ዛሬ ባለው ፈጣን ዓለም ውስጥ ብዙ ሰዎች የራሳቸውን ምግብ ለማዘጋጀት ጊዜ ስለሌላቸው ለመብላት ይመርጣሉ. ይህ በጣም ምቹ ቢመስልም ያለማቋረጥ ምግብ ለመብላት የሚያመለክተው የመድሃኒት እጥረት እና የአመጋገብ ችግር ነው. ለዚህም ነው ሰዎች የምግብ ማእድኑ በሚያደርጉበት ወቅት ለቤት ውስጥ ምግብ ማሰራጨት የማያስፈልጋቸው በመሆኑ ሜታሊንያዊ ማህበራት እና በሽታዎች የተስፋፉበት ምክንያት ይህ ነው. እራስዎን ማዘጋጀት ሲፈልጉ ወደ ቀድሞው ዘመን መመለስ ጥሩ ነው, ግን ወጥ ቤት ውስጥ ለመግዛት በቂ ጊዜ ማግኘት አይችሉም. እ, ምንም አትጨነቅ!
ይህ መተግበሪያ በየቀኑ በአንድ መሣሪያ አማካኝነት እንዴት ጣፋጭ ምግቦችን እንዴት ማደላጠፍ እንደሚችሉ ያስተምርዎታል!
በራስዎ ምግብ ቤት ውስጥ ጣፋጭና ገንቢ ምግቦችን ለማዘጋጀት ልዩ ልዩ የወጥ ቤት ሙያዎችን መማር አያስፈልግዎትም. በፋይሊሽ ማብሰያ አማካኝነት ተወዳጅ ምቾት ምግቦችዎን ሳያነፍሱ መጥረግ ይችላሉ. በዚህ የማይረባ የቢሮ እሽታ መግዣ, ጣፋጭ ምግቦችን በማንኛውም ጊዜ ማዘጋጀት ይችላሉ. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የራሳቸውን ምግብ በማብሰል ላይ ያሉ ሰዎች ወደ ምግባቸው ስለሚገቡ ስለዚህ ጤናማ ምርጫዎችን ያደርጋሉ. በዚህ ምክንያት እንደ ውፍረት እና የስኳር በሽታ የመሳሰሉት በሽታዎች ሊወገዱ ይችላሉ.
በተጨማሪም ብዙ አይነት ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ, ስለዚህም በጣም ጠቃሚ የሆኑ ምግቦችን በሰውነትዎ ውስጥ ማግኘት ይችላሉ. በመጨረሻም ምግብን ከፍሬን ማብሰያ ፈጣጥ በበለጠ ፍጥነት ይዘጋጃል, ስለዚህ ነፃ ጊዜዎን ወደ ሌላ አስፈላጊ ነገሮች ለመወሰን ለቤተሰብዎ በሙሉ እንኳን ጊዜዎን መቆጠብ ይችላሉ.
ምግብ መመገብ የማያቋርጥ አማራጭ መሆን የለበትም! ይህ መተግበሪያ ከእርስዎ የፑነር ማብሰያ ጋር ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማዘጋጀት የመጨረሻው መመሪያዎ እንዲሆን ያገልግሉ.
- 500 የፕሬክት ምግብ አዘገጃጀት
- የፕሬስ ማቀዝቀዣ ጥቅሞችን ይማሩ
- እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ
- በ "Pressure Cooker" ላይ ብዙ ጠቃሚ አዝራሮችን ይረዱ
- በፋይሊሽ ማብሰያ ምግብ ማብሰል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ላይ ተጨማሪ ምክሮች
- የማጽዳት ምክሮች
- ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች
- 500 የምግብ አሰራሮች የምግብ አቅርቦት መረጃ
እነዚህን ጣፋጭ ምግቦች ያድርጉ ጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀት:
- የእጦት እና የእንቁ ፍራፍሬ ካሸን ቡሪቶስ
- የጭነት መከለያ እንቁጣቅ ኩባያዎች
- የኩባ ባላው ጥሬ ቡና
- የፕሬስ ማቀዝቀዣው የተጠበሰ ደረቅ ባቄላ
- የሕንድ ዕጽዋት ሩዝ
- መሰረታዊ የአትክልት ክምችት
- የተጠበሰ ስኳሽ ስቴዊ
- የጭንቀት ጉርሻ ዶሮ ካኪካሬር