ ትኩረት እና ትኩረት፡ ከማሳወቂያዎች እና ሱስ ካላቸው መተግበሪያዎች አዘውትረው ይራቁ። በበይነመረብ ሰንበት የተሻሻለ ትኩረት፣ የተሻሻለ ትኩረት እና ተግባሮችን በብቃት የማጠናቀቅ ችሎታን ያገኛሉ።
• የተሻሻለ የአእምሮ ደህንነት፡ በማህበራዊ ሚዲያ እና በጨዋታ መተግበሪያዎች ላይ ከመጠን በላይ መጠመድ በአእምሮ ጤናዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። የበይነመረብ ሰንበት ጤናማ ገደቦችን እንድታስቀምጡ እና ከቴክኖሎጂ ጋር የበለጠ ሚዛናዊ ግንኙነት እንዲኖርህ፣ የአእምሮ ሰላምን በማስተዋወቅ እና ውጥረትን እንድትቀንስ ኃይል ይሰጥሃል።
• ከተወዳጅ ሰዎች ጋር የጥራት ጊዜ፡ የእውነተኛ ግንኙነቶችን ደስታ እንደገና ያግኙ። የእርስዎን የስክሪን ጊዜ በመቆጣጠር ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር የሚያሳልፉትን የበለጠ ጥራት ያለው ጊዜ መመደብ፣ ግንኙነቶችን ማጠናከር እና ዘላቂ ትውስታዎችን መፍጠር ይችላሉ።
• የተሻሻለ የእንቅልፍ ጥራት፡- ከመጠን በላይ የሆነ የስክሪን ጊዜ፣በተለይ ከመተኛቱ በፊት፣የእንቅልፍ ሁኔታዎን ሊረብሽ ይችላል። በበይነ መረብ ሰንበት፣ ከዲጂታል መዘናጋት የሚያቋርጥ፣ የሚያረፉ ምሽቶች እንዲደሰቱ እና እረፍት እንዲነቁ የሚያስችልዎ የቅድመ-እንቅልፍ አሰራር መመስረት ይችላሉ።
• የግል እድገት እና እራስን ማወቅ፡ የኢንተርኔት ሰንበት እራስን ማሰላሰል እና ማሰብን ያበረታታል። ስለ ዲጂታል ልማዶችዎ ግንዛቤን በማግኘት፣ የበለጠ ራስን የማወቅ ችሎታን ያዳብራሉ እና ስለ ቴክኖሎጂ አጠቃቀምዎ በጥንቃቄ ምርጫዎችን ያደርጋሉ።
ቴክኖሎጂ ሕይወትህ እንዲመራህ አትፍቀድ; በበይነመረብ ሰንበት ይቆጣጠሩ። ወደ ጤናማ የዲጂታል አኗኗር ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ እና የእርስዎን ጊዜ፣ ትኩረት እና ደህንነት እውነተኛ አቅም ይክፈቱ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.0
35 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Bug Fixes & Performance Improvements
