Interval Timer

PsyTouSan

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ይህ የጊዜ ቆጣሪ ለጥናት ፣ የአካል ብቃት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲሁም ስብሰባዎች ፣ አቀራረቦች እና ሌሎች ሁኔታዎች ላይ ሊተገበር ይችላል።

ለምሳሌ
ለጥናት፡- የ25 ደቂቃ የጥናት ዑደት እና 5 ደቂቃ እረፍት በተለዋጭ መንገድ ለማከናወን ይጠቀሙ።

ስልጠና፡ እንደ 20 ሰከንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የ10 ሰከንድ እረፍት (አጠቃላይ የታባታ ስልጠና) ስልጠና

የኮንፈረንስ አቀራረብ፡- ከመጀመሪያው ከ10 ደቂቃ በኋላ አንድ ደወል፣ ከ5 ደቂቃ በኋላ ሁለት ደወሎች እና ሶስት ደወሎች ከሌላ 5 ደቂቃ በኋላ የአቀራረቡን መጨረሻ ለማመልከት ይደውሉ።