ፖሞሞ የሰዓት ቆጣሪ ብቻ አይደለም።
ትኩረትን ወደ ልማድ ለመገንባት፣ ትናንሽ ስኬቶችን እንድትመለከቱ እና ተከታታይ እድገት እንድታሳዩ የሚያግዝ መሳጭ የሰዓት ቆጣሪ መተግበሪያ ነው።
ዕለታዊ ትኩረትዎን ይመዝግቡ፣ ግቦችን ያቀናብሩ እና ባጆችን በሚያምር ቲማቲም በሚመስል ማስኮት ይሰብስቡ።
ትንንሽ ጊዜዎች እንኳን ወደ ትልቅ ውጤት ያመጣሉ. -------------------------------------
✨ ቁልፍ ባህሪዎች
1. የትኩረት ጊዜ ቆጣሪ በአንድ አዝራር ይጀምራል
የሚፈልጉትን ጊዜ ይምረጡ (25, 30, 45, 60, 90 ደቂቃዎች, ወዘተ.) እና ወዲያውኑ እራስዎን ማጥለቅ ይጀምሩ.
Stand Mode እና Pomodoro Mode → ለጥናት፣ ለስራ እና ለራስ-ልማት ተስማሚ የሆኑ ይደግፋል።
2. በባጅ ስብስብ የስኬት ስሜትዎን ያሳድጉ።
እንደ መጀመሪያ ትኩረት፣ 1 ሰዓት እና 10 ሰዓቶች ያሉ የተለያዩ ባጆችን ያግኙ።
ግስጋሴዎን ይፈትሹ እና በችግሮች ውስጥ ወጥነትን ይጠብቁ።
3. ግቦችን አውጣ እና እድገትህን ተከታተል።
ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ ግቦችን ያቀናብሩ።
ስልታዊ እድገት ለማግኘት የሂደትዎን መቶኛ ያረጋግጡ።
የታቀዱ የትኩረት ልምዶችን አዳብር።
4. የትኩረት ንድፎችዎን በስታቲስቲክስ ይመልከቱ።
አጠቃላይ የትኩረት ጊዜን፣ የክፍለ-ጊዜዎችን ብዛት፣ አማካኝ ጊዜን እና የተገኙትን ተከታታይ ቀናት ያረጋግጡ።
የትኩረት ጊዜ ትንተና በመለያ (ለምሳሌ፦ ጥናት፣ ስራ፣ ወዘተ.)
ለዛሬ፣ ለዚህ ሳምንት እና ለሁሉም → አፈጻጸምዎን በጨረፍታ ያረጋግጡ።
------------------------------------
🙋♂️ የሚመከር ለ፡-
በትምህርታቸው ወይም በስራቸው ላይ ማተኮር የሚፈልጉ ነገር ግን በቀላሉ ትኩረታቸው ይከፋፈላሉ።
የፖሞዶሮ ጊዜ ቆጣሪን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ የሚፈልጉ
በሚታዩ ስኬቶች መነሳሳት የሚፈልጉ (ባጆች፣ ስታቲስቲክስ)
ጊዜያቸውን በስርዓት ማስተዳደር የሚፈልጉ
ዛሬ በፖሞሞ ትኩረት ያደረገ ልማድ ይጀምሩ!