لياقة | Fitness

Ahmed Alkaddo

ስለዚህ መተግበሪያ

የአካል ብቃት ፣ ከመስመር ውጭ የግል አሰልጣኝዎ
ፍጠር። አብጅ። ያሸንፉ።
የአካል ብቃት የእራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችን እና ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኮርሶችን ለመገንባት የመጨረሻ ከመስመር ውጭ ጓደኛዎ ነው - በጭራሽ በይነመረብ አያስፈልግም።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለምን አስፈለገ?
የማያቋርጥ የበይነመረብ ግንኙነት እና አጠቃላይ ዕቅዶችን ከሚፈልጉ የአካል ብቃት መተግበሪያዎች በተለየ የአካል ብቃት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ ሙሉ በሙሉ እንዲቆጣጠሩ ኃይል ይሰጥዎታል።

ቁልፍ ባህሪዎች
ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
የእራስዎን መልመጃዎች ከባዶ ይንደፉ. እንቅስቃሴውን ይግለጹ ፣ ተወካዮቹን ያዘጋጁ ፣ የእረፍት ጊዜን ያቀናብሩ እና ከተፈለገ መመሪያዎችን ወይም ሚዲያዎችን ይጨምሩ።

የግል ኮርሶች
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ወደ ሙሉ የአካል ብቃት ፕሮግራሞች ያደራጁ። ለጥንካሬ፣ ለክብደት መቀነስ ወይም ለተለዋዋጭነት እያሠለጠኑም ይሁኑ - በእርስዎ መንገድ ይገነባሉ።

100% ከመስመር ውጭ
ሁሉም ባህሪያት ከመስመር ውጭ ይገኛሉ። የእርስዎ ልምምዶች፣ ዕቅዶች እና ግስጋሴዎች በቀጥታ በመሣሪያዎ ላይ። መግባት የለም። ደመና የለም። ምንም ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች የሉም።

መንገድህን ቀጥል
ክፍለ ጊዜዎችዎን ይከታተሉ፣ የቀድሞ ልምምዶችን ይጎብኙ እና በጊዜ ሂደት ያሻሽሉ - በአካል ብቃት ውሂብዎ ላይ ሙሉ ባለቤትነት።

የግል እና ደህንነቱ የተጠበቀ
የአካል ብቃት ከመስመር ውጭ ስለሚሰራ፣የእርስዎ የጤና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሂብ ከመሳሪያዎ አይወጣም። ምንም ማመሳሰል የለም። ማጋራት የለም። ምንም ክትትል የለም።

ለማን ነው?
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አወቃቀራቸው ላይ ሙሉ ቁጥጥር የሚፈልጉ ግለሰቦች።

ተጓዦች፣ ወታደራዊ ሰራተኞች ወይም የርቀት ሰራተኞች ውስን ወይም ምንም ኢንተርኔት የሌላቸው።

ለደንበኞች ብጁ ፕሮግራሞችን የሚፈጥሩ የአካል ብቃት አሰልጣኞች።

ወደ አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያዎች መቆለፍ የሰለቻቸው።

በየትኛውም ቦታ ያሠለጥኑ - በማንኛውም ጊዜ
ቤት ውስጥ፣ በጂም ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለ ገደብ የመንቀሳቀስ ነፃነት ይሰጥዎታል። አካልህ፣ እቅድህ፣ ደንቦችህ ነው።

لياقة – مدربك الشخصي دون إنترنت
أنشئ خصّص. وتفوّق.

تطبيق لياقة هو رفيقك المثالي دون الحاجة إلى اتصال بالإنترنت ፣ لبناء روتينك الرياضي الخاص وبرامج التمارين الشخصية ኢጣልቃ.

ለማዛ ተክታር ተጠቀም?
على على فيسبوك في أي وقت وأي مكان.

الميزات الرئيسية
تمارين مخصصة
صمّم تمارينك من البداية. حدّد الحركة، عدد التكرات، وقت الراحة، ويمكنك إضافة تعليمات ، و سائط ، و أردت.

በራምጅ ተደርይብ ሼክሳይት
نظّم تمارينك ضمن ብራምጅ ምትካምላህ ልያቅ. سواء كنت تتدرّب للقوة፣ አወ ሊከሳራ አሎዝን፣ ወይ ሊዝያዳ አልመሮን — አንት መን ይብኒ አልበርናምጅ በጢሪክትክ።

يعمل DON ENTERNT 100٪
جميع الميزات تعمل دون الحاجة للاتصال بالإنترنت. تمارينك وخطك وتقدمك محفوظة على جهازك. لا حاجة لتسجيل الدخول፣ ወላ ሰሀባ፣ ወላ ወይ ተሽቲት።

تقدم بطريقتك
تبع جلساتك، وارجع لتمارين السابقة، وطور نفسك بمرور الوقت -

خاص وامن
بما أن التبيق يعمل دون إنترنت، فإن بياناتك الصحية والرياضية للتغادر جهازك بدًا. لا مزامنة፣ لا مشاركة፣ لا تبّع።

لمن هذا التطبيق?
لمن يريد تحكما كاملة في هيكل تمارينه.

للمسافرين، والعسكريين، والعاملين عن بُعد في አማክን በላ እንተርነት።

لمدربي اللياقة الذين يصممون برامج خاصة لعملائهم።

لأي شخص سئم من التطبيقات العامة والقيود الجاهزة.

تدرّب في أي مكان - في أي وقت
سواء كنت في المنزل، و في النادي، و في الهواء الطلق ، و ياقة يمنحك الحرية الكاملة للحركة دون قيود።
جسدك፣ خطتك፣ وقواعدك።

ምን አዲስ ነገር አለ

What’s New in This Update:
Added the ability to create custom workouts and build your own fitness courses

Full support for home and gym exercises

Improved performance and faster navigation

Enhanced offline functionality – no internet needed at all

Bug fixes and general improvements

Take full control of your fitness journey – your workouts, your way!